----Czy wysportowane kobiety mają łatwiejszy poród??----

jak w temacie bardzo mnie to zastanawia, czy jest taka mozliwosc i ma to odbicie w rzeczywistości?

rozumiem, ze chyba jednak nie mają...

Nie wiem czy wysportowane ale naq pewno te ktore duzo sie ruszaja, chodza na spacery... Ja urodzilam pierwsze dziecko w ciagu 4 godzin:)

ja zawsze byłam aktywna nawet w ciąży i pierwsze dziecko urodzone w ciągu 3h 20min

ja tez jestem aktywna a cala ciaze przespacerowalam ;)) i rodzialm 24h :(((

o! to jednak sport pomaga :) ja czasami czytam jak ciezkie sa porody, to przyszlo mi na mysl, ze moze sport w jakims stopniu moglby byc "pomocny" przy porodzie...tzn. ze moze jest jakis sposob, by zminimalizowac ten ból....

?!

aktywnie sport przed urodzeniem mnie i brata no i rzeczywiście nie było problemów przy porodach, bo mnie pierwszą rodziła niecałe 4 godziny, a brata (2,5 roku później) 1 godzinę;) mało tego za jednym i za drugim razem w dniach porodów normalnie była w pracy i to z pracy wieźli ją na porodówkę więc być może coś w tym jest;)

jest sposob---znieczulenie

"aktywność" to coś innego i raczej nie można porównywać naprawdę intensywnego wysiłku fizycznego do spacerów, nie oszukujmy się:O

a jak mozesz byc aktywna w ciazy??? chyba nie biegajac co? u mnie gin zalecil sapery i nic wiecej,, sorki plywanie tez ale jak wczejniej pisalam u mnie sie nie sprawdzilo

miałabyś być aktywna;) a w ciąży naprawdę nie tylko można spacerować, zapewniam Cię;)

wstyd sie przyznac ale dla mnie sport nigdy nie byl bliski... nigdy nie lubilam sie meczyc... a porody mialam szybkie i malo bolesne... pierwszy trwal 2 godz i 10 minut a drugi 1,5 godz... lekarka powiedziala ze mam swietne warunki do rodzenia dzieci...

dodam ze w ciazach tez nie bylam aktywna... a w drugiej to juz szczegolnie bo od polowy do konca lezalam plackiem bo mialam zagrozona ciaze...

bycie aktywnym w ciazy? czy o regularny sport?? Nie ma zaleznosci. Sportsmenki moga miec wiecej problemow ;)

mialam na mysli raczej aktywnosc przed ciaza ( no i w miare mozliwosci podczas ciazy, tzn. spacery, plywanie) czyli 50/50 .....łudzilam sie ze moze jednak wczesniejsza aktywnosc sportowa, moza potraktowac cos w rodzaju "znieczulenia" ;)

no ale chodzi o aktywnosc taka intensywna? czy zwykla jakas tam jazda a rowerze, plywanie czy aerobik?? Bo wszyscy wiemy, ze sport zdrowy nie jest :D ale sama aktywnosc fizyczna juz tak :P

Ja jestem wybitnie niewysportowana, a w ciąży to już wogóle nic mi się nie chciało. Ostatnia faza porodu trwała jakieś 2,5 godziny, więc chyba szybko. Nie miałam momentów, że nie miałam siły jakoś skrajnie, no poza tym że bolało jak diabli, ale to raczej normalne ;-)

Wydaje mi się, że to raczej zależy od budowy ciała niż wysportowania. Przy porodzie adrenalina jest taka, że pewnie Pudziana bym powaliła :-D A podobno ją jakies ćwiczenia na rozbicie bioder czy coś takiego - ja nie stosowałam

jest tak do końca u wszystkich kobiet tak samo bo niby kobiety z szeroką miednicą powinny rodzić łatwiej, a moja koleżanka, która jest chyba najchudszą dziewczyną jaka znam i widziałam kiedykolwiek ma UWAGA! 80 cm w biodrach!!! przy wzroście 170 cm! ona wręcz nie ma tyłka! rozstaw kości biodrowych po prostu żaden:O a spokojnie urodziła córkę:) w ogóle z tego co obserwuję, to SZCZUPŁE kobiety mają mniejszy problem z rodzeniem niż te tęgie

ja jak bylam mlodsza duzo cwiczylam, akrobatyka, sztuki walki...niestety od 10 lat nic ;) ale pani ginekolog tak czy siak powiedziala ze bede miec latwy porod bo wszystko mam bardzo elastyczne - i prawda, urodzilam szybko, bez znieczulenia, porwania czy ciecia:) a nie jestem szczupla i moja corcia wazyla prawie 4 kg.. aha - w ciazy bardzo duzo robilam cwiczen na pilce - pomaga!

Jedyne czego żałuję to że nie ćwiczyłam nóg, CHOLERNIE mnie bolały przy podrywaniu ich do góry podczas fazy II (parcie). A z siłą skurczów w I fazie to nie wiem czy kondycja ma jakiś związek?...U mnie bolało nie do wytrzymania, ale w sumie nie jestem jakaś wybitnie "sportowa"...

Bardzo wytrenowa ne kobiety mają bardziej sztywne krocze I tkanki miękkie krocza wcale nie są takie elastyczne Często u sportsmenek robi się nacięcia krocza. Jak się okazuje jak masz ciało jak ciasto czyli nieumiesnione to nie stanowi ono takiego oporu przy porodzie jak ciało umięśnione dzięki któremu brzuch trzyma się zazwyczaj wy soko główka dziecka nie uciska mocno wiec są problemy z rozwarciem szyjki itD.

ja-raczej wysportowana. Przed ciążą regularnie chodziłam na aerobik i siłownię. W ciąży 2-3 razy w tygodniu basen i dziennie zwykle przechodziłam pieszo około 10 km (do firmy i z powrotem) jeszcze tydzień przed porodem. Chodziłam właśnie dlatego by być sprawniejszą, by mieć łatwiejszy i szybszy poród. I co? Rodziłam 12 godzin, cały czas mocne skurcze rozwarcie nie chciało ruszyć. Kroplówka średnio działała... No ale udało się :) Mam córkę :)

Zdecydowanie tak, nie mówię tu oczywiście o uprawianiu sportu wyczynowo na poziomie olimpijskim, ale dobra kondycja, elastyczne, sprawne ciało BARDZO ułatwia poród. Zadbajcie szczególnie o mięśnie brzucha - dobrze wyćwiczone nie tylko pomogą przy porodzie ale też pozwolą szybko wrócić do figury sprzed ciąży.

Bardzo wytrenowa ne kobiety mają bardziej sztywne krocze I tkanki miękkie krocza wcale nie są takie elastyczne Często u sportsmenek robi się nacięcia krocza. Jak się okazuje jak masz ciało jak ciasto czyli nieumiesnione to nie stanowi ono takiego oporu przy porodzie jak ciało umięśnione dzięki któremu brzuch trzyma się zazwyczaj wy soko główka dziecka nie uciska mocno wiec są problemy z rozwarciem szyjki itD. x aaaa a świstak siedzi i zawija w te sreberka...

Szczególnie jada na rowerze i jazda konna bardzo usztywnia krocze i wszystkie sporty gdzie pracują wewnętrzne mięśnie nog

szczerze to watpie.. zawsze duzo sie ruszalam i fakt urodzilam syna (pierwszy porod 4 tyg temu) w 3godz od rozwarcia na 5cm ale i tak nie bylo kolorowo, lekarka mi sie kladla na brzuchu bo maly sie zaklinowal w kanale

Kobiety które się przygotowują do porodu rozciągając mięśnie mają o wiele łatwiejszy porod niż przy te ktore maja twarde jak stal mięśnie w przypadku tych drugich zaleca się właśnie ćwiczenia rozciągające szczególnie na krocze i poród na stojąca lub w pozycji gdzie rozciąganiu krocza pomaga grawitacja.

hej, ja ogladalam ostatnio filmik o tym co zrobic aby porod byl latwiejszy. wkleje tu link moze akurat komus sie przyda bo dziewwczyna opowiada o malo znanych sposobach np. annibal https://www.youtube.com/watch?v=BUoND5oE2Ms ja bede tego probowala