JAKAS DOBRA DIETA ODCHUDZAJACA DLA MATKI KARMIACEJ?

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3748974 Przeczytaj cały topik

tam wypowidały się matki, które stosowały tą dietkę w trakcie karmienia i rewelacyjnie chudły.

a jakas inna?dieta?

Dla matki karmiącej, to dieta nie odchudzająca, tylko bogata w witaminy i mikroelementy! Najważniejsze jest, żeby dziecko było zdrowe. Jak się chcesz odchudzać na siłę, to przestań karmić piersią. Ja karmię 4 miesiące i mam 5 kg więcej, niż przed ciążą. I jak na razie do łba mi nie wpadło, żeby się odchudzać, dopóki nie przestanę karmić (czyli za jakieś 2 miesiące).

no to szcescie masz ,ze tak ladnie zrzucasz kilogramy :) ale niektore moga biwgac na spacerki, uwazac co jedza a nadmiar jest i uciekac nie chce.. ale zgadzam sie odchudzac sie nie mozna, jesc duzo owocow i warzyw, chude mieska i wedliny :)

Wg mnie sam fakt karmienia piersia to najlepsza dieta cud pod słońcem :) masz takie ograniczenia w jedzeniu, że odjecie jeszcze czegos moze bardzo Cię osłabić.

Matka karmiąca nie powinna się odchudzac - karmi to musi mieć pełnowartościowe mleko. hcesz być chuda nie karm i wtedy się katuj. Moim zdaniem samo karmienie fajnie odchudza - wiadomo nie wszystko można jeść. Ja schudłam w 2,5 miesiąca do wagi wyjściowej z ponad 19 kg nadwagi.

Bardzo polecam odchudzające zioła Tybetańskie- ja schudłam i wszystkim polecam na prawdę działanie rewelacyjne!!!

Właśnie są specjalne diety które utrzymują wysokiej wartości odżywczej mleko matki a organizm spala tłuszcz samym karmieniem noi wysiłkiem fizycznym też (jakas minimalna gimnastyka dziennie po 15 minut). Dla mleka najważniejsze są witaminy, minerały, białko i tłuszcze jednak tego ostatniego musi być zaledwie tylko 15 g na dzień. Myślę że w każdej siecie kluczowym czynnikiem odchudzającym jest aktywność fizyczna . Moja znajoma utrzymuje zdrową dietę (dużo warzyw, raz w tyg, ryba, chude mięso, kruche pieczywo itp) i przykłada sporą wagę do niełączenia niektórych składników . Dietę zaakceptowała jej lekarka a dziecko normalnie przybiera na wadze i jest zdrowe a to najważniejsze bo wyniki krwi są bardzo dobre.

ja karmie do tej pory a moj synek ma 13 miesiecy..jedynie jaką diete stosowałąm, to czasami omijałam kolacje...jadłam troche mniej ...dużo owoców.....zbytnio nie oszczędałam na jedzeniu ... przed porodem ważyłam 80kg!!!... po porodzie od razu 76,,, minął rok...ważę 54-55kg...:) i piłam i piję bardzo duzo wody...przed snem przegotowana woda - 1l....

niełączenie jest bdb plus dużo wody i wolne jedzenie, chociaz o to z małym dzieckiem najtrudniej:(

A probowalas cateringu dietetycznego takiego dla mam? Ja zamawiampyszny catering www.fitandeat.pl od Brzezinskich, caly okres ciazy do teraz. Moja kolezanka na rowni ze mna byla w ciazy i razem zamawialysmy. Przytylysmy minimum, a teraz juz po narodzeniu dzieci razem chudniemy na tej diecie. Poza tym to jest taka dieta specjalna zeby wlasnie dziecko mialo dostarczone najzdrowsze skladniki. Polecam sprobowac, nam pomogla.

Mi się udało po paru próbach schudnąć! Korzystałem z wielu diet, ale najlepsza wypadła ta: http://dieta-luks.pl/44865 udało mi się dzięki niej zgubić 20kg

Jeśli potrzebujesz szybko schudnąć to polecam to zrobić tabletkami na stronie poniżej:

dietalux.wordpress.com

 tabletki są tanie i pomogły mi schudnąć 15 kg bez efektu jojo