zowlnienie z w-fu od ginekologa??? pomozcie!

witam! starsznie neinawidze wfow gdy cwicze mam wrazenie ze kazdy smieje sie z mojej niezdarnosci!;( to dla mnie straszne upokozrenie i che zaltwic zwolnienie z wfu. jutro kaurat ide do ginekologa, jaki powod podac pani doktor aby wypisala zwolnienie? czy walnac prosto z mostu ze nielubie?! prosz epomozcie na pon musz ejuz doniesc zwolnienie:(

jeśli nie chcesz być taką poniżej ołmą, to idź do nauczyciela WF i wychowawcy klasowego i zaproponuj mu "Kartę biegową" oraz sukcesywne pokazywanie przepisanych tematów dot. zdrowia z www.vademecum.zdrowia.prv.pl Pokaż mu wydrukowany temat "Graficzny obraz wyznaczników oceny z wychowania fizycznego" jeśli nie jest, za przeproszeniem głąbem, to się zgodzi. Oto cyt. z www Z wykresu wynika, że z wiekiem rośnie: ważność wiadomości ważność umiejętności ruchowych ważność stosunku do przedmiotu Maleje natomiast: ważność sprawności fizycznej Ze wszystkich wyznaczników najważniejszy jest w klasach SPP stosunek do przedmiotu, następnie są umiejętności ruchowe i wiadomości. Najmniej ważny jest wyznacznik sprawności fizycznej. Nie można kogoś karać za to, że jest np. otyły i przez to mało sprawny fizycznie. Taki uczeń może wykazać się eleganckim strojem, posiadaniem skoroszytu z wiadomościami, 100% obecnością na lekcjach etc. i może mieć ocenę również wysoką jak ten bardzo sprawny.

oto ona: http://img402.imageshack.us/my.php?image=niezamaszyna130505gzjy6.jpg

a na jaką dolegliwość ma być to zwolnienie od gin?:D lepiej jakbyś normalnie chodziła na WF ;) uwierz Piszesz, że masz wrazenie.... to jedynie Twoje wrazenie, nie sadze aby ktos cię tak oceniał. A jesli tak czujesz pomimo wszystko wlasnie ćwić ! zebys była sprawniejsza, gibka, lepiej się ruszała...;)

unikanie WFu lub wysiłku fizycznego = kalectwo w postaci chorób i otyłości!!!!!!!!!!!!! Oto cyt. z www: Hipokinezja, czyli niedostatek ruchu, wysiłku fizycznego. POWODUJE: utrudnia wykorzystanie spożytych pokarmów, sprzyja obstrukcjom a one hemoroidom(żylaki odbytu) sprzyja otyłości a ona miażdżycy, utrudnia leczenie, upośledza krążenie wieńcowe i obwodowe krwi, zarazem tempo regeneracji tkanek. Wyobraź sobie: twój szkielet jest odbudowywany co 3 miesiące, krew regeneruje się co 100 dni, wątroba co 50 dni. Niewiele więcej czasu potrzebujesz na gruntowną odbudowę a nawet przebudowę własnej sylwetki. Tempo regeneracji tkanek organizmu uzależnione jest od odżywiania, treningu fizycznego, higieny osobistej (kąpiel hartująca, sen 8/24h, etc. reszta vide "4 warunki determinujące zdrowie") Regeneracji nie podlegają tylko szare komórki mózgu i nerwy. osłabia ścięgna i mięśnie; w skrajnych przypadkach powoduje zanik mięśni(przykładem chudość złamanej ręki po zdjęciu gipsu )powoduje nawet rakowacenie tkanki(przykładem rak prostaty jako efekt m.in. braku systematycznych ejakulacji, inaczej, jako efekt braku lub zaniedbań w seksie) osłabia koordynację ruchową, zwiększa ryzyko uszkodzeń stawów, zmniejsza odporność na przeziębienia, zmniejsza odporność na nieprzewidziane trudy życia, sprzyja osteoporozie (zrzeszotnieniu kości);a to jest przyczyną częstego łamania się szyjki kości udowej u kobiet a w ogóle kości u obojga płci. sprzyja paradentozie; a to jest przyczyną obruszania i wypadania zębów u obojga płci. Co prawda żuchwą nie można biegać po lesie, ale brak ruchu-wysiłku w postaci żucia pokarmu, a spożywanie rozdrobnionego sztucznie, może m.in. być przyczyną paradentozy. Najlepszym lekarstwem jest racjonalny ruch z optymalnym obciążeniem wg zasady: 3 x 30 x 130 gdzie: 3 - oznacza 3x tygodniowo, 30 - ciągiem przez 30 minut 130 - ćwiczyć (biegać) w takim samym tempie, by serce uderzało 130 ud/min. Tętno mierzyć na tętnicy szyjnej. Biegać bez względu na porę roku i pogodę, w przewiewnym stroju sportowym, butach sportowych o podeszwie amortyzującej wstrząsy wynikające z biegu a obciążające stawy. Unikać biegu po asfalcie, betonie. Po biegu konieczna kąpiel (prysznic) hartująca. Z punktu widzenia zdrowia kręgosłupa i stawów k.k. dolnych wartościowsza od biegania jest jazda na rowerze (w pozycji stojąc na pedałach i "ostrym trybie"),a jeszcze zdrowsze jest PŁYWANIE ze względu na wszechstronność ruchów i odciążenie wszelkich stawów. HIPOKINEZJA - jak widać - jest zjawiskiem negatywnie wpływającym na organizm człowieka, natomiast trening fizyczny (świadomie, wg pewnych reguł prowadzony wysiłek fizyczny) wpływa pozytywnie: powoduje odmłodzenie funkcji organizmu, cofnięcie wieku biologicznego. CIEKAWOSTKI!!! narząd nieużywany zanika, przykładem oczodół płastrugi inaczej flądry (ryba głębinowa, której oko uległo zanikowi w wyniku braku promieni świetlnych czyli w wyniku braku ćwiczenia oka promieniami świetlnymi). po kilku miesiącach leżenia w łóżku, człowieka trzeba na nowo uczyć chodzić; drastycznie spada odporność na choroby!!! Organizm ludzki zaprogramowany jest na 130 lat życia lub 3 miliardy skurczów serca. Trening fizyczny obniża tętno, obniża ciśnienie tętnicze krwi, cofa wiek biologiczny; zatem warto dbać o zdrowie, jednym zdaniem, warto m.in. ćwiczyć! Standardem dla cywilizowanego człowieka powinno być posiadanie zegarka z pulsomierzem a niezbędnym luksusem posiadanie kardiolidera. Koszt kardiolidera jest kroplą w morzu w porównaniu z przeszczepem serca! A gdzie cena bólu, ryzyka śmierci!

idź na dyskotekę i zaciąż, czyli zrób se dzidziusia( tylko zapisz z kim to zrobisz), wtedy dostaniesz zwolnienie na 100%

też niecierpialam wfu, bo mialam brzydkie bogi, facet kazal mi sciągc okulary a bez nich nic nie widzialam, mielismy wf z chlopakami :O i zawsze pelno gapiow na balkonie niecierpialam skakac przez kozla i skrzynie ani stawac na rękach niestety nikt mi zwolnienia nie dal, hehe, ale jakos przeżyłam w licuem było juz lepiej, chociaz tez nie lubilam na studiach wf tylko na pierwszym roku, bylo spoko, bo mielismy fajnego goscia i ciągnęłysmy go na spacery albo gralismy w ping ponga :D

hehe wlasnie niewiem jaki powod wymyslec a do gin ide porppstu na kontrole dlatego odrazu pomyslalm o zwolnieniu jak juz tam bede:D moze powiem ze mam bolesne okresy i babka itak kaze mi cwiczyc? mail ktos taka sytuacje?:P a tych co pzrekonuja do wfu informuje ze niejestem otyla i wole po lekcjach hcodzic np na tance i basen niz kompromitowac sie w szkole np podczas beigania czy grania w siaktowke koszykowke,reczna z grupa wrednych chlopakow jak czesto sie zdaza. A jak wy zalatwialiscie sobie zwolnienia?

a ty ,,oswiecenie'' zajmij sie soba niepotzrebuje tych glupich przestrog gdyz sam we wlasnym zakresie poza lekcjami uczeszczam nna tance i co wieczor biegam

jestem chłopaczkiem a nie dziewczyną: http://img187.imageshack.us/my.php?image=image002ky2.jpg WFu nie cierpię, bo noszę jeszcze pampersy, a dziewczyny leją w majtki ze śmiechu. Nara.