domowe SPA

Witam,jestem zmęczona ciągła pracą,gotowaniem i pozostałymi zajęciami szarego dnia.Myślę,że większość kobiet tak ma.Potrzebuję odpoczynku i zrelaksowania.Macie jakieś rady,sposoby,by poczuć się super-za niewielkie pieniądze oczywiście?

Też tak mam,a która tak nie ma? Wstaje rano mam doła,ale biorę się w garść i...... prysznic,balsam,perfumy,makijaż,sukienka,koraliki itp już jest lepiej :) wychodzę,idę pewnie przez miasto,bo przecież ładnie wyglądam,wpadam na kawkę i pierdołki do kumpeli i jest jeszcze lepiej.Wracam do domu i ..............znów robota,ale puszczam muzykę i robota jakoś idzie:)Pozdrawiam

jak relax to od rana,by dzień był miły:) Tak jak moja przedmówczyni biorę kąpiel,siedzę z godzinkę w szlafroku,łyknę kawkę i już :)

Mnnie relaksuje pachnąca kąpiel. Wstaw radio do łazienki (byle daleko od wanny) i włącz nastrojową muzykę, postaw kilka świeczek (też daleko od wanny, żeby się nie oparzyć) zapal kadzidełka i zrób sobie kąpiel w pianie. Płyny do kąpieli to nie jest droga sprawa, a już taki najtańszy daje fajną pianę. Poza tym można zrobić maseczkę na buzię z produktów dostępnych w domu : Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego * Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręczik musi byc gorący ale nie powinien parzyć. Ręcznik pozostawiamy na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę. * Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut * Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej) Żółtko kurze jest bogate w wiele odżywczych składników, zawiera dużo witaminy A i cholesterolu. Maseczka z białka kurzego (oczyszczająco ściągająca) * Świeżo ubite białko nakładamy na skórę. Staramy się rozprowadzić możliwie równomiernie na całej powierzchni skóry poddanej zabiegowi. Maseczkę pozostawiamy do czasu aż białko zaschnie. * Zmywamy maseczkę wodą. Maseczka pozostawia odczucie oczyszczenie i napięcia skóry. Maseczka nie jest zalecana dla bardzo suchej cery. Maseczka z jabłka do cery tłustej z trądzikiem * Duże kwaśne jabłko umyć i zetrzeć na tarce, dodać dwie łyżki stołowe miodu pszczelego i dokładnie wymieszać, dodać drobnych płatków owsianych (łyżkę lub dwie jako zagęstnik ułatwiający utrzymanie maseczki na twarzy) i wymieszać, * Nałożyć maseczkę na twarz i pozostawić na 10 - 15 minut * Zmyć twarz chłodną wodą Maseczka z miodu * Rozgrzewamy twarz lub dekolt ręcznikiem ogrzanym gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry) * Na tak przygotowaną skórę rozprowadzamy miód pszczeli. Maseczkę pozostawiamy na 15 do 30 minut. * Zmywamy skórę ciepłą wodą a nastąpnie zimną (dla zamknięcia porów skóry) Zabieg należy powtórzyć codziennie przez 3 dni na następnie jeszcze 2 - 3 razy z tygodniową przerwą między zabiegami. Maseczka nadaje się do każdego rodzaju skóry jedynie osoby posiadające bardzo wrażliwą lub naczynkową cerę nie powinny stosować wstępnego rozgrzewania skóry. Maseczka z marchwi (do cery tłustej) * Marchewkę ścieramy na drobnej tarce. Lekko odsączamy żeby sok nie ciekł lub do marchwi dodajemy trochę mąki żeby związać sok. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na ok. 10 - 20 minut. * Zmywamy maseczkę wodą. Maseczka przeznaczona do skóry tłustej. Maseczka lekko barwi skórę dając efekt opalenizny. Nie należy używać tej maseczki zbyt często ponieważ silnie wysusza skórę. Maseczka z miodu (anti-aging) Składniki: * 3 łyżki stołowe miodu * 3 łyżeczki do herbaty mleka Składniki dokładnie wymieszać, nałożyć na twarz i szyję. Pozostawić na 10 - 15 minut, następnie zmyć ciepłą wodą. Na włosy polecam maskę z żółtka i piwa.

dzięki za rady:) nie mogę skorzystać z wszystkich,bo mam uczulenie na płyn do kąpieli i nie znoszę zapachów kadzidełka,ale świeczki owszem,kawka i szlafroczek także:)

Tylko uważaj z tym szlafroczkiem,bo jak tak się rozsiądziesz,to dołek powróci:)

To może sól do kąpieli? Albo jakiś zapachowy olejek :D

już sztywny:) od stresu dnia codziennego.U mnie rutyna,rutyna itd.Pogodziłam się już z tym,że moje życie jest monotonne i stresujące.Może kiedyś coś się zmieni jak dziecko podrośnie i będzie więcej czasu na przyjemności.

Witam! Najlepszy (i sprawdzony) sposób na domowe SPA to: 1. Peeling z kawy (mielonej, nie rozuszczalnej): zaparzyć dużą ilość kawy (w zależności od potrzeb), odcedzić i wymieszać z miodem lub ulubionym żelem pod prysznic oraz garścią obranych i drobno posiekanych migdałów. Przygotowaną miesznkę wcierać w zwilżone ciało kilka minut po czym dokładnie spłkać. Migdały mają działania nawilżające, zaś kofeina zawarta w kawie poprawia krążenie, czym pomaga zwalczać cellulit. Stosować raz w tygodniu. 2. Kąpiel w mleku: do wanny z ciepłą wodą wlać pełnotłuste mleko (ilość mleka jest uzależniona od ilości wody), ok. 2-3 łyżek miodu i ok.20 kropelek olejku migdałowego. Wszystko dokładnie wymieszać i moczyć się ok.20 min. (nie dłużej). Woda w wannie powinna być "mleczna" (nie przezroczysta) i lekko tłusta. Stosować 1-2 razy w tgodniu, w zależności od rodzaju skóry. 3. Maseczka na twarz: NAWILŻAJĄCA + TONIK: 2 łyżki twarogu tłusteg, 1/3 ogórka. Ser w miseczce rozdrobnić widelcem, dodać ogórek starty na tarce o drobnych oczkach. Ogórek najlepiej odcisnąć z nadmiaru soku. Wszystko wymieszać na gładką masę i nałożyć na twarz na ok.10-15 min.(jeśli papka będzie zbyt gęsta, można rozrzedzić pozostałym sokiem). Resztę soku można użyć jako TONIK; sok z ogórka przelać przez gazę do słoiczka. Wklepywać w umytą i osuszoną skórę twarzy 2 razy dziennie. Trzymać zamknięte w lodówce ok.2-3 dni. Tonik działa łagodząco i nawilżająco. OCZYSZCZAJĄCO-WYGŁADZAJĄCA: ubić białko z jednego jajka, dodać łyżkę soku z cytryny, wymieszać (najlepiej mikserem) i natychmiast nałożyć na skórę twarzy. Zmyć po ok.10-15 min. (czekać aż białko się zeschnie). Najlepiej jest zrobić sobie peeling, a potem wskoczyć na 20 min. do cieplutkiej wody z maseczką na twarzy :) Doskonały sposób na relaks i dopieszczenie ciała. Zapewniam, że poczujecie się jak boginie! Miłej kąpieli ;)

zrobilam sobie kapiel, dosypalam do wody sol morska o odcieniu lawendy z olejkami mmmmm:) do tego zapalilam swieczkę, nalozylam na twarz maseczke i tak lezakowalam sobie z 15 minut. Zaparzylam wczesniej melisy do picia na spokojny sen,a pod reka mialam jeszcze kilka slodkich krowek. Mowie wam- lepszego relaksu w ostatnich tygodniach nie mialam...goraco polecam:)

Ha i tu od razu widać wyższość wanny od kabiny prysznicowej.Czyż nie ??? Pozdrawiam i ja dziękuje za wspaniałe wasze rady

Ja niestety obecnie nie mam wanny tylko prysznic:( no i niestety dlugie pachnace kapiele, ktore kocham odpadaja:( ale za to ostatnio kupilam sobie gruboziarnisty nawilazajacy peeling do ciala, potem balsamik, peeling twarzy na to kremik. no i oczywiscie pomalowane na czerwono paznokcie u stop, manicure rak i czuje sie wspaniale:) ostatnio zaszalalam i poszlam do spa na zabieg oczyszczajaco-nawilzajacy. bylo bosko:) mysle ze od czasu od czasu jestesmy w stanie odlozyc na takie mini szalenstwa:) no a jak jestem bardzo spieta to prosze moje kochanie o masaz. aa i dobra czekoladka, herbatka badz winko + dobry film = zawsze relaksik:) do tego swieczki a potem to tylko udany seksik hehe

Może to Cię w jakiś sposób nakieruje http://www.fashion-blog.pl/jak-zrobic-sobie-domowe-spa/ Nie trzeba wiele, aby móc zapewnić sobie relaks, komfort i porządne odprężenie po stresującym tygodniu.

A ja mam prawdizwe spa. W sensie saune. Maz skontaktowal się z AMS sauna,. Kupil materialy i mamy saune w domu. Nie wyszlo dorgo za to relaks jest nieziemski. I taka sauna swietnie robi i na cere i ogolnie na odporność.

Tu http://therapyshower.pl jest unikalny produkt, który warto mieć w swoim domowym SPA. Jest to słuchawka prysznicowa, która ma właściwości lecznicze. Zmiękcza wodę, usuwa chlor, dostarcza kolagen i witaminy. Świetna sprawa! Spróbujcie!

Ja mam to szczęscie, że mam saunę w łazience. W tamtym roku podczas remontu postanowiliśmy z mężem zatrudnić firmę http://www.saunyfinskie.com.pl/, która wybudowała nam saunę. Mamy sporą łazienkę, więc udało się wszystko dobrze zaplanować. I to jest moja odskocznia po całym dniu spędzonym w pracy.

Ja raz w tygodniu staram się robić takie home spa. Wtedy zapominam o wszystkim i skupiam się tylko na sobie i swoim ciele. Zaczynam od gorącej kąpieli, nakładam maseczkę, peelingi itd ;) Do tego używam kosmetyków z Indigo https://indigohomespa.com/ Pięknie pachną, działają kojąco na skórę.

Świetnym rozwiązaniem jest kąpiel w drewnianej balii z jacuzii. Gorąca woda, sole regenerujące, ozonowana woda i nastrojowa muzyczka. Pół godzinna kąpiel dziennie daje rewelacyjne efekty. Sprawdź ofertę na www.baniaspa.pl

spęd reklamiarzy, nikt się nie nabierze

Tutaj http://greenwitch.pl/category/pielegnacja/ warto sobie zerknąć. Jest tam nie tylko wiele porad, ale również przepisy na domowe kosmetyki. Peeling kawowy jest super!

Fajnie byłoby mieć wannę z hydromasażem i zrobić sobie kąpiel z bąbelkami. Kiedyś były bardzo popularne potem jakoś ucichło o nich a teraz chyba powracają. Ostatnio na fb znalazłam coś takiego ciekawe czy można zamontować we własnej wannie. https://www.facebook.com/ceramikpl/posts/1309130972471863

Coś co zawsze pozwala mi na reklaks - czyli winko, dobry serial i maseczka na twarz (te od efektimy maja świetne ceny). Trzeba umieć się relaksować!