dezyfekcja w kuchence mikrofalowej?!

przeczytalam dzis w jakiejs babskiej gazecie, ze w kuchence mikrofalowej mozna dezynfekowac gabki i sciereczki (te, ktorych uzywa sie w kuchni do zmywania, mycia...) niestety, nic nie napisali o sposobie, tzn. jak to sie robi czy Wy cos wiecie na ten temat? nalezy to namoczyc, wlozyc i po prostu wlaczyc, czy jak...?