Pomoc dla zestresowanych nastolatek, które pragną schudnąć !

Na początek troche Was pocieszę,że na pewno żadna z was nie wygląda jak ja kiedys . Mianowicie mając 12 lat , ( 12 ! ) miałam ; -rozstępy (po gwałtownym przytyciu) - cellulit na udach , ramionach, brzuchu i pośladkach i plecach ! (również po gwałtownym przytyciu związanym z dojrzewaniem) - wałki tłuszczu na brzuchu - 'boczki ' i tłuscz, który przy wąskich kościach bioder wyglądał okropnie . - całą twarz w trądziku - bardzo tłustą cerę - krzywe zęby ( duże zęby, bardzo wąskie usta , zeby na siebie nachodziły i trzeba było stałe 4 usówać i niedługo usówam 8 ! ) - "2 brody " - łamliwqe paznokcie -bardzo zniszczone włosy i byłam prawie łysa , ( nadmiernie wypadałay) - worki pod oczami - nadmiar testosteronu (czyli za dużo owłosienia na ciele ) to juz prawdziwa masakra . -szerokie uda (60cm) - odstające żebra ( mogłam pod spód włośyć 3/4 dłoni) - odkładający się tłuszcz na rekach -skolioza wklesła ( nieleczona powodowała problemy z długim staniem w miejscu i częstymi bulami ) i wrastające paznokcie u stóp . Moimi zaletami był piękny wystający tyłeczek i duży, krągły biust i śliczne zielono-niebiesko-brązowe oczy. tak , mając 12 lat , poprostu genetycznie po mamie, babci i prababci baardzo szybko dojrzewałam . teraz mam 13 lat i pozbyłam się wszystkiego ! i wyglądam naprawdę pięknie , jedyną rzeczą której nie zmienią został brak wcięcia w tali z powodu odstającyh żeber . zrobiłam to w 356 dni , w rok , 1 rok ! jeśli kogos to interesuje to piszcie bo naprawdę moje sposoby są skuteczne .

Wiec, Asiu, jak to zrobiłaś?

wyczuwam sarkazm , ? ja bd pisac dla osób którym naprawde zalezy a nie dla kogoś kto chce sie pośmiać...

Nie, pytam poważnie... Ale Ty chyba nie poważnie założyłaś ten temat ?

jaa na poważnie , tylko całego nie napisze . poprostu mów z czym masz problem i powiem jak ja soibie poradziłam . ;d

ciekawa bo tez mam proplemy

z "waleczkami tluszczu,z wlosami z paznokciami

no to pisz dokładnie z czym np. masz problem i powiem jak ja sobie poradziłam . ;d

na wałeczki działały brzuszki i ćwiczenia w których skręcałam ciało w prawo i lewo , paznokcie przestały się łamac kiedy zamiast obcinania cążkami , piłowałam je i codziennie smarowałam oliwka dla niemowlaków do pup , ; d dziwne ale na mnie działa . a włosy ,? jadłam drożdże zalane wrzątkiem i poprostu strasznie gęste mam teraz , aż przesadziałm chyba , ; dd

z grubymi udami jak sobie poradziłaś??

napisz jak pozbyłaś się tego celulitu i nadmiaru tłuszczyku, bo z tym mam problem :( no i co z rozstępami? mam na udach, brzuchu i ramionach teraz zbielały i nie starszą już tak bardzo, ale może Ty masz na nie jakiś sposób?

niebieski - grube uda , ? żadnej jady na rowerze i biegania ! czasem można ale regularna jazda i bieganie są koszmarne bo wyrobiłam sobie mieśnie i tylko mi sie pogrubiły uda . pomogło mi pływanie żabką i ćwiczenie ; nozyce na boku

Cellulit to walka miesiącami , nie tygodniami . musiałam brac prysznic , naprzemiennie ,zimny,cieplły i kończąc na zimnym . było ciężko bo mam zamiłowanie do wrzącej wody (stąd też sie bierze4 cellulit) a po przysznicy wklepywałam balsam antycelullitowy , dłuuugo masowałam i na koniec energiczny masarz szorstką gąbką . A jesli chodzi o te różne maseczki w sensie owijania sie folią to może być , tylko jak przestaniesz to cellulit znowu wróci i tak w kółko . więc takie owijanie funduje sobie raz na 2 miesiące żeby efekt sie trzymał.

na rozstępy zadziałało schudnięcie , po schudnięciu automatycznie sie smniejszyły ale jak juz sa to nie da sie ich pozbyć . poprostu trzeba unikać częstych wahań wagi tylko stać w miejscu . rozstępy mogą sie delikatnie zmiejszyć przez jedzenie ryb ostryg jajek i pestek dyni oraz warzywa , płatki owsiane i pieczywo pełnoziarniste .

Głupie baby słuchaja jakiejs nastolatki. Walka ze skórką pomarańczową trwa latami, a rozstępy raczej bez operacji nie da się usunąć. Sama wiem, bo rodziłam dziecko.

a ile schudłaś? czemu nie chcesz napisać że robiłaś to czy tamto???? \

wiem, ze z rozstępami jest problem do końca zycia ale na zwalczenie cellulitu nie potrzeba kilku lat . A jeśli ty tak uważasz to nie udziel;aj sie w temacie , aj nie robie tego dla siebnie , bo ja osiągnęłam cel i jestem chuda i sie ciesze .

warlonbrambo - sory zapomniałam , schudłam 11 kilo . a nie napisze co robiłam bo tego jest sporo , jak czegoś potrzebujesz to napisz .

no mnie interesuje jak pozbyłas się worków pod oczami i nadmiaru testosteronu?

na worki pod oczami działało masowanie kostkami lodu owiniętymi woreczkami foliwowymi i sen od 9 do 11 godzin . ale miniumum 8 h musi być ! a na testosteron na pewno nie działa częste golenie ! musiqłam iśc do dermatologa i przepisał mi tabletki na zmniejszenie męskich hormonów . inaczej tego nie zwalczysz . chodzi o to,że włosy rosły na blecach, brzuchy , a nawet piersiach !

a To ? - "2 brody " ?

kiedy schudłam automatycznie zniknęło , ale codziennie rano i wieczoram robiłam masaż tego wałka . Szczypałam i ugniatałam az zrobi sie czerowny .

a jak schudłaś 11kg?

nooo , to nie było łatwe . Zero słodyczy , duzo wody minelarnej i zelonejero słodyczy , duzo wody minelarnej i zelonej herbaty , zdrowe odrzywianie ( żadnych głodówek! ) codzienna gimnastyka ćwicznia ujędrniające i te de .

Na grube nogi polecam jazde na rolkach , mi pomogło :D

worki pod oczami u dwunastolatki?Mam 40 lat i zadnych worów i rozstepow.Rodzilam i mam nadwagę,ale chyba jestem zdrowa.