UDZIELAM RAD ZWIAZANYCH Z ODCHUDZANIEM/DOBIERAM DIETE

no bo może jesz za mało?:O A piwo 2-3 x w tyg i tylko godzina ruchu to trochę niedużo, nie? A do tego niedostosowane posiłki i wynik jak u ciebie:O

nie, jednak ty się wcale nie ruszasz :O

zresztą szklanka piwa ma tyle samo kcal co szklanka coku pomaranczowego hortexu

To sie ciesz, bo u mnie nie spadaja, żre sałaty, pieczywo wasa którego nie cierpie, pomidory ogórki, nic konkretnego, a zdrowego. Słodyczy nie jem od kilku ładnych lat, jedyny grzech słodkosci to lekko słodka kawa. A wpadnie tu jakiś pizdokleszcz, zrówna Cię z błotem że se piwko wypijesz, że masz do niego słabość i się zyć momentalnie odechce. Inne wpierdalaja tony batonów, czekolad i tym podobnych rzeczy i są zdziwione że tyją. Ja byłam o tyle zdziwiona, że duzo nigdy nie jadłam, na studiach bez roziców - jeszcze mniej a jednak zaczełam tyć, Bóg wiedział dlaczego, teraz juz wiem i nie potrafie sama sobie poradzic, więc potrzebuję pomocy i zwracam się o nia a jakaś "dałniara" niedorośnieta Ci pociśnie. Boże widzisz i nie grzmisz...

mialo byc soku

gdzie ten diedetyk??

Nie znasz, a oceniasz, po tym idzie poznań Twój poziom rozwoju. Skąd wiesz co robie na codzień ? A domniemasz że siedze na dupie i nic nie robie i narzekam. I tu sie mylisz. Ocene zachowaj dla siebie poki kogos nie znasz.

tyle, że sok nie ma samych pustych kalorii :O Jak się je to, czego się nie lubi, to organizm się buntuje. Jedz tak, jak lubisz, tylko nie żryj. I zacznij się ruszać. Gwarantuję Ci, że schudniesz, ew. utrzymasz wagę. Wiesz co jest najgorsze w diecie? Psycha siada i nawet jak schudniesz to jojo jak ta lala. Skończ z ograniczeniami morderczymi, a zacznij jeść rozsądnie to co lubisz.

Proszę Cię, gówno wiesz na temat życia i nie udawaj teraz koleżanki. Wiem jak postępować, wiem co robić i nie Ciebie o rade prosiłam, tylko szukam pomocy u kogoś, kto ponoć ma być człowiekiem kompetentnym. Rady w stylu "ruszaj się, nie żryj" zachowaj dla siebie bo nie wiesz co Cię w życiu spotka, co Cię dopadnie.

widocznie nie wiesz, skoro masz takie wyjebane brzuszysko :O

Dziewczyno, nie mam wyjebanego brzuszyska, co innego, gdybym miała w biodrach 80 a w talii 90, a po drugie - napisałam że chyba z 90 cm, a to jest spora różnica. Naucz się dziecinko czytać i myśleć, obrażanie innych wyjdzie Ci bokiem i kiedyś nie będziesz taka cwana fetniara, spotka Cię za swoje słowa coś niemiłego, gwarantuje. A swoja droga, człowiek chory a człowiek zdrowy - zasadnicza różnica.

jako chory człowiek szukasz ratunku na kafee u kogoś, kto woje rady z innych stron netu przekleja?:O No brawo!:O Może do lekarz idź :O

A nie wpadłaś na to że już byłam ? Niemądra jesteś, dajesz rady jak dziecku "dziecko boli CIę to idź do lekarza". Jestem osobą dorosła i wiem do kogo i po co należy się zgłaszać, ale w momencie gdy nic nie skutkuje, każdy człowiek zaczyna sięgać po każda deskę ratunku, nawet gdy dla innych wydaje sie ona być bezsensowna. Zamknij sie już bo udajesz najmądrzejsza na świecie a gówno wiesz. Człowiek który nigdy nie miał problemów z waga zawsze ma najlepsze rady dla ludzi którzy maja problem.

skąd ty możesz wiedzieć, czy mam problemy z wagą?:O

I tu sie zgina dziob pingwina, skąd Ty możesz wiedzieć co ja robie ? Mam nadzieje że teraz widzisz, jak ocena drugiego człowieka boli i wkurza prawda ?

srednio

Jestem ponownie. Moge kontynuowac. Przepraszam za chwilowa nieobecnosc.

odswiezam :) i zapraszam serdecznie.

WZROST: 165 WAGE: 68 PRZEMIANE MATERII/ WYSTEPOWANIE BIEGUNEK/ZAPARC: właściwie nie odczuwam żadnych dolegliwości ostatnio ILOSC INFEKCJI W ROKU: tylko jesienią INNE CHOROBY: zdrowa jak ryba :] GRUPA KRWI: rh+ 0 Wygladam strasznie, jakby te 10 kg odłożyło się wokół bioder. :( Pozdrawiam

Ojoj, \"dietetyku...\" dlaczego Ty to robisz? Znaczy super, ale, ze Ci się chce... :)

Yhm :/

milo mi bedzie jak dostane odpowiedz:)

pomogla ... zaraz wklei pewnie jakas banalna diete ;/

27 lat 172 wzrostu 56 kg brak biegunek/zaparc infekcje-w zimie nawracające przeziębienia grupy krwi nie znam dieta wegetariańska podwyższony cukier ale jeszcze w normie ja akurat chciałabym przytyć:) więc trochę nie na temat ale jesteś dietetyczką więc może wiesz:) dieta wege od 10 lat-ale kiedy jadłam mięso byłam jeszcze chudsza,jako dziecko byłam wręcz patologicznie chuda:( jem dużo-nawet bardzo,ale rzadko-nie czuję głodu rano i nie mogę nic w siebie wmusić bo mam wtedy mdłości proszę o pomoc:)