Moja nerwica.....cd..

ja zawsze miałem powiedzmy taką lekką nerwice - pewne słabe lęki, obawy , może czasami zaniżona samoocenę , póżniej przeszło to w dystymię , a w końcu w ciężką depresję , ktora trwała ponad rok , odkąd nie zaczęłem się leczyć , wszystkimi możliwymi sposobami na raz. Po tygodniu , już widzialem poprawę , a po miesiącu - wyrażną Teraz po ponad dwóch , czuję się naprawdę dobrze, może nie fantastycznie , ale jest naprawdę ok.

napisz jakie to sa sposoby

ale sie dzieje ruch na forum:) Wanneso mnie tez to pociesza ze nie jestem sama, ze wielu ludzi z nerwica jest, to co przewija sie na forum to NIC w porownaniu ile ludzi zyje chociazby w polsce z lękami ja wlasnie teraz czuje sie nie najlepiej, slabo mi i smutno, ale mam powod do zdenerwowania i smutku wiec chyba to normalne:/ pozdrawiam

jesli masz powody to jest to normalne,u mnie niema powodow a objawy sa :(

u mnie - już pisałem -paroksetyna -odżywianie - omega 3 -ćwiczenia codziennie - bieg + gimnastyka z ciężarkami

wyssany5 ze mnie to jest leń :( az wstyd sie przyznac,wiem o tym ze sport pomaga ale jakos niema motywacji :(

jak bez powodów - czyli zatruty system nerwowy

nerwica będzie chyba wystarczającą motywacją

no dzis akurat są powody i domyslam sie ze przez caly tydzien będą:/ ale tez miewam takie dziwne stany bez powodu ze nagle zaczynam sie bac ze cos mi sie stanie

no tak bo chce z tego wyjsc

stres-stop ja tez tak mam niestety,trzymaj sie bedzie ok :)

ktos pare dni temu polecil ksiazke inteligencja emocjonalna, wypozyczylam i zaczne ją czytac:)

Dziewczyny, a ja tak czytam i czytam i podzielę się z Wami filmem który ostatnio obejrzałam. Okazuję się, że jestesmy tym co jemy. Hmmmm, trudno temu zaprzeczyć. Tak więc pozywienie ma wpływ równiez na nasz stan i fizyczny i psychiczny i nic dziwnego, że mamy depresje, nerwice jak nasz organizm jest na nie bardziej podatny. Ten film powinna zobaczyc każda z Was i Waszych znajomych. Obejzyjcie i podzielcie się z innymi tą wiedzą. Tytuł to "jedzenie ma znaczenie" a link macie tutaj: http://www.wellness.pijnazdrowie.pl/artykuly/jedzenie_ma_znaczenie/ Miłego oglądania, mocna rzecz!

tez bede musiala sobie cos wypozyczyc,nie bardzo lubie czytac ksiazki,bo jako dziecko moja kara bylo wlasnie czytanie ksiazek

Eskimosi ( dużo omega 3 ) , Japńczycy ( omega 3 + warzywa , ryż , soja ) , skanynawowie ( omega 3, ryby , warzywa ) , poludniowcy ( także inne jedzenie , ryby , sałatki , ziarna zbóż , owoce ) ---ilość depresji oraz nerwic kilkukrotnie mniejsza niż w Polsce !!!

do Wyssany5 Jak dlugo stosujesz te techniki.Czy zauważyłes poprawę po nich.Jesli chodzi o odżywianie to u mnie też nie jest własciwe. Muszę sprówowacć jak ty przestawic się na inne żywienie. A czy fluoksetyna zawiera paroksetyne? Jakie wogóle leki zawieraja ta paroksetyne .mozesz podac ich nazwy , czy to sa przeciwdepresanty czy antydepresanty.

urszula.. leki SSRI są trzecią generacją antydepresantów i oparte sa w budowie o pięć związków chemicznych ,na bazie których są leki o rożnych nazwach; paroksetyna (Paromeck), citalopram (cital ), sertralina (zotral), paroksetyna (prozac,bioxetin), fluwoksamina Każda z tych gup działa nieco inaczej na neuroprzekażniki , dlatego bardzo ważny jest wybór odpowiednij grupy do danego przypadku!!! U mnie po tej kuracji wszystkimi metodami po miesiącu było dobrze, a po dwóch bardzo dobrze

...fluoksetyna (prozac,bioxetin )...miało być

ze spaniem nie mam zadnych problemow..wstaje jak nowonarodzona... ale jak tylko sie dobrze obudze i wlaczy sie moj umysl zaczynam sie "bac " i nasluchiwac" czy juz mnie bierze czy cisnienie mi podskoczy...dzis myslalam ze juz mi skoczylo...cisnienie...bo znowu mnie bralo a cisnienie mialam 106/65 do tego mialam dzis "przezycie" bo bylam zaprowadzic dziecko do i ze szkoly..sama i oczywiscie jak szlam z synkiem bylo super a jak szlam sama to zadyszka, oddechy...lecialam tylko do domu bo w glowie myslalam mac znowu cisnienie wysokie...wpadlam do domu..cisnienie 129/65...puls90 no...teraz jest ok ale jak mam gdzies sama isc to sie nakrecam teraz sie nakrecam o musze leciec sama do Polski na kilka dni zalatwic urzedowe sprawy..maz nie moze bo nie dostanie urlopu a ja nie pracuje wiec wypadlo na mnie..z jednej strony sie ciesze...spotkam przyjaciol a z drugiej w glowie stale koduje co ja sama tambede a jak mnie wezmie koszmar... depresji nie mam chce zyc..chce mi sie wszystkiego...boje sie ze ta panika mnie zdoluje stale sie martwie ze cos mi sie stanie ;-9

witajcie,u mniew wczoraj bylo strasznie :(,straszny bol brzucha i wymioty :( to chyba tez z nerwicy bedzie

Dzieki Nie wiem sama co mam juz dalej robic. Bardzo sie denerwuje, od wczoraj dusi mnie w gardle. Fluoksetyne biorę juz 2 tygodnie , chyba to za wczesnie żeby mówić o efektach.

sprobujcie dziewczyny przejść na inne jedzenie, pijcie codziennie do 3 l płynów - litr herbaty zielonej lub najlepiej bialej, 1.5 l wody żr. (herbata do 17 00 ), grejfruity, codziennie kąpiel lub prysznic - to na oczyszcenie organizmu z toksyn , może też tą metodę ssania oleju - jest tu taki topik fluoksetyna podobno powoduje suchość w gardle i pobudza, na lżejszą depresję lub nerwicę powinna być dobra , dziala jednak dużo slabiej na wytwarzanie serotoniny

urszulla leki antydepresyjne dzialaja dopoiero od 2 do 4 tyd.stosowania

wanesso wymiotowalas wczoraj??? ja bardzo boje sie wymiotow bo latem mialam 3 takie akcje ale zawsze po nifuroksazydzie to mi sie zzdarzalo! ja tez wczoraj koszmarcie sie czulam tez myslalam ze bede wymiotowac, ale na szczescie polozylam sie i zasnelam

stres-stop no nagle zaczol mnie bolec brzuch,porobily mi sie duze plamy czerwone na dekolcie i doszly mdlosci,a potem juz wymioty,wzielam 2 nospy i zaslam,dzisiaj jest lepiej,ale lapie mnie przeziebienie

oja :( przytulam Cie mocno:* mnie cos katar łapie ale staram sie go hamowac

i wlansie przez te wymioty balam sie potem wychodzic do pracy ze tam mnie wezmie... ale psycholog kazała wyciagnac z tego wnioski ze podczas calego okresu pracy takie cos sie nie zdarzylo i mam to sobie powtarzac ze nie mozna bac sie na zapas

u mnie tez tak jest ze wstaje z rana i juz mysle jak bedzie dalej

czyli te wymioty to pewnie nerwy u mnie tez byly ze zaczela sie panika i wymiotowalam, ale ja juz w glowie mialam ze cos z zoladkiem mamm nie tak,nie mowiac juz o mojej babci ktora jak sie dowiedziala to wciskala mi choroby i wymyslala dziwne badania ktore powinnam zrobic! zamiast pocieszac to bylo dolujace jeszcze bardziej!

to jeszcze cie bardziej dolowala :(,ja znowu zaczynam sie zle czuc dzisiaj :(