jak walczyc ze zloscia ?

Ludzie, pomozcie mi :) szukam sposobu jakiegos jak mam sie chandry pozbyc. jestem dosc zla ma mojego lubego. Bardzo Go kocham i dobrze mi sie z Nim zyje. I zawsze mialam swiadomosc jakichs niedociagniec, malutkich nieporozumien w naszym zwiazku etc. wiedzialam z kim mam doczynienia. I jakas mnie chandra ostatnio napadla i mi sie zebraly wszystkie zale, za rzeczy, z ktorymi do tej pory dobrze mi sie zylo, bylam usmiechnieta. Wiem, ze pewnie wydziwiam, wiem, ze nie powinnam byc zla. a jednak jestem. jakos mi na nerwy dziala. i tojuz trwa kilka dni. wiem, ze to jest irracjonalne. znacie jakis sposob jak sobie z tym radzic ? dla zlosliwcow - wiem, ze ludzie maja wieksze problemy. chcialam tylko pogadac :)

dziekuje bardzo za wszystkie wypowiedzi :D

może książka ,jazda na rowerze albo trzy okrążenia wokół domu?:)

kraze kraze jak glupia :) wszedzie na piechote, juz naprawde duzo kilometrow nabilam. a jak chodze to mysle o tym jak On mnie wkurza i dlaczego mnie wkurza

podniose jeszcze raz i juz sobie dam spokoj

dobra komedia :)

ooooooooo dzieki! zapomnialam o komedii, a to zawsze mi pomaga :) moze masz cos do polecenia?

ja standardowo polecam pigułki - trzeba pójść do psychiatry i coś przypisze :-) sam biorę już 3 lata

dfds - mysle ze na to jeszcze za wczesnie :) ale dzieki

promuję to, bo czasem warto skorzystać z pomocy :-) mnie też wkurzało wszystko, a teraz mam dużo więcej luzu :-)

ale bierzesz je regularnie czy tylko jak masz napad chandry? ziolowe czy cos mocniejszego?