Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Gość sflaczała platfuska

Pytanie do sportowców. Ile to jedna seria ćwiczeń?

Przez Gość sflaczała platfuska, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość sflaczała platfuska   

Gość sflaczała platfuska
Napisano

Powiedzmy, że postanowiłam wykonywać ćwiczenie, które w planie treningu jest opisane tak: "Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm" A ile to jedna seria? I czy mam od odczytywać OD 4-5 serii DO zmęczenia?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×