Co myślicie o takiej figurze?

jeszcze mi sie dostalo na odchodne ;) tak, macie wszyscy racje :)

mysle ze duzo steppera i rowerka a bedziesz wygladac fajnie:)

dobra no zapisze sie na aerobik zwykly dodatkowo, weszliscie mi na ambicje :P

kurde, ciekawe co powiedzielibyście o mnie, ale teraz?:D

pytalas wiec ci odpowiadamy:0 naprawde sport i wysilek czyni cuda:0

dawaj fote, niech i ja sobie pouzywam ;)

wiem o tym ze czyni cuda, ale mam problemy z czasem na to :) ale jakos jeszcze znajde, czego sie nie zrobi dla siebie

no niestety nie mam żadnej aktualnej fotki

buuu no to jednak ide :P

kazdy tak mowi, bo najlepiej sie wykpic brakiem czasu. jak bedziesz chciala to napewno znajdziesz codziennie godzinke dla siebie, a jak nie to chociaz 3 godz w tygodniu:)

plus jeszcze dojazd bo w mojej okolicy nie ma zajec aerobiku, a wiem ze sama w domu sie nie zdyscyplinuje, poza tym chodze juz na aqua aerobik wiec wcale nie tak latwo o czas, wiec nie chodzi o to ze chce sie wykpic :)

i godzinki dziennie to ja na pewno nie znajde, 3 w tygodniu tak

ale jazda!!! słońce wreszcie wylazło:D u Was też???

u mnie nie ma :( a skad jestes?

ja tam jestem za porzadnym wysilkiem, tak zeby sie lalo z ciebie jak nei wiem;) nie jakies aqua i baseny tylko porządny wysiłek na biezni, silce czy cos podobnego. ale kazdy lubi cs innego, wazne zeby efekty byly:)

Dolny Śląsk:) czyli tam gdzie zawsze najlepsza pogoda więc może to dlatego;)

ale to zależy na jakich efektach komu zależy:D sie zrymowało;)

no ja z Lublina i tu slonca nie widac :( z aqua aerobikiem to podobno jest tak ze efekty sa te same a nawet lepsze niz przy zwyklym aerobiku, a powiem Ci ze zmeczyc tez sie mozna i napracowac sie trzeba zeby rownowage utrzymywac ale tez sie lubie spocic :) takze mysle ze zapisze sie tez na zwykly i bede chodzic na zmiane

poza tym mam cellulit lekkii na tylku a woda ponoc dobrze na to dziala

no i kregoslup sie wzmacnia :) czesto mam bole plecow na dole a odkad chodze na basen jest zdecydowanie lepiej

no to będę musiała też strzelić sobię fotę, bo ciekawa jestem co ludziska o mnie powiedzą teraz;) a widzę, że szczerze się tutaj wypowiedzieli na Twój temat no a w realu i to jeszcze znajomi to wiadomo, że nie powiedzą jak jest naprawdę:O

znajomych to ja nawet nie pytam ;)

nie widze 2 ostatnich wypowiedzi, cos forum szwankuje czy u mnie?

o, juz sie odnalazly :)

no właśnie, nawet głupio pytać;) już są te wypowiedzi

czasem warto poddac sie krytyce :) niby mam swiadomosc co jest u mnie nie tak, ale czasem ktos doradzi jak sobie pomoc :)

ja tam wiem dosknonale co jest u mnie teraz NIE TAK:D nadwaga:D ale ciekawa jestem co ludziska powiedzą o mnie widząc mnie w tych dodatkowych kilogramach:D

ja Ci na pewno powiem szczerze

dobra, trzymam Cię za słowo;)