Godziny brania tabletek antykoncepcyjnych

Biore swoje tabeltki juz dlugo bo okolo 2 lat i zawsze okolo godziny 17. Teraz mam nowa prace i bardzo neiregularny grafik i zdarza sie ze tabletke wezme czasem dopiero kolo godizny 20 lub 21. Czy ma to jakis wplyw na skutecznosc moich tabletek? Czy moge brac po prostu tabletki codziennie miedzy 17-21 i skutecznosc bedzie zachowana? Mam jeszcze dwa pytania jesli mozna :) 1. Czy moge zmienic godzine przyjmownaia tabletek z 17 na np 9 rano? 2. Czy to prawda ze tabletke antykoncepcyjna powinno sie brac miedzy posilkami, a nie w trakcie, poniewaz moze to miec wplyw na jej skutecznosc??