Zrzucenie 3 kg - pomocy!!

Witam:) Macie może jakieś ciekawe pomysły na zrzucenie 3 kg w ciagu 3 tygodni? Staram się nie jeść po szóstej, ćwiczę codziennie od 3 miesięcy, ale...no właśnie nie widzę większych efektów. Zależałoby mi na spaleniu ciałka na udach. Czy to jest w ogóle możliwe skoro mam figurę gruszki??;) Pozdrawiam serdecznie

Może to i jest absurdalne, ale warto spróbować;)

chudlam wiec nie wiem w czym problem

chudlam wiec nie wiem w czym problem

chudlam wiec nie wiem w czym problem

chudlam wiec nie wiem w czym problem

Ale w jaki sposób? Może jakaś dobra rada?;)

Jak te wakacje szybko leca:O jeszcze tylko 3 tygodnie wakacji a pozniej szkoła :O.Chcesz wygladac seksi na rozpoczecie roku szkolnego ? :P

chudlam wiec nie wiem w czym problem

No jasne, a która by nie chciała?;P

po prostu zero slodyczy, smazonego zarcia, bialego pieczywa, masla. tylko gotowane miesko z warzywkami na obiad a na kolacje i sniadanie lekkie pieczywo vasa z warzywem albo serkiem bialym. aha i nie pic slodkich sokow i innych pierdol

Polecam Ci rowerem :)

Polecam Ci rower :)

Polecam Ci rower :)

Polecam Ci rower :)

Polecam Ci rower :)

No w sumie to na rowerku mało jeździłam przez te wakacje;)