Chcę mieć taką pupę, tylko jak????

http://www.superdupcie.pl/displayimage.php?album=toprated&cat=0&pos=58 co zrobic, żeby miec taką pupę???

kto by takij nie chciał...ja nie mam złej ale chciałąbnym ja troszke ujedrnic i podniesc ale tez niewiem jak :/

tak w ogole to wezcie pod uwage ze ona jest do zdjecia wypieta a na podniesienie nalezy pocwiczyc niezle sa cwiczenia z lekkim podnoszeniem nogi do tylu