jakie metody łagodzenia bolu porodowego sa wg was najskuteczniejsze?

nie mam na mysli znieczulenia-ale moze podpowiecie-jakie pozycje,masaże czy techniki relaksacji pomogły wam łatwiej zniesc te nieprzyjemne momenty?

Mi zadne. Bololo, ze przestawalam widziec z bolu..ulge przynioslo tylko znieczulenie zewnatrzoponowe.

GORACA WODA

agais-rozumiem,ze rodziłas w wodzie?

mi niestety nie było dane wypóbować prysznica :( a wiem ze mógłby pomóc bo zanim poszłam na porodówkę to stałam pod prysznicem dobrą godzinę i faktycznie skurcze były dużo mniej odczuwalne. pomagał troszkę masaż który robił mi mąż, ale nie za bardzo. znieczulenia w tym szpitalu gdzie rodziłam nie dają.

hej,każdy ma inne bóle i dla każdej kobiety co innego pomaga,na pewno zastrzyk podany odpowiednio wczesniej zlikwiduje ból,ja dwójkę dzieci urodziłam nie stosując żadnego znieczulenia,moczyłam się w wodzie,spacerowałam,bolało ale dało się wytrzymać.

znieczulenie dają w każdym szpitalu i nie mają prawa żądać za nie pieniędzy-to nasze prawo kobietki ! jeśli mówią co innego to kłamią

Dziewczyno bierz znieczulenie!!!! Boli tak sk..yńsko, że nic nie pomaga! Chodziliśmy do szkoły rodzenia, uczyłam się oddychania, mąż masował mi plecy podczas skurczów - gdy przyszło co do czego nie pomagało nic. Bolało tak, że traciłam przytomność i b. "trzeźwo" błagałam lekarzy, żeby zrobili coś, jakoś ten poród zatrzymali, żebym mogła wreszcie odpocząć (sic!) wanna stała nieruszona...jakbym miała podnosić nogi i wdrapywać się do niej umarłabym z bólu... byłam głupia, że nie brałam znieczulenia (w szpitalu w którym rodziłam nie było takiej opcji), nie popełniaj mojego błędu!

ja nie chce brac zzo-dam radę na pewno.Po prostu nie chce zadnych ingerencji-ale chce wiedziec co moze pomóc...

pewnie i mamy prawo do znieczulenia ale jak personel nie chce to i tak nie poda. ja od razu wiedziałam ze na znieczulenie szansy nie mam. niestety w tym szpitalu nie pozwalano też na prysznic czy wychodzenie poza salkę. dobrze jeszcze że była akurat wolna do porodu rodzinnego bo inaczej rodziłabym na ogólnej - 4 łóżka przedzielone parawanem, albo i nie, zależy jak się chce położnej :O acha nie ja ten szpital wybieralam!!!!!!!! leżałam w innym, był pożar, ewakuacja i własnie tam mnie wysłano :O jakbym wiedziala jak będzie to bym na własne żądanie wyszła, zresztą już miałam sie wypisać rano na obchodzie, ale w nocy na dobre się zaczęło!

Ja tez tak mowilam, ze nie bede brala znieczulenia, dam rade :P Do czasu az po 9 h boli tracilam przytomnosc, wymiotowalam...a rozwarcie mialam na 5 cm, czyli bylam w polowie. Dziecku zaczelo zanikac tetno i sam lekarz obwial sie ze bedzie cesarka i zalecil zoo ( moglam nie brac, ale wtedy juz CHCIALAM). Udalo sie bez ceasrki a ulga nieziemska po epiduralu . Poszlam spac i wlasciwie obudzialm sie jak rozwarcie bylo na 9 cm. Jesli bedzie nastepny to tylko ze znieczuleniem. Juz wiem jaki to bol. Chociaz znam dziewczyny co rodza godzinke i wlasciwie czuja bole parte. Pozazdroscic !

Rodziłam bez znieczulenia. Pomagał mi ciepły przysznic i spacery. Jak tylko kładłam się na łóżko bardziej bolało. Lekarz podał mi jakiś lek przeciwbólowy ( nie pamiętam nazwy) ale mnie nie pomógł, dziewczyna obok mnie spała po nim i mówi że nie bolało. Każdy inaczej odczuwa ból i co innego pomaga.