CZY OD SKAKANKI ZMNIEJSZA SIE OBWÓD UD? PROSZE NAPISZCIE.

Kwiecień 11, 2008

czy z 500 podskoków codziennie wystarczy ? zbey po tyg byyły jakies efekty? błagam czy to w ogole jakos wycszczupli, zmniejszy obwód ud??

roszpnka · Kwiecień 12, 2008

ja skakalam codziennie przez 1,5 miesiaca do tego biegałam 30min i miałam diete jaka sama sobie wymysliłam i schudłam 14kg . najpierw skakałam po 300razy pozniej po 500 a finałem było 1000 i tak co tydzien wiecej az doszłam do 1000 powodzenia :)

Kwiecień 12, 2008

i schudły ci uda? mnie tlyko o uda chodzi!

zaczarniłam sobie nick · Kwiecień 12, 2008

... to kształtuje mięśnie. Zamiast zwiotczałego tłuszczu dostaniesz jędrne kształty... ale na efekty się czeka , poza tym odpowiednia dieta itd.. szkoda życia na to :P :D

roszpnka · Kwiecień 13, 2008

schudły mi uda łydki i wogole miałam ładna sylwetke ktora utrzymywala sie przez długi czas

candywoman · Kwiecień 13, 2008

mi od skakanki rozrosły sie mięśnie na łydkach, dlatego porzuciłam te niewdzięczne ćwiczenia, bo potem miałam problem jak zmniejszyć obwód lydek, a wiadomo, ze mięsni się tak łatwo wymodelować nie da

Zaloguj się

Zarchiwizowany

CZY OD SKAKANKI ZMNIEJSZA SIE OBWÓD UD? PROSZE NAPISZCIE.

Polecane posty

Gość PIROSZEEEEEE

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

roszpnka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość PIROSZEEEEEE

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

zaczarniłam sobie nick 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

roszpnka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

candywoman 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE