nawet nie wiem jak zatytulowac

wlasnie zrobilam sobie test ciazowy. Jestem w ciazy, Ciesze sie ale nie wiem co robic. Nawet nie wiem ile bo jeszcze nie bylam u lekarza. Powiedzcie mi czy jest cos czego nie powinnam jesc, albo robic. No nie wiem naprawde. Powiedzcie czy duzo sie zmienilo w diecie w codziennych czynnosciach. Czekam dziewczyny na wasze odpowiedzi

ciagle to samo gogle nie gryza :O

:) rób i jedz to co do tej pory ogranicz tylko wysiłek fizyczny nie pij alkoholu i nie pal papierosów

i nie zażywaj żadnych lekarstw bez porozumienia z lekarzem

ja generalnie nie biore lekarstw. wiem ze to glupie ale solarium nawet nie wchodzi w gre. Tak? A sa jakies bezpieczne cwiczenia zeby w miare fajnie wygladac

przede wszystkim śmigaj po kwas foliowy jeśli jeszcze go nie łykasz;)

lykam, juz dwa miesiace

poczytaj a nie smiec -- PO TO JEST TO FORUM BY SIE DOPYTAC CZEGO KOLWIEK !! A WIEC SIE NIE CZEPIAJ A TOBIE SERDECZNIE GRATULUJE DZIECKA :) I UCIEKAJ PREDKO DO LEKARZA I PRZEDEWSZYSTKIM KWAS FOLIOWY ZACZNIJ BRAC POZDRAWIAM CIEPLO

dziekuje zaniepokojona

nie jedz sztucznego jedzenia, pelnowartosciowe jak najbardziej ekologiczne mięsko bogate w tłuszczyk, warzywka, owocki. ogranicz chleb i ogólnie mąkę, to nie przytyjesz tak dużo ; )

nie bierz gorących kąpieli, nie dźwigaj. Gratki!