aparat na zęby i posiłki

jutro będę mieć zakładany aparat na zęby... wiem, że na samym początku przez jakieś 2-3 dni zęby bolą. jednakże nasuwa mi się pytanie - jak będę szła gdzieś na miasto i tam na przykład będę chciała zjeść szybki obiad, to co potem? mam nosić w torebce szczoteczkę do zębów i za każdym razem wychodzić do toalety, by umyć zęby?

niestety nie ma lekko, takie uroki aparatu na zeby i jedzenia na miescie :P albo przynajmniej jakies wykalaczki ze soba nos