przytylam 15kg w niecale 2 miesiace

A badałaś tarczyce?

odstaw: -cukier i wszelkie słodycze, jogurty owocowe i owoce (sic! - fruktoza) -wszystko co zawiera ponad 5% tłuszczu (szczególnie: wieprzowina, baranina, serki topione, żółte i pleśniowe, drób nie filet, wyjątkiem oliwa z oliwek i ryby. - węglowodany złożone tylko na śniadanie, żeby uzupełnić błonnik w zasadzie możesz jeść tylko filet drobiowy, chudą wołowinę, chudy twaróg, jajka, ryby i warzywa. Raz na tydzień pozwalam gorzką czekoladę i garść nasion typu dynia itd. Nie ma siły, żebyś nie wróciła do normy, powodzenia.

agrey dzieki za rade chyba tak zrobie.moze na tym forum medycznym cos sie dowiem. a od lekarki napewno wezme skierowanie na usg tarczycy

co do jedzenia do ginekolog pozwala mi jesc co innego niz lekarz pediatra i nie wiem kogo sluchac.chyba bede tylko jadla te rzeczy ktore obydwoje mi pozwolili

Autorko, ja mam odwrotny problem ;) Bezskutecznie próbuję przytyć. Może jakies rady?

jak bym wiedziala od czego tak przytylam to bym sie tym chetnie z toba podzielila.moj brat ma taki problem jak ty chce przytyc ale nie moze a naprawde duzo je

od brooo rosnie brzuszek

od brooow rosnie brzuszek

niemożnosc przytycia może byc wynikiem m. in. złego wchłaniania. TYLko nie wiem, czy to da się wyleczyc. Takie osoby są słabowite, blade i wyglądaja jak próchna

moja kolezanka tak miala,w ciagu 2 miesiecy przytyla mniej wiecej tyle co ty,byla u roznych lekarzy,nawet spedzila tydzien czasu w szpitalu,ale nie potrafili postawic diagnozy...w koncu poszla do homeopaty,ten przepisal jej jakies zielska do picia i zaczela chudnac:)

I DOBREGO TRAWIENIA

moze ja tez pojde do takiego homeopaty zaczne pic ziolka i schudne :)byloby super

ja przez 2 mc przytylam 18 kg dowiedzialam sie ze to cukrzyca cwicze ale nie widac efektów

cukrzycy nie mam bo robilam badania

może ? podejrzewam że to przyczyna :) zrób porządną kupę i waga spadnie od razu :P

A jakie badania robiłaś? Pewnie cukier na czczo i finito? Zrób OGTT z insuliną (pod kątem insulinooporności) oraz hormony. Przejdź na dietę niskoglikemiczną/niskowęglowodanową (bez zbóż, zwłaszcza pieczywa, bez słodyczy i żywności przetwarzanej, w tym wędlin - piecz sobie chude mięso, jedz ryby, bez wysokoglikemicznych i skrobiowych owoców i warzyw). Możesz też mieć niedobór chromu, manganu, biotyny (albo większe zapotrzebowanie). Jedz błonnik albo chlorellę (ta druga nawet lepsza, bo nie ma skutków ubocznych błonnika), wyrównują poziom cukru (stabilniej się uwalnia). PS. Ja tyłam koszmarnie, a okazało się, że mam insulinooporność i nietolerancję histaminy. Na diecie i terapii antyhistaminowej (która jest jednocześnie glikemostatyczna) zaczęłam chudnąć, choć i wcześniej jadłam niskotłuszczowo i niskoglikemicznie (ale nie wiedziałam o histaminie).