co na drugie śniadanie?

totalnie przejadly mi sie kanapki z serem i szynka do pracy. znacie jakies gotowe przekąski? najlepiej zdrowe i pożywne !

??? Takie kupne? Lepiej rób sobie sałatki. Można zrobić wieczorem, na noc do lodówki, akurat się przegryzie i na drugie śniadanie jak znalazł. Moja ulubiona: ryż, papryka czerwona w drobną kostkę, taka sama ilość mniej więcej żółtego sera w drobną kostkę, koperek drobniutko posiekany, odrobina czosnku i majonez. Wymieszać. Ta sałatka jest pyszna! inna ulubiona: ugotowany makaron penne pełnoziarnisty, brokuł ugotowany i podzielony na małe różyczki, male pomidorki pokrojone na połówki, puszka tuńczyka w dużych kawałkach LUB ugrilowana pierś kurczaka, czarne oliwki, ewentualnie suszone pomidory. Do tego sos: majonez lub jogurt, oliwa z oliwek, sól i pieprz, sok z cytryny, wymieszać energicznie. Wszystkie składniki i sos wymieszać. Pyyycha! Może być też jarzynowa tradycyjna.

Jak to co? Jabłuszko/brzoskwinia/winogron lub inny w miarę poręczny owoc, sałatki, jak już wspomniano, jogurt albo serek wiejski, twarożek możesz sobie zrobić przecież (ja polecam ostatnio wybróbowany serek wiejski z kiełkami rzeżuchy i jajkiem, mrr :)), mnóstwo jest rzeczy, które można zjeść na drugie śniadanie :)

te sałatki to super propozycja, ale liczylem raczej na cos gotowego. nie mam niestety czasu, zeby przygotowywac to, chocby wieczorem.

:o i kanapki... Ale to nigdy nie wiadomo: kiedy robione i z czego.

Kupuj paszteciki z pieczarkami lub kapsustą. Prosto od piekarza. Pycha! do tego gorąca herbata lub barszczyk.

juz znalazem wyjscie, ostatnio kupilem salatke z tunczyka firmy neptun, super sie sprawdzila, szybko i pozywnie;)

wszedzie

ja kupuję sobie zawsze coś po drodze do pracy :-) dziś mam deser paradis, taki gotowy w kubeczku, jest pyszny i lekki :D

można też jakiś owoc zjeść, ja lubię jabłka :D

no tak, widze wszyscy pisza o neptunie, tez gdzies wspomnialam, choc nie byla to reklama. no w kazdym razie reklama czy nie to są dobre rzeczy, mozna jesc w pracy. poza tym lubie bardzo drozdzowke i popic kawka albo czekolada pitna, jakis owoc typu banan, jablko gruszka. albo salatka grecka ;)

ja przewanie jem: salatki, serek wiejski z pomidorem i rzodkiewka, jogyrt nat lub kefir z platkami owsianymi, owoce

fajnie macie ludzie, ze mozecie jogurty, mleko, sery. u mnie sie okazalo niedawno kilka dni temu doslownie, ze nie moge ich jesc. wiec krag posilkow sie zawezil :(

mozesz jesc tylko konserwy z neptuna?????? :D :D ile placa za taka reklame, bo tez w zasadzie moge polubic ich produkty? :D :D

???? haha dobre, jak narazie to tylko ty i amadeusz, na kazdym temacie.... rzygac sie chce

ojej biedna, bo nabialy jogurty to sa super i smaczne. no ale nic bez nich ez da sie zyc:P Dajcie spokoj z ta reklama co? reklama nie reklama co Wam to robi?:>

zal ludzie naprawde zal, bo chyba nie macie co robic i z kim sie pokłocic, kogo poobrazac,to znajdujecie sobie na forum kogos. jesli wam sie nie podoba to, co pisze to nie czytajcie, nie koniecznie rozmawiam z wami :)

Ale gotowe sałatki są serio dobre. Ja jednak jem je od świeta, a rybkę wolę smażoną i to najlepiej nad morzem :) A co na drugie sniadanie? Popieram dożdżówkę z kawką :) Właśnie jestem po konsumpcji takowej, ale to w ramach 3 śniadania chyba :P

to moze kup sobie jogurt a do tego musli i juz masz drugie śniadanie :) jauwielbiam sałatkę nawet ja mozna nałożyc na kanapki : tj rzotwiewkę i ugotowane jajka pokroic w drobno troszke szczypiorku, majonez troszke przypraw i jest pychota taka wiosenna mogla bym ja jesc bez konca

są dobre, bo co czemu mialbyby byc nie dobre xd teraz tyle ciekawych przypraw, dodatkow. a ja bardziej popieram paczki z kawa niz drozdzowki.

no są dobre, ale zalezy ktore i w ogole. ja tez wolę pączka albo tzw. gniazko ;) albo amerykanca! lubi ktos?:D

no są dobre, ale zalezy ktore i w ogole. ja tez wolę pączka albo tzw. gniazko ;) albo amerykanca! lubi ktos?:D

ja jadlam ale nie przepadam. dzsisiaj na obiad mialam pycha rybe 600 g filetów z morszczuka 200 g pieczarek 200 g zielonej lub żółtej papryki 200 g pomidorów przyprawa do ryb Rybę pokroić, posypać przyprawą, pieczarki i paprykę pokroić w kostkę, ułożyć w naczyniu ogniotrwałym, na warzywach ułożyć porcje ryby i plastry pomidorów. Naczynie ogniotrwałe przykryć, wstawić do nagrzanego piekarnika, piec około 25 min. Jedna porcja ( 300 g ) zawiera 138 kcal

bardzo malo kalorii, fajnie. ale czemu wszyscy robia rybe z pieczarkami i papryką, ktorych ja nie lubie ?:( nie macie przepisow bez?

hmm no ja niestety nie znam. Bo dla mnie pieczarki albo papryka to podstawa:P dlaego ja proponuje kupne rzeczy, salatki, filety itP:d

no wiem, kupne wykorzystuje, ale ile mozna, przeciez nie codziennie czasem bym cos sama jednak zrobila, jakos wykorzystala moj potencjal kulinarny :D

hmm to w internecie znajdziesz pelno takich. Jednak jak na taki trafie przepisik to Ci podam z milą chęcia:*

wiem ze w internecie są ale jednak wolalabym jakis sprawdzony, zeby potrawa nie poszla do kosza.

* główka kruchej zielonej sałaty * po małej puszce tuńczyka w oleju i anchois * 3 ziemniaki średniej wielkości ugotowa­nych w mundurkach * 3 mięsiste pomidory * 2 jaja ugotowane na twardo * 15 czarnych oliwek * 3 cebulki dymki * pęczek koperku lub natki pietruszki * ząbek czosnku * 9 łyżek oliwy * 3 łyżki ode winnego * pieprz * sól prosze Ciebie bardzo sałatka bez papryki!

dziekuje Wam za pomoc