DIETA na poważnie!!!!!!!!!!!!!!!!

ja uwielbiam wszystkie słodycze!:D ale jakoś sobie radzę. Teraz najgorsze są te mikołajki!! mama mi je codziennie kupuje, ale ich nie zjadam. Zjem jak już będę chuda. Oczywiście nie rzucę się na wszystkie na raz:d hmm pewnie to będzie styczeń albo luty.. może marzec ;) dziś waga uparcie stoi w miejscu. I tak sie nie poddam :D

a u mnie weekend był pełen wrażeń więc można sobie wyobrazic ile jutro bede ważyła... znowu kilogramy poszły w góre ale nieżałuje bo bardzo fajnie było:)

ja w piątek byłam na imprezie, ale piłam tylko wodę :) udało mi się przestrzegać diety przez cały weekend :)

a mi nie:) ale fajnie było także najwyżej w tym tygodniu ogranicze maxymalnie jedzonko (tzn. zdrowo ogranicze(bez przesady też)) hehe:) żeby zrzucic to co przytyłam w weekend:)

w sumie.. nie warto też poświęcać diecie każdych weekendów:D dużo można stracić. Teraz na szczęście jest adwent, więc nie pije alkoholu i nie jem słodyczy :D

jak się trzymasz Stokrotko:)? ja jakoś daję radę, ale ciężko jest nie jeść słodyczy. Chyba w święta zrobię sobie dzień bez diety. Trudno będzie odmówić sobie uszek, piernika i sernika :D

ja to w świeta na 100% odpuszczam sobie diete. wkońcu nie samą dietą człowiek żyje ale do świąt musze zrzucic troche kilo bo przytyłam do 55kg:(

Za odchudzanie brałam się kilka razy, ale samemu to marnie to idzie, no i nie wiadomo jakie ograniczyć jedzenie. mi pomogło dopiero ustalenie odpowiedniej diety, indywidualnej http://dietline.pl

55 to nie tak źle ;) ja jestem 2kg grubsza. Do świąt zostało jeszcze troszkę czasu,ale raczej nie stosuj żadnych konkretnych diet,bo przez święta i tak cały wysiłek pójdzie na marne. Lepiej jedz tyle, żeby nie przekroczyć 55 :)

wiem wiem ale i tak troche chce schudnac bo strasznie zle sie teraz czuje;) ale wiem ze na swieta przytyje no i trudno po swietach na sylwka znowu bedzie odchudzanko:)

Jak tam Stokrotko? u mnie waga zatrzymała się na kilka dni:( ale dalej jestem na diecie...

no u mnie w miare. tzn. wczoraj kiepsko było ale dzisiaj jest już ok. i teraz bd sie już trzymała bo do świąt musze schudnąc!!!!!!!!!!! jak tego nie zrobie to sie chyba załamie hehe

Stokrotko,jak mi jest ciezko!:( zaczynam sie lamac. jestem 22 dzien na diecie i mam straszna ochote na czekolade. musze wytrzymac do swiat i juz na prawde nie wiem jak sobie radzic:( wiem,ze jak raz sobie pozwole na kostke czekolady,to zjem pol tabliczki i znow bede miala problem z powrotem do diety... 3maj sie:*

dasz rade już naszczescie nie długo świeta a ile schudłaś przez te 22 dni?;) pzdr.:*

waze teraz 55kg, zaczynalam chyba od 59. jeszcze 4kg do zrzucenia:(

zasada ---> a jaka to dieta i ile masz wzrostu?

o to widze że tak jak ja:) mi też zostały 4 kg ale jakoś tak trudno mi sie teraz zmobilizowac cieżko mi idzie niestety te ostatnie 4 kg jest najgorsze

Mam 171cm wzrostu i stosuje diete proteinowa. Stokrotko, ja zastanawiam sie czy na 54kg zaczac stabilizacje wagi. Do diety wrocilabym ponownie w lutym lub marcu,zeby w wakacje wazyc 51;) jestem juz zmeczona i znudzona ta dieta. Dzis znowu caly dzien wkurzalam sie,ze nie moge jesc czekolady:/

hehe:) rozumiem cie doskonale i wiesz co ja mze jeszcze z kilogram schudne i chyba tez już kończe diete. nie chce mi sie juz odchudzac. nie mam nawet zadnej mobilizacji hehe

ja przytylam 0,3 od samego myslenia o czekoladzie:p mam nadzieje,ze to zwykle zatrzymanie wody przed okresem. dobije jakos do 54kg i zabieram sie za stabilizacje. mam nadzieje,ze zdaze przed swietami;) nie mam zamiaru odmawiac sobie kolacji wigilijnej :)

ja też nie mam zamiaru sobie odmawiac kolacji wigilijnej. napewno zdążysz;)

54,9 :D w koncu cos sie ruszylo na moja korzysc, motywacja wzrosla:) 9 dni do swiat... musze sie wyrobic.

oo brawo ja 55,5 kg przytyłam...:( ale w tym tyg. schudne!! musze!!!!!!

trzymam za Ciebie kciuki!:) ja musze zaczac mobilizowac sie do cwiczen,bo sama dieta nie osiagne wymarzonego celu:/ nie lubie cwiczyc.jeszcze zima zmusza do cwiczen w domu.

no właśnie ta zima hehe jakoś w lato zawsze lepiej idzie odchudzanie:)

oj nie wiem:D latem tyle sie dzieje,ze brzuch z predkoscial swiatla rosnie pod wplywem piwa i chipsow:D za to latwiej sie cwiczyc. zima nawet nie mam ochoty na alkohol i imprezy,wiec chociaz to pomaga schudnac:)

jak tam Stokrotko?

a nawet dobrze. nic ciekawego sie nie dzieje w diecie ale nie narzekam bo sporo jem a nie tyje:) ale jakoś nie mam ochoty na żadną diete i chyba na razie zrezygnuje ale oczywiście po świetach od nowa na diete bo przed sylwkiem bedzie trzeba schudnąc:) a jak tam u ciebie zasado?

rzeczywiście trudno jest trwać w diecie przed świętami. U mnie ok. Waga pokazuje 54,4 i mam nadzieje, że do świąt pokaże 54:) teraz jem proteiny + warzywa, więc całkiem możliwe ,że waga lekko wzrośnie. dziś mierzyłam nowe spodnie i wyglądam już całkiem nieźle :D

o to super gratuluje:) ja też postaram sie schudnącdo 54 kg ale nie wiem czy to sie uda. zależy czy bedzie mi sie chciało trwac teraz na diecie. hehe:) ale pewnie i tak troche schudne bo ide do pracy a tam bede przez 8 godz. na nogach latała...wiec trzymaj kciuki:)