Odchudzanie. Wzajemne wsparcie. GG, SMS, Mail...

Zaczynam dietkę, i chce jednocześnie pokochać aktywność! Bardzo chce :) Szukam koleżanki (spowiedniczki) która ma podobny cel jak ja i będziemy się wspierały nie tylko tu na kafe ale też przez maile, gg a potem może nawet sms. Porównywały efekty i mobilizowały. Moje (www): wiek: 19 wzrost: 162 cm waga: 63 :( cel: 10 kg termin: chciałabym do końca stycznia (3kg/miesiąc) :))

Wydaje mi się że taka forma wsparcia najbardziej mobilizuje :) z forum można zawsze "zwiać" bez tłumaczenia... Jak już z kimś się "idzie tą drogą" trudniej się wymigać :) Szukam nadal. Nie ważne ile masz lat, kg czy wzrostu :) Zawsze raźniej! Może wyjdzie z tego fajna internetowa przyjaźń :]

up

może ja?

Bardzo chętnie Sabina :) Na jakiej jesteś dietce? Widzę że już miałas sukcesy ... i to dużoo ich :)

Witam, Można się przyłączyć?

Sabinoss, podziel sie swoim sekretem, bo nijak nie moge zrozumiec jak bedac na diecie odchudzajacej przybywa ci w biuscie i do tego masz jeszcze cel, zeby bylo o 4 cm wiecej niz gdy zaczelas odchudzanie??????????????

Tzw cel o wymiarach 88-65-90 to raczej moje marzenie, więc nie spodziewam się, że biust urośnie a reszta schudnie:P Od roku czy nawet dłużej mam swój topic: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3824616 a w skrócie jak komuś się nie chce dużo czytać to: w sumie to nie jestem na diecie, tylko staram się ćwiczyć, największe efakty były jak jeżdziłam na rowerze stacjonarnym przez 40min dziennie i zauważyłam, że miesięcznie spadał mi 1cm z bioder. A potem przestałam jeździć i znów wróciłam do punktu wyjścia. Od kilku dni znów jeżdzę i mam nadzieję, że coś zrzucę. Na brzuch dobre jest tez hula hop-też zarzuciłam, ale widziałam efekty. a co do jedzenia. to przez 2tyg nie jadłam żadnych słodyczy i tego typu rzeczy, po kilku dniach było 1kg mniej, ale potem już waga nie spadała! teraz jem w miarę normalnie. ale nie jem chleba, fast foodów, ze słodyczy to tylko czekoladę. i jem tylko płynne rzeczy, a to dlatego, że 'moje zęby" się leczą i nie mogę gryść :P

a w biuście pewnie miałam więcej (87) bo przytyłam i ważyłam 62kg ale też dobre są masaże (smarowałam nogi balsamem wyszczuplającym i antycell) i potem normalnym reszte ciała i przy okazji masaż :P

No właśnie moją zmorą są te okropne nogi moje... udziska wielkie ;/

Acik99 a jakie masz wymiary?

Udo 58cm Biodra 100cm U góry nie pamiętam ale jest w miarę ok.

czyli w sumie podobnie mamy :)