Niedobór jodu

Mam pytanie: Uzubełniając niedobór jodu (stosując tabletki) kiedy powinno odczuć się zmianę ? Tzn. kiedy mniej więcej zauważę poprawę ? IDługo trzeba czekać na rezultaty ?

hmm ?

Brałam jod ale nie w tabletkach-w płynie roztwór robiony w aptece. Nie zauważyłam żadnych efektów a wypiłam za 2 duże butelki.

Może ktoś jeszcze ?

A skąd wiadomo, że mamy np. niedobór jodu? Czy po badaniach laboratoryjnych?