jestem niesmiala!

boje sie wszystkiego, panika mnie ogarnia jak mam isc do jakiegos urzedu, a jak juz jakies sprawy mam zalatwiac przez telefon, to juz godzine przed chodze nerwowo po domu. boje sie zwyczajnie ludzi, ze ktos mi cos przykrego powie, ze sie nie potrafie wyklocac, ze jestem po prostu dobra spokojna dziewczyna, ale nie potrafie walczyc o swoje. wierze w siebie, studiuje ze granica, pracuje, ale co z tego, jesli mam sie do odpowiedzi zglosic, czy powiedziec COS w ogole w obcym jezyku, to po prostu wpadam w panike. co ze mna jest? jak to zwalczyc? mam dola w ogole...