MOBILIZACJA DO SCHUDNIĘCIA- ŚLUB !!!!!

Witaj Dotca :) U mnie bardzo dobrze z dietą :) :D Dzis na śniadanko zjadłam jogurt z zarodkami pszennymi i truskawkami. Dzis się zważę :) Ja udzilam się również na innych topicach bo inaczej bym nie dała rady... na tym topicu za rzadko jest z kim pogadac :( Dotca wiem ze Ty teraz zajeta jesteś więc jestes rozgrzeszona :) A co do obrączek to ja byłam ostatnio ogladac i juz się zdecydowałam :) Szybko nie :D ??

Hej Sexy! Jak sie już zdecydowałaś to zamawiaj, bo później jak zaczniesz krecić nosrem to zobaczysz. Mi też sie rok temu podobały i nie brałam a teraz się męczę. U mnie również z dietką oki. Ja sie jutro zważę, ale tym razem chyba będzie dobrze, oby w dół :p No dzieki za rozgrzeszenie, naprawde na nic nie mam czasu :( A kiedyś to szumiałam po kilku tematach kilka razy dziennie ;) Wszystko wróci do normy, tylko ze szkołą sie uporam i z przygotowaniami do \"tego \" dnia. Chciałabym, żeby to było już, nie boję sie jestem pewna, ze go kocham :D Jakoś dziś mam nastrój lepszy jak ostatnio. buziaczki dla ciebie Sexy!!!

Żyję i mam się dobrze :D Schudłam juz bardzo dużo :)

wiem, wiem . . . długo nie pisałam na wytłumaczenie mam to że się pochrowałam, no i sesja mi sie zaczęła. Ja nic nie schudłam ciągle podłe sześćdziedziąt siedem kg!!! Ale za to mój pan już garnitur zamówił, a tak szczegółowo to smoking i wygląda w nim bosko, chyba go na tym weseku gdzieś wywlekę :p Narazie biorę antybiotyki więc stop z dietkami ale jak tylko mi sie skonczą to odrazu ścisłą dietka, no i na masaże odchudzające sie zapisałam . . . . wyczaiłam babkę-klientkę jak wychodziła z salonu i spytałam czy na nią działa i co a ona mi mówi że 9 kg już schudła tylko na tym, wiec ja tez mam nadzieje ze mi coś ruszy po tych zabiegach . . . . . :s Pozdrowienia dla ciebie sexy, no pochwal sie ile schudłaś!!???

Witam szczęśliwie zakochane przyszłe panny młode ! Moją mobilizacją do schudnięcia również jest ślub.Chcemy się pobrać 25.07.2009 r. więc mam jeszcze sporo czasu ale i wyzwanie przede mną jest spore.Chcę zrzucić 30 kg.To dużo....wiem. Jestem okropnym łasuchem i nie wiem doprawdy jak sobie poradzę.Moje dotychczasowe motto życiowe brzmiało:"Dzień bez słodyczy, dniem straconym."Czytałam Wasze wypowiedzi na forum z nadzieją, że może i mi się uda.Postanawiam się do Was przyłączyć. Będzie nam raźniej prawda ? Sexy nie poddawaj się-pomyśl o tym wymarzonym dniu.Musi nam się udać.Dziewczyny weźmy się w garść ! Przyznaję się zupełnie szczerze, że mam bardzo słabą silną wolę ale mam nadzieję, że mi pomożecie i że będziemy się wzajemnie motywować.Od jutra rozpoczynam swoją przedślubną misję.Cel: 30 kg mniej w 13 miesięcy.Całuski :* Trzymajmy za siebie kciuki.

Witam Was ponownie Wspaniałe Kobietki :* Właśnie rozpoczynam moją przygodę z wielkim przedślubnym odchudzaniem.Dziś postanowiłam sobie zrobić dzień oczyszczania i mam zamiar dzisiaj tylko pić wodę i herbatki: zieloną i czerwoną.To będzie bardzo kolorowy dzień :) A od jutra mam zamiar zacząć się naprawdę zdrowo odżywiać.Wróciłam właśnie z zakupów.Kupiłam sobie mnóstwo zdrowych rzeczy, które mają pomóc mi schudnąć i dzięki którym mam zamiar przetrwać przez najbliższe dni. Moje zakupy chyba jeszcze nigdy nie były tak zdrowe :) Kupiłam chudy twarożek, szczypiorek, rzodkiewkę, sałatę, truskawki, którymi mam zamiar się ratować w chwilach słodyczowego pragnienia i jogurt naturalny bez cukru, którym od dziś mam zamiar zastępować tłustą śmietanę.I oczywiście od dzisiaj kończymy definitywnie ze wszystkimi słodzonymi napojami, których jestem w stanie wypić niemal każdą ilość. Teraz tylko WODA WODA WODA ! Kurcze tak naprawdę te wszystkie kolorowe gazowane napoje mają mnóstwo kalorii, a w rzeczywistości nawet nie gaszą naszego pragnienia (często wręcz przeciwnie-chce nam się po nich pić jeszcze bardziej).I tak oto wlewamy w siebie niezliczone ilości zbędnych kalorii często nawet nie zdając sobie z tego sprawy.Bo nie wiem jak Wy ale ja naprawdę rzadko myślę o tym ile taki napój ma kalorii.A ma przecież sporo... Za chwilę też zamierzam założyć sobie Dziennik Przyszłej Szczupłej Panny Młodej, w którym zapiszę sobie wszystkie swoje kluczowe postanowienia i który będę czytać w chwilach kryzysu. Nie wiem czy zaczynam swoją misję odchudzającą w dobrym momencie.Jutro jest niedziela a dla mnie ten dzień jest dniem absolutnie świątecznym jeśli chodzi o posiłki.To znaczy, że w niedzielę lubię sobie pojeść dużo, smacznie i często bardzo tłusto.Oczywiście w niedzielę musi być tłuściutki rosołek z ogromną ilością makaronu (kocham), a następnie nie mniej tłuste drugie danie.Czyli kurczak w panierce ociekającej tłuszczem, a do tego ziemniaczki z masłem oczywiście.W ten sposób spożywam tykającą bombę kaloryczną.Jedyne czego najczęściej na moim talerzu brakuje to warzywa.Dużo mięsa, duuuużo ziemniaków, a na suróweczkę już niestety nie wiele miejsca zostaje.Po takim "pysznym" obiadku chętnie znajduję jeszcze miejsce na deser.Lody albo ciasteczka.Ewentualnie czekolada :) I kiedy już zjem wszystko, czego absolutnie jeść nie powinnam, zgromadzę tysiące kalorii, z poczuciem dobrze wypełnionego zadania kładę się do łóżka i rozkoszuję się leniwym niedzielnym popołudniem.Gdzie by mi tam do głowy przyszedł jakiś pomysł niedzielnych spacerów.Człowiek jest przecież tak najedzony, że ciężko mu się ruszać.I tak właśnie co tydzień wygląda w naszym domu niedziela.Ale jutro mam zamiar powiedzieć stop! Oczywiście nie zamierzam rezygnować z gotowania rosołu, bo bez rosołu niedziela nie jest niedzielą ale ugotuję jutro wszystkiego o połowę mniej niż zwykle.Chcę żeby mój obiad jutro składał się z małej miseczki rosołu (mniej tłustego niż zwykle i z o połowę mniejszą porcją makaronu) a na drugie danie może jakiś ryż z chudym mięsem (gotowanym mięsem oczywiście-tłustym panierkom mówimy zdecydowane NIE !) i do tego sałata .A po obiedzie pewnie pójdziemy ze Skarbkiem na spacer :) I zamiast deseru "pyszna" czerwona herbata. Chyba dobry pomysł,prawda? Aha i jeszcze kwestia ruchu i aktywności fizycznej.Mam zamiar biegać i skakać na skakance wieczorami, a kiedy będzie brzydka pogoda to jeździć na rowerku.Mam nadzieję, że wytrwam w moich postanowieniach.Dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki, proszę ! No i muszę sobie jeszcze kupić wagę, aby móc kontrolować ewentualne sukcesy.I chcę razem z Wami uczestniczyć w rytuale piątkowego ważenia się :) Pozdrawiam :* Odezwijcie się !

Witamy w naszych skromnych progach marlenko!!! :) Troche tu ostatnio zaniedbujemy z Sexy, ale może nas trochę zmobilizuje ta nowa krew :p U mnie strasznie kiepsko :( przytyłam 3 kg w tydzień!!! Leżałam chora w łóżku na zapalenie oskrzeli i normalinie jadłam !!!! A u mni eto jednoznaczne z tyciem. a oprócz tego zaczeła mi się sesja, więc czasu braaaaaaaaaak!!!!!!!!!!!!!!! Jestem o tyle spokojniejsza, że mmy uż obraczki i zaproszenia, ufffff :) Mój ślub 26.07.2008 a więc droga marlenko chajtasz sie równo rok po mnie :D W związku z tym że nie chudnę, zaczynam od poniedfziałku kurację: meridia+lewatywa, czyli zmasowany atak na oporne sadełko ;) Sexy czekam na oznaki życia z Twojej strony :*

Ajajaj Dotca nie dobrze! Szczerze mówiąc marzyło mi się wziąć ślub w tym roku 26.07.,czyli wtedy kiedy Ty, ponieważ ta data jest dla nas szczególna-wtedy właśnie rozpoczął się nasz związek. Ale skoro nie dało rady w tym roku (mój mężczyzna stwierdził, że to za szybko i on się jeszcze nie czuje gotów), ustaliliśmy termin rok później, tak że dzień poprawin wypadnie akurat na naszą 5.rocznicę bycia razem :) Ja w tamtym roku też brałam Meridię przez 3 miesiące ale powoli przestawała na mnie działać.Przez pierwsze 2 miesiące brałam Meridia 10.Schudłam w pierwszym miesiącu 4,5 kg, w drugim 1,5 kg.W ostatnim miesiącu brałam Meridia 15 i schudłam tylko 1,5 kg :( U mnie też sesja w pełni, ale chwila na Internet znajdzie się zawsze :) Dotca życzę zdrówka i wytrwałości w dalszym pokonywaniu opornego tłuszczyku nagromadzonego tu i ówdzie zupełnie niepotrzebnie.Trzymaj się :*

Wytrzymałam cały dzień o wodzie i herbacie :) Jestem z siebie dumna.Oby dalej szło mi równie dobrze.Nie skusiłam się nawet na choćby jedną truskaweczkę.Miałam kryzysowe momenty, w których naprawdę chciałam coś zjeść ale wytrwałam.Moje Słoneczko powiedziało, że jestem twardziel i że jest ze mnie dumny :D Ja z siebie też jestem dumna :P Całuski :*

Jestem już po śniadaniu.Przed śniadaniem wypiłam szklankę wody, żeby trochę oszukać żołądek.Na śniadanie zjadłam:bułkę grahamkę z cienkim plasterkiem szynki, 1 pomidora i 1/4 kostki chudego twarożku.Popiłam herbatą (gorzką oczywiście) i jest git :) czuję się najedzona szczerze mówiąc.A wszystko to tylko ok.200 kcal.Jak miło :) za ok.2 godz. zjem II śniadanie (ok.100 kcal).Chcę zjadać 5 niewielkich posiłków dziennie żeby nie mieć ataków głodu.Jeśli będę jadła 5 razy dziennie, choćby niewiele, to i tak nie zdążę zgłodnieć.I oto właśnie chodzi :) Dziewczyny mam nadzieję, że wytrwamy.Odzywajcie się czasem, bo trochę smutno mi tu samej ;( Sexy zaniedbujesz nas ! Wracaj !

Witajcie!! U mnie pogoda bajeczna, świeci słoneczkon i cieplutko!!! A przede mną dwa egzaminy . . . . . Jak odezwe sie wieczorem, to zdam relację jak było, teraz spadam sie uczyć, wczoraj nie zjadłam kolacji, to już dobrze, musze wrócić do diety :) Buziaczki dla was laski :D

Pierwszy dzień mojej dietki minął bardzo miło i przyjemnie :-) Zjadłam dziś naprawdę niewiele (jak na swoje możliwości) a nawet zdobyłam się na aktywność fizyczną a dokładniej na jazdę na rowerku.Prawie 40 minut jazdy i około 255 kcal spalonych. A wszystko z uśmiechem na ustach i poczuciem dobrze wykonanego zadania. A oto co dziś zjadłam: # śniadanie: -bułka grahamka - 106 kcal -plasterek szynki - 15 kcal -mały pomidor - 15 kcal -chudy twaróg [63 g] - 63 kcal -herbata bez cukru - 0 kcal # drugie śniadanie: - truskawki [133 g] + jogurt naturalny bez cukru [2 łyżki - 30 g] - 130 kcal # obiad: - rosół z kluseczkami i marchewką - 200 kcal - woreczek ryżu + gotowany kurczak [10 g] w sosie słodko-kwaśnym [znikome ilości sosu :-] ) - 240 kcal # podwieczorek: -truskawki [szklanka - 133g] + jogurtu naturalnego bez cukru [1 łyżeczka - 10 g] - 90 kcal # kolacja: -woda - 0 kcal ;-) BILANS DNIA: 859 KCAL Myślę, że to całkiem nieźle jak na początek. A jeśli odejmę jeszcze te 255 kcal, które spaliłam na rowerku to wyjdzie mi piękne 604 kcal. Bosssko :* Aha oczywiście przed każdym posiłkiem wypijam szklankę wody.To naprawdę doskonale oszukuje żołądek :-] A po obiedzie wypiłam czerwoną herbatę Pu-Erh, żeby wszystko się szybciej spaliło. Jak tak dalej pójdzie to naprawdę schudnę :D Dotca damy radę :* Będziemy pięknymi Pannami Młodymi :)

Hej marlenko! Super ta Twoja dietka :D ja na początku odchudzania tż miałam taki entuzjazm i się pilnowałam, ale odkąd choruje i tyję to już brak mi sił do diet :( Ale od jutra ruszam z meridią no i zobaczymy. wiem że chociaż na jedno mi to pomoze, niestety od jakiegos miesieca mam kompulsy a meridia sobie z nimi radzi :p zamierza też usiaść na rower, oczywisci jeżeli moja tarczyca mi na to pozwoli :p Egzaminy - tak sobie! Jeden lepiej, drugi gorzej! Oby do przodu! Sexy odezwij się :( CZEKAM

Witam :* Mam nadzieję, że entuzjazm mnie nie opuści bo to by było straszne ! Wtedy pewnie rzuciłabym się na jedzenie i zjadła dosłownie wszystko co by mi wpadło w ręce.A tego przecież nie chcę.Muszę być silna bo przede mną długa droga.Obecnie ważę 90 kg (!!!) a chcę ważyć 60. Więc muszę się jakoś pozbyć 1/3 własnego ciała ( a właściwie własnego tłuszczu).Dotca życzę Ci duuuuużo zdrówka i oby Meridia pomogła.Będziemy laseczki :D zobaczysz :* Sexy, nie można tak zaniedbywać forum i nas ;(

Dieta, dzień pierwszy!!!! Idzie dobrze . . . . chyba meridia działa :) Dzisiaj sprzątanie duże mam robić, więc spali się trochę kalorii :p No ja się późno za odchudzanie wzięłam ale mam 10 kg do zgubienia, jeszcze teraz niech 7 kg zejdzie i już tak będzie dobrze :D A ty moja droga jak masz długi dystans przed sobą, no to niezbyt drastyczne te diety rób, takie głodóweczki to można robić na 1,5 mies wcześniej, a nie teraz bo wszystko wróci ;) Powodzonka!!!! Ej no Sexy!

No ale pu cicho, ciemno, pusto . . . . . :( A u mnie przypływ nowego entuzjazmu i dietka idzie całkie, całkiem :p Jutro wybieram się na oczyszczanko kawitacyjne twarzy a dzisiaj byłam na solarium i jestem już brązowiutka :D, a no i jutro odbieram zaproszenia i zacznę już wypisywać!!! :) dzisiaj zjadłam rybkę w pomidorkach z puszki, sałatkę grecką i 2 pomarańcze . . . . i 3 nektarynki. . . . moze mało??? ale nie jestem głodna Dobrej nocki!

Ej no! Dziewczynki! Meldować się!

Witam :) Widzę że coś tu się działo podczas mojej nieobecnosci :) To co kontynuujemy ten topic ?? :P

Hallo!!!!!!!!!