Czy to prawda, że jak do kilku miesiecy po porodzie nie zadba sie o brzuch to...

to już bardzo ciężko sie go będzie pozbyć????

TEZ BYM TO CHCIALA WIEDZIEC BO JESTEM WLASNIE W CIAZY I NIC NIEWIEM NA TEN TEMAT :-(

:(

ALE W JAKI SPOSOB TRZEBA DBAC? SMARUJAC CZYM? I TRZEBA NOSIC JAKIES SPECJALNE MAJTKI UCISKOWE BRZUCH?

o co chodzi? jak się nie zadba? mięśnie zawsze możesz zacząć ćwiczyć przecież, a ćwiczeniami zrzucasz tłuszczyk i wciąga ci się brzuch. skóra? wystarczy zainwestować w dobry krem. rozstępy rozjaśniają się same po paru latach, ale można je zredukować do minimum odpowiednim kremem. ja miałam stare sznyty z czasów młodości i odpowiedni krem zdziałał cuda, te blizny mi zmniejszył tak, że tego prawie nie widać. wystarczy poszperać. a skóra się ujędrni gdy będziesz stosować zimne masaże, hartować ją prysznicem itd. bez względu na to ile czasu minie od porodu.

Chodzi o to, że od porodu minęło 7 miesięcy a ja wogóle nie ćwiczyłam, niczym się nie smarowałam (nie mam rozstępów tylko został duży brzuch) słyszałam, że jak się nie wróci do formy sprzed ciąży w ciągu pół roku to potem są marne szanse, boję się że jak zacznę się kiedyś trochę odchudzać żeby zrzucić zbędne 8kg to zostanie mi fałda na brzuchu.

Jesli jestescie jescze w ciazy to smarujcie brzuch, zeby byl ciagle nawilzony, moze byc zwykla oliwka po kapieli, a moze byc tez krem na rozstepy, ja uzywalam dr ireny eris. Moja mama ma straszne rozstepy, ja nie mam wcale, a przeciez to jest dziedziczne. Po portodzie nie moglam cwiczyc po mialam cc. ale jakies 2 miesiace po moj brzuch juz byl ok, bez kompleksow moglam go pokazywac, delikatne cwiczenia smarowanie kremami ujedrnajacymi i wyszczuplajacymi:) teraz jestem poltoraroku po ciazy i... jest gorzej niz bylo!!! Takze niestety po ciazytrzeba duzo bardziej dbac o brzuch niz wczesniej, zeby byl ladny. Zaczelam jesc slodycze, dupe woze juz tylko samochodem! Kupilam miesiac temu abrocket i cwicze.. cwicze..

ja 3 miesiace PO porodzie chodzilam w ciazowych spodniach :o nie uzywalam super wymyslnych balsamow(tylko te traducyjne,nawilzajace),ani nie cwiczylam,rozstepow nie mam a brzuch jest ok,spokojnie wchodze w rozmiar 38(czyli tak jak przed ciaza).ale znam osoby ktore z po porodzie wygladaly jakby nigdy nie rodzily-takie szczuple byly.trzeba nawilzac skore w ciazy i zaczac intensywniej dbac o siebie po porodzie.

kolezanko wyzej, Mysle, ze nigdy nie jest za pozno, a poza tym to co to jest 7 miesiecy, Zacznij cwiczyc miesnie brzucha,

ja nie wiem czy to prawda, nic nie robiłam, a brzuch mam płaski i szczupły.

zgadza się... chodziłam na fitness, gdzie klub należał do babeczki która była specjalistką w jodze,pilatesie i różnych rodzajach ćwiczeń dla kobiet w ciąży i po ciąży i pamiętam jak kiedyś mówiła, że największą szansę na powrót do dawnej sylwetki (zwłaszcza chodzi o brzuch) ma się w ciągu tych właśnie 6-8 miesięcy... potem naprawdę ciężko sprawić by brzuszek był płaski...a widać, że wiedziałą o czym mówi, bo brzuch miała płaski a była po porodach i przestrzegała babeczki w ciąży by ćwiczyły już w trakcie ciąży odpowiednie ćwiczenia a potem szybko zaczęły działać by nie otrząsnąć się wtedy gdy już będzie za późno i brzuch zostanie :/

Przykro mi, ale nie uwierze, ze brzuch sam z siebie jest po porodzie idealny, Zalezy co dla Ciebie znaczy idealny, bo mi chodzi o zupelnie plaski na ktorym nie odklada sie nadmiar skory po ciazy, co jest niestey nieuniknione, bo przeciez skora sie rozciaga i jak dzidzia juz wyjdzie to niestety ona wisi.

mnie zastanawia jaki ona musiała mieć ten brzuch :D miałam taką znajomą gdzie w 9 miesiącu miałą brzuch jakby była gdzieś dopiero w połowie ciąży... poza tym nigdy brzuch sam z siebie nie stanie się od razu płaski, więc albo odpowiednie ćwiczenia, albo dieta, masaże itd

hhtp - pewnie miała silne mięśnie brzucha, które po prostu przytrzymywały dziecko i jej się, że tak powiem nie wylewało :P

eeeee tam, moja znajoma odzyskala dawna sylwetke dopiero po roku. brzuch wciaz jej troche wisial. po 4 latach od porodu zaczela cwiczyc i teraz brzuszek ma plaski.

ehh a jak sie nie chce... nie mam czasu nie mam siły na ćwiczenia i to jest najgorsze :( mała od początku wstaje przez całą noc kilka razy teraz ząbkuje ti kilkanaście nawet i poprostu padam rano marze o snie, za chiny nie myślę o ćwiczeniach :(

dziewczyny, tycie to pewnie sprawa indywidualna ja 13 miesiecy po porodzie waze mniej niz przed ciażą, brzuch plaski jak deska, a wczesniej zawsze jakies sadelko bylo. od czego wy tyjecie? opika nad dzieckiem to taki wysilek fizyczny, ze za wszystkie cwiczenia starcza.