Nie potrafie schudnac...

probowalam juz wszystkich diet i nic... :/ po 1200kcal tylam... ratunku... ja juz wariuje non stop mysle tylko o tym co jem, jak jem... i to wieczne poczucie winy :(:(:(

niech mi ktos pomoze...

dużo błonnika, tabletki, dieta 600kcal a nie 1200 ty grubasie, 2h biegania codziennie, 1200kcal to ja jem na co dzień jak chcesz wiedzieć, dieta w moim przypadku to 400kcal ale tobie 600 wystarcz

hmmm... bylo juz tak, ze nie jadlam 2 tyg. dieta 600kcal to glupota... rozwalisz sobei metabolizm... tak jak ja...

nie rozwalę

no codziennie trening cardio + silowe :/ i nic...

jem b. dużo błonnika, wcinaj błonnik i zmień nawyki żywieniowe, zero makaronu i czekolady, smażonych potraw, chipsów

rozwinelam sobie tylko miesnie :( masakra...

ile wzrostu i waga????

nie jem slodyczy zupelnie, bo mam insulinoopornosc... chelba tez nie... :/ nie jem wiecej niz 1000 kcal dziennie...

waga i wzrost!!!!

160cm 80 kg wymiary biust 107, talia 80, biodra 105

jeszcze gdybym o siebie nie dbala to ok... ale cholera cwicze... uwazam bardzo na to co jem...

boże!!!!!!!!!! idź do apteki i się spytaj o aronox(lub tabletki z aronią), rano, na czczo pij gorzką kawę, na obiad 2 sucharki+szklanka gorzkiej herbaty, na kolację maluśka kanapka z pomidorem, pij dużo wody niegazowanej!!!!!! i biegaj!!!!!!!!!!!!!!!!

sorry ale może chora jesteś???? taka waga i taki wzrost!!!! sorry ale to masakra :/ ja mam 180cm i ważę 57 kilo

nie pije kawy i nie jem chleba... nie slodze tez herbaty... :/ pije ok.2 l wody niegazowanej... codziennie 40 minut na rowerze stacjonarnym, 40 na steperze, a potem takie cwiczenia z obciazeniem...

no masakra... przytylam przez problemy z hormonami, nie z zarcia :/// no i mam ta insulinoopornosc... :/

trzeba było od razu że przez hormony, to masz problem, bo tych kilogramów co przez hormony nałapałaś to możesz już nie zrzucić niestety :/ ja przez hormony ważę 6 kilo więcej ale trudno:/ po ciąży musiałam być hormonami leczona :/

nie zalamuj mnie :/// ja juz wysiadam psychicznie, bo robie co moge a nic z tego nie mam... to chyba najlepiej przestane z domu wychodzic... :(

a byłaś u lekarza???? może on ci pomoże schudnąć(dietetyk, endokrynolog), ja byłam ale oni powiedzieli że mi nie pomogą schudnąć!!!!! bo 51 kg przy wzroście 180cm to zaawansowana anoreksja!!!!!!! walczę sama, ale póki co nic mi nie ubyło a to już pół roku ponad

no masz lekka niedowage... :/ tak... na dietetyka wydalam kupe kasy... i przytylam dzieki tej suce :/ a endo powiedzial, ze mam sie ruszac... to sie k*** ruszam... i nic :(

to to był szarlatan a nie endokrynolog, jak masz kasę to jedź do Wa-wy, Tomasz Romer, najlepszy endokr. w Polsce, może ci pomoże, ale leczenie kosztuje sporo, bo kiedyś się córka znajomej u niego leczyła, wizyta 200zł chyba kosztuje czy 250

szczerze mówiąc, każdy człowiek wie że hormonalne kg niełatwo zgubić, a ten pajac ci z takim tekstem wyjechał :/

no az tyle kasy nie mam... :/ inny endo zapisal mi meridie... bralam 2 miechy i nic... tylko bole glowy mialam... nikt mi nie wierzy, ze malo jem :( kurwa nikt :(

wierzę, musi ci być ciężko, a ile ważyłaś przed leczeniem hormonalnym???? ile przytyłaś przez hormony????

no nie byla super lekka... bo wazylam 62 kg, ale mialam obwody znacznie mniejsze :/ ludzie w Naszym kraju nie sa tolerancyjni... :/ a ja na ulicy nie mam ochoty wszystkim tlumaczyc dlaczego jestem taka duza...

no ale 18kg to sporo, 62kg przy 160cm to dużo ale nie tragedia, pewnie ładnie i proporcjonalnie wyglądałaś, teraz ważysz strasznie dużo :/ moja mama ma 153cm wzrostu i waży 64kg i źle nie wygląda, troszkę pulchniutka ale w porządku

zrob wszystkie badania aby sprawdzić czy z hormonami jest wszystko ok.A ludźmi się nie przejmuj,chuj z nim szzerze mowiąc bo oni zawsze będą gadać i wytykać palcami.Ludzka natura jest niestety ułomna:o

niech Ci przde wszytskim ureguuje poziom hormonów.

ale debilki Ci doradzają... Po diecie 600kcal to ty dziewczynko przytyjesz jeszcze szybciej niż schudniesz, nie mówię już o tym co robisz ze swoim organizmem...puknij się w łeb A Tobie autorko radzę zrobić badania , sprawdź hormony.Idź do lekarza, jeśli nic nie skutkuje trzeba znaleźć przyczynę i rozwiązanie...