Chce byc ZADBANA mloda mama - wrzucajcie swoje rady!!!

Postanowilam mimo ciazy, porodu, dodatkowych obowiazkow, byc zadbana kobietka, szybko pozbyc sie brzuszka (mialam cc) i wygladac rewelacyjnie, a czuc sie jeszcze lepiej! Prosze Was doswiadczone babki o rady!!! Mam tez kilka pytan: -kiedy moge wejsc do wanny? do tej pory tylko prysznic, kiedy rana jest juz na tyle wygojona, ze mozna bezpiecznie siedziec w wodzie??? -kiedy zaczac cwiczyc brzuszki??? -jakie dobre kremy ujedrniajace na brzuch??? (przy karmieniu piersia???)

Nie napisalas kiedy mialas cc. Ja mialam ciecie 2 tygodnie temu i chetnie zaczelabym cwiczyc juz teraz. Niestety ot instruktorki fitness uslyszalam ze brzuszki bede mogla robic po 3 miesiacach. Ja wracam do klubu w listopadzie. Zaczne od basenu, biezni(ale tylko chod) i wszystkich cwiczen, ktore nie obciaza miesni brzucha. Co do reszty pielegnacji to sa to kremy i masaz ud, biustu czy brzucha.

cesarke mialam tez 2 tygodnie temu ;-)

Ja po cesarce nie mogłam długo ćwiczyć a zanim wróciłam do formy sprzed porodu minął rok... pozdrawiam

Jestem w dobrej formie. Ruszam sie teraz sporo bo w domu porzadki jesiennem wykorzystywalam resztki pogody na codzienne spacery. Daje sobie miesiac odpoczynku a pozniej wracam do klubu fitness. Mysle, ze z pomoca instruktora wroce do formy bez drastycznych metod. Nic na sile.

kilka z rzedu niepzrespanych nocy, 10kg dziecko na rekach i masz forme jak tralala

oczywiscie buzi spuchnietej jak balon,nosa jak kartofel,bo wtedy zaden krem nie pomaga,sprawa hormonow,odpuszcza po ok 6mcach,wiec zalozenia mozna sobie wsadzic,jesli natura chce inaczej