Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość KisielowaLady

jabłko na kolację?

Przez Gość KisielowaLady, w Diety

Polecane posty

Gość KisielowaLady   

Gość KisielowaLady
Napisano

Czy jabłko na kolację to dobry wybór?? :-) Jak późno jem obiad to wieczorem nie chce się objadać i stąd to pytanie... :-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mądrala mądralińska   

Gość mądrala mądralińska
Napisano
w summie na kolację powinno byc białko,a nie węglowodany, bo te odłożą się błyskawicznie w bioderkach;) zjedz jajko na twardo, a ochronisz mięśnie i nie przytyjesz, choćbys miała zszamać je minyte przed snem;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość KisielowaLady   

Gość KisielowaLady
Napisano
za późno... :-( pół godziny temu zjadłam jabłko :-/ ale od jutro na kolację preferuje jajko na miękko; a może być ewentualnie jogurt naturalny? :-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość KisielowaLady   

Gość KisielowaLady
Napisano
już czuję, że mam większe biodra :-P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mądrala mądralińska   

Gość mądrala mądralińska
Napisano
hehe, nie martw się, chodzi przeciez glownie o to, żeb po prostu miec ujemny bilans kaloryczny. (no, chyba, że nie chcesz schudnąć;) ) ale generalnie zasada jest taka węglowodany (te dobre) na sniadanko glownie, a im pozniej tym wiecej bialka.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość KisielowaLady   

Gość KisielowaLady
Napisano
czyli jogurt naturalny wskazany jest na kolację? :-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość zzzzzmmmm   

Gość zzzzzmmmm
Napisano
tak ale ja bym wybrała serek wiejski bo jogurt to tak srednio lubie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mądrala mądralińska   

Gość mądrala mądralińska
Napisano
a jedzże go sobie:) tlko sprawdz czy ten bielutki, z pozoru bialkowy jogurcik nie ma wiecej wegli od bialka, bo to takie podstepne te jogurty sa;) bardziej na drugie sniadanie, niz kolacje wg mnie, ale ja jestem tylko madrala, obsesyjnym maniakiem zdrowego odzywiania:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mądrala mądralińska   

Gość mądrala mądralińska
Napisano
serek wiejski jest megaaa ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość KisielowaLady   

Gość KisielowaLady
Napisano
mój ma akurat tyle węgli co i białka :-P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość KisielowaLady   

Gość KisielowaLady
Napisano
choć to jogurt firmy zott

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×