Jak się tego pozbyć FOTO??????

Zaznaczam że nie będę czytać i odpowiadać na głupie komentarze i docinki. Jeśli ktoś może polecić mi ćwiczenia, zabiegi, sprzęt któy pomoże pozbyć mi się tego co na zdjęciu będę wdzięczna. Niestety to jest efekt zbyt szybkiego schudnięcia prawie 50kg i ciąży. Dzięki wszystkim za rady... http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6d60f1ad44f7a7da.html

jedz mniej, ćwicz i samo zniknie

brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr psssssssssssssssssssssssss

no właśnie nie chce zniknąć. Co do jedzenia to jem dziennie max: 800 kcal więc to chyba nie jest dużo!? i jeżdżę na rowerze stacjonarnym. Dochodzi do tego choroba tarczycy co troszkę spowalnia przemianę materii.....

mógłbym Ci pomoc bo ma dobre serduszko ale to nie sa jakies żarty!!!!!!!!!!!!!! aaaaaaaaaaa i liczeni kalorii to jest chore!!!!!!!!!!!!!!!!!! fatalny sposób na zrzucenie wagi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Widzę, że to nie jest tylko luźna skóra, ale i tłuszczyk? Ja poleciłabym ograniczenie węgli, brzuszki, a także ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha: leżysz na np ławeczce na plecach, ręce wzdłuż ciała albo trzymają ławeczkę, i powoli unosisz nogi. WAŻNE, aby nie odrywać kręgosłupa od podłoża. Do tego smarowanie czymś ujędrniającym, jak najdłuższe te masowanko :) Unikanie ciepłych kąpieli. Tyle w domu ;)

a poleciłabym ograniczenie węgli, brzuszki, a także ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha: leżysz na np ławeczce na plecach, ręce wzdłuż ciała albo trzymają ławeczkę, i powoli unosisz nogi. WAŻNE, aby nie odrywać kręgosłupa od podłoża. Do tego smarowanie czymś ujędrniającym, jak najdłuższe te masowanko Unikanie ciepłych kąpieli. Tyle w domu GOWNO POMOZE :o

tak, tak tłuszczyk też jest. Jak pisałam wcześniej udało mi się już zrzucić prawie 50kg teraz po ciąży jeszcze zostało. W każdym razie chcę z tym coś zrobić, ZŁOTY jeśli naprawdę mógłbyś mi pomóc to proszę :) to nie są napewno żarty!

Gowno nie gowno :p

pomoc to moze tylko operacja plastyczna taka jest prawda

Operacja i tak jest nie unikniona ale chciałabym jeszcze z nią poczekać. Na razie posłucham rad mądrzejszych ode mnie i spróbuję jeszcze trochę ten balast sama zrzucić.

Kobieto miła schudnąć jest bardzo prosto i łatwo tylko trzeba wiedzieć jak nalezy sie odchudzac zdrowo czyli chudnąc, pojędrniać skore i sie odmładzać. tutaj tego nie napisze bo sa wredni ludzie i bede dogadywać Mamusiu z brzuszkiem jeśli chcesz to podaj @ . Persymona

sprawa sie ma tak owszem schudniesz jak nic i maksymalnie mozna pojedrnic skore ale moze byc tak ze cos bedzie wisiec przykro mi

a mam dopiero 21 lat ;( i niemam dzieci wazylam maksymalnie 60 kg a teraz 54 i mi tez tak wisza 2 walki ;(

moja siostra po ciazy i jej nic nie wisi

raviador@gazeta.pl to że będzie wisieć to wiem doskonale jednak im mniej tym lepiej. Niestety w walce z kg nie miałam dobrych doradców ani nikogo kto mógłby mi wskazać odpowiednią drogę. W każdym razie dzięki za wskazówki i czekam na @. Pozdrawiam

Zloty, dawaj tutaj, ciekawa jestem Twojej metody. Ja bym polecila wpierniczac wiecej bialka (jajka, fasolka, chude mieso, ryby) i wybrac sie na silownie. Wiecej miesni spowoduje przyspieszenie przemiany materii, a to spowoduje chudniecie. Najlepiej laczyc kardio/aeroby i silownie. Idz do trenera i popros o pomoc.

przytułilbym sie do takiego brzusia wycałował pomasował aach...... marzenie

to ci powiem ze przynajmniej masz talie. wiele dziewczyn z tego forum marzy o jakiejkolwiek talii. przynajmniej jak zalozysz ladne ciuszki to mozesz schowac tluszczyk a podkreslic talie. wytrwalosci zycze. tez mi tak wisi brzuszek. pozdro

buehehe widac co ta chemia ci zrobila z mozgiem

Aga1506 :)

Złoty

http://ssanie.pl/post43980.html#43980 polecam Pump It Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry bardzo ładnie wytapia wszystko oczywiście trzeba zrobić wszystkie części po kolei na początku co drugi dzień a następnie codziennie .. nie poddawaj się i ćwicz do końca jak wysiadasz zrób minutową przerwę i puść to dalej ;) poza tym radze kupić zestaw witamin i jakiś spalacz :) Wraz z ćwiczeniami na pewno da efekty

Lilia________wodna :P JA kocham Lily JEST PIĘKNA

cos ci sie uda z tym zrobic,kiedy urodzilas? Ja w ciazy przytylam 30 kg,mam dobra skore ,wiec zadnych rozstepow ale zaraz po urodzeniu wg starej metody bandazowalam sobie brzuch,Teraz sa rozne cuda obciskajace,zaraz po porodzie skora jeszcze sie wchlonie,Ja nie mam zadnych problemow z brzuchem.

Złoty dla Ciebie wszystkie sa piekne jak czegos chcesz.. ja wiem czego i nie dam sie tak pozbyc-robie nagonke:P

nie wiem o Co CI chodzi?????? jestem bardzo spokojny i uczynny :P :)

uczynny fakt wykorzystujesz jak mozesz

ktoś nie miły :o to pomówienie i nie prawda jestem prawiczkiem-kawalerem :P :P ;)