Chcesz mieć smukle ciałko? Cwicz - Zapraszam wszystkich

Witam Wszystkich, którzy chcieli odwiedzic ten topik. Odchudzanie dla kazdego kazdego jest trudnym momentem w zyciu - graniczenie produktów spozywczych (mam na mysli tutaj m.in. ww prostych, unikanie tłuszczów nasyconych). Niestety sama dieta nie pomoze. Kilogramy utracimy, ale nasze ciało nie bedzie jedrne, kształtne. Najlepsze cwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej sa aeroby. Aby wyrobic miesnie polecam siłownie. Nie mniej jednak wiekszosc osob moze nie miec czasu na jezdzenie do tego typu miejsc, wiec polecam kilka (bardzo skutecznych)ćwiczen domowych. Pomoga one wysmuklic nogi, brzuch oraz posladki. Jezeli ktos jest zainteresowany to juz niebawem napisze zestaw cwiczen, które bedziemy wspolnie wykonywac. Ja juz zaczełam, cwicze ponad miesiac i efekty widac. Narazie przybrałam troche cm w tali z powodu cwiczen, ale po upływie ok. miesica powinno wszystko leciec w doł ZAPRASZAM