Co przygotować do jedzenia karmiącej Mamie?

Dziewczyny, w weekend wpadną do nas znajomi z miesięcznym dzieckiem. Co mogę przygotowac do jedzenia, co bedzie mogła zjeść też karmiąca mama? Nie mam dzieci, więc nie wiem, co można, a czego nie :)

Wszystko można co zdrowe, czyli nie ostre, nie spieczone, nie sztuczne i wysokoprzetworzone, pryskane itp. Chyba, że dziecko ma alergie i matka jest na diecie np skaza bialkowa Pewnie mnie co niektorzy zaraz zjedza za taka wypowiedz :P

Wiele kobiet olewa to co wolno ale jeśli chcesz mieć pewność że zje to co przygotowałaś to np. pieczone mięso i ziemniaki mogą być spokojnie. Do przegryzienia spokojnie możesz postawić na stole chleb, szynki, ser. Dania z makaronem lub z ryżem również. Jak chcesz coś fajnego zrobić to polecam to co reklamują w tv np. te piersi z szynką i serem, albo te nóżki z rękawa. Jajka również mogą być. Najlepiej unikać smażonego, cytrusów i orzechów. Jako ciasto ponoć jabłecznik jest bezpieczny ale ja zajadałam sie sernikiem itp. i mojej nic nie było. Pomidory też mogłam jeść ale np. po sałacie mała dostała wysypki. Najlepiej to zadzwoń i zapytaj czy zje "..." i podaj swoją propozycję bo na prawdę matki są różne i każda inaczej pilnuje diety a także mogła się już przekonać co szkodzi je dziecku a co nie

Kurczę, jak to miło czasem przeczytać taki post:) Bardzo uprzejmie z twojej strony, że pomyślałaś o karmiącej znajomej:) Ja myślę, że mogłabyś po prostu się z nią skontaktować i po prostu zapytać o jej jadłospis, bo każda karmiąca mama podchodzi do tego inaczej:) Nie każda odmawia sobie smażonego mięsa np. na rzecz gotowanego, którego nie lubi. Ale myślę , że pieczony kurczak, ziemniaczki i surówka jeśli chodzi o obad jest ok.

bez przesady,wystarczy zeby nie bylo mocno pikantne, smazone i chyba tyle. np. zrob jakas fajna salatkke. albo spagetti. czy cos takiego. z bigosem moze sie wtrzymaj, bo niektore mamy karmiace twierdza, ze nie powinny jesc wzdymajacych potraw (co jest zreszta nieprawda, ale sa na ten temat rozne szkoly).

ziuuutek ---> ale masz fajnego bobasa:)

Droga autorko podam Ci przepis na swietną sałatkę którą spokojnie może zjeśc karmiąca mama. Jemy ją z przyjaciółką a obie karmimy i maluchom nigdy nic nie było. paczka makaronu wyglądającego jak ryż 2 puszki kukurydzy 40-50 dkg filetu z indyka (kurczaka) - ugotować i rozdrobnić Pęczek koperku Na sos; troche oleju i troche soli ewentualnie mozna dodać taki gotowy sos salatkowy też do tego Składniki oczywiście połączyć i wymieszać. Wszystkim smakuje

Catarinka - dziekuje :) Ale co do tych fixów czy innych pomysłow, bylabym ostrożna, w wiekszości jest glutaminian i po co to jesc jak mozna ziołami doprawic. Ja doprowadzilam swoja polozna prawie do spazmow bo jak przyszla na pierwsza wizyte to jadlam truskawki :P I nie pomagalo tlumaczenie, ze to moje wlasne zdrowe, niepryskane... Popadanie w skrajnosc jesli chodzi o diete podczas laktacji zakrawa juz na paranoje. Zwlaszcza jesli, tak jak w moim przypadku, dziecko ma wysokie ryzyko alergii (obydwoje z mezem ja mamy). Tylko jakos polozna, czy pediatra w szpitalu nie brala pod uwage tego, ze jesli profilaktycznie nie bede jadla nabialu to wapn do pokarmu bedzie szedl z moich kosci i to ja bede miala problem z osteoporoza. Ale o tym sie nie mowi w tej calej kampanii na rzecz karmienia piersia. uff troche mi sie ulało :P moze to nie najodpowiedniejszy temat, autorke przepraszam :)

Z tymi fixami mi chodziło o sam pomysł:) Sos można zawsze samemu zrobić tak samo jak doprawić kurczaka:)

no pewno, ze mozna :) Catarinka - fajna ta twoja corcia, a urodzila sie prawie taka jak moja (2780g i 53cm). Ile waży teraz?

Teraz nie wiem, na szczepieniu miała 7 tyg to ważyła 4250 ale z dnia na dzień coraz bardziej papuśna się robi i czuć że coraz cięższa:)