Farba, a wypadanie włosów

Hej, chciałabym zmienić kolor włosów, ale mam pewne wątpliwości, ponieważ strasznie wypadają mi włosy. Znacie może jakieś farby, które nie niszczą mocno włosów? Wiecie może jak działają szampony koloryzujące? Niszczą włosy mniej niż farby? Jeżeli tak, to jak bardzo.