na jakiej diecie szybko, skutecznie schudłyście???

jak w temacie??? jakie diety stosowałyście i dużo na nich schudłyście??? ile i na jakiej zrzuciłyście??? eksperymentowałyście z innymi dietami???

Ja schudłam z rozmiaru 44 do 36-38 po ciąży jak karmiłam piersią. Co prawda karmiłam prawie trzy lata dziecko ale figurę mam super.

3 lata???!!! musisz byc niezle szurnieta

Ale za to chuda.

3lub 4 rozmiary mniej o 3lata karmienia,moze i chuda ale czy masz jeszcze biust?... na ktory ktos chciałby spojrzec???? nawet nie probuj nas przekonac ze tak

na diecie stresowej i problemowej :(

Wolę być szczupłą bez biustu(chociaż nie jest aż tak źle ale idealnie też nie) niż wielkim hipopotamem z imponującym biustem. Pozdrawiam.

schudlam 15 kg w niecale 3 miesiace. Stosowalam sie z grubsza,ale fakt,ze ziemniakow czy bialego pieczywa nie jadlam, Za to batonik raz dziennie obowiazkowo, nie dalo sie rzucic :) Glodna nie bylam ani chwili, potrawy pyszne, pelno przepisow w necie. Polecam dla osob,ktore sa otyle lub maja nadwage. To nie jest dieta na zrzucenie 5kg przez i tak szczupla osobe.

warzywno owocowej

na mlecznej 10 kg w miesiąc

to zależy od wagi wyjsciowej grubasy chudna wiecej ja jedynie na głodówce, mam słabą przemianę, siedzacą pracę, a do tego nie jem pieczywa, słodyczy, zimniaków, kaszy...od lat...wszystko niskokaloryczne, ale żeby było zdrowe! i tak jak ktos powiedział stres nawet 5 kg w tydzień odchudzi