08.05.08 - dieta... zapraszam!!!

wkurzac mnie zaczął tamten nick więc wracam na stary :) offsec = CheriLady :D

a tak w ogóle czemu tu tak pusto przez cąły dzień??? :P

a tu dalej cisza?????? no u mnie małe załamanie... mamuska przyszła z pracy i kupiła pizze na obiad i mam na nia ochote ale nie dam sie!!!!!! puki co sie trzymam a najlepiej to zaraz położe sie spac i przynajmniej nie zgrzesze :P jutro dzień z warzywkami :)

hej hej ja jestem, dzien w miare ok 1300-1400kcal:) ide pobiegac z 10-12 min dla rozgrzewki, a potem abs i a6w:) czuje sie okropnie ciezka nie wiem czx to przez @ czy pez ze moe za duzo zjadlam.. jutro zjem mniej..:) do 1000kcal:)

tez postanawiałam przejść na dietę, ważę 59 kg przy 165 cm... mam duzy biust i bardzo sie boje ze gdy schudnę to mi opadnie, jednym słowem będzie obwisły i niejędrny;/

inspiracja musisz duzo cwiczyc biust i smarowac specyfikami, ja mam duzy biust i niestety teraz jest juz za pozno aby go podniesc po utracie 15kg:( ja juz po bieganiu i weiderze- od razu mi lepiej:D

ja juz po jogurciku, lece na zajecia!:)

cheriLady tak; norweska to te jaja!! ale zaczynam wątpić w efekt wyregulowania przemiany, bo moje dzieci się chyba zmówiły i jak jednego odstawiam do domu to drugiego zabieram i pędzę do lekarza... nie mam czasu na nic; drugie śniadanie wczoraj wypadło mi o 15 a obiad o 21; bezsens... ale cią ten ósmy dzień a Kopenhaga była lepsza - bo smaczniejsza ;-)

no i poległam zjadłam dzisiaj batonika i kanapke z białym pieczywem... zupa mi sie skończyła bo mamuska do niej dopadla... od jutra walka od nowa heh :P

i nie moge isc pobiegac bo pada znowu..:( nie cierpie deszczu do cholery! dzisiaj tez mialam sporo slodkosci ponad program, ale za to bylam 3 razy w toalecie tak porzadnie hehe, dawno tak nie bylo, no, ale coz 3 dni jadlam malo dzisiaj podkrecilam metabolizm to ruszylo:D od czwartku do soboty nie bede sie odzywac bo jade na turniej plazowki do dąbrowy gorniczej:P mam nadzieje jesc tam malo i ruszac sie duzo nie tylko podczas meczy, ale i cwiczyc i biegac dlka samej siebie:) jak juz bede wazyc 71-72 to juz bedzie super naprawde:) ale potrzeba czasu:) a jak tam u was wieczorek mija?:)

dziewiąty dzień za mna; w sumie łatwo idzie; ale nie ważę się; zobaczę na końcu

gratulacje dziewuszki:) ja zmykam na turniej do Dabrowy Gorniczej (Polfinaly Mistrzostw Polski w siakowce plzowej), odezwe sie w sobotke dopiero, 3majcie kciuki obym sie tam na zadne pysznosci nie skusila!:)

nikt się tu już nie odchudza? ja jutro 11 dzień nor.; ale szału chyba nie będzie jakieś 5kg mniej

cwiczyc biust? jak? przy głodowce?

hej??? dosc szybko ten topik umarl :( jak tam dieta Kochane?

hej ja po "norwegii" mam 6 mniej i ciągnę teraz 1000 kalorii