Zawzięłam się i schudnę w końcu 20 kg kto ze mną????

mariczka chyba pojechała po te kozaczki i pewnie dalej sie zastanawia czy je kupić :P:P:P żartuje hehehe

hej kobitki :P:P odemnie rózwniez dostajecie kopa na cwiczonka :D Ja dzis sie nazarłam czekoladek :D:D Juz sobie wyobrazam wigilie :P WOle nie myslec ile bede musiała potem cwiczyc hihi :D Dziurulka, to dobrze ze z młaym lepiej :) Cosmo ,aniołki, tez lubie aniołki :P Dzisiaj bede robic z masy solnej do szkoły ;)

Witajcie dziewczyny, juz wrocilam!:)... co do diety to bylo ok, niestety cwiczenia zaniedbane, i w piatek skusilam sie na kieliszek goracego wina w niemczech:D... no nic ale waga stoi, moze nawet ciut spadla, ale zbaczeymy we wtorek:D... nadrobilam juz Was z czytaniem, wiec jestem na biezaco

Dziurulka dziękuję za pochwałę:) Szczerze mówiąc to wejścia na forum są już jak narkotyk:) Cieszę się, że na święta odpust;) Już się bałąm, przecież tam będą pierogi i barszcz a to sprawa życia i śmierci:) Co do mojej pociechy to ma już 2,5 latka więc pchacze itd poszły na strych, moja mała to maniak bajki Vipo, uwielbią tą bajkę i świata poza nim nie widzi. Oprócz tego buduje buduje i buduje, no i jeszcze szaleje na tablicy:) Obowiązkowa jednym słowem ale maniak bajkowy najbardziej. Na mikołaja dostała sukienkę na swieta, tanczyla już w sklepie:) Ufff ale się napisałam:) Miłego niedzielnego popołudnia dla wszystkich moich koleżanek:)

:D... musze Wam dziewczyny powiedziec ze zmienilam kolor wlosow:D... normalnie mialam blond, ale teraz mam wisniowe:D... stwierdzilam ze tego koloru na glowie jeszcze nie mialam, wiec raz sie zyje:D... mialam juz rude, czarne, roznego rodzaju blondy, no i brazowy tez mialam, teraz mam wisniowy :)... i nie jest mi zle, ale przydaloby sie pojsc do fryzjera, bo sie kilka miesiecy juz nie bylo :( u mnie dzis z dieta srednio, tzn kompletnie nie chce mi sie jesc :(... rano bulka zwykla z serem bialym (na zapchanie przed podroza)...plus kawa na obiad jogurt gruszkowy 135g:/...dwie mandarynki... i na kolacje bedzie jak zwykle szklanka maslanki truskawkowej...totalnie nie chce mi sie jesc, nie wiem co ze mna :(... a do cwiczen wracam jutro :)... maajaa28 - hej :) bo chyba sie nie znamy

halo halo dziewczyny, gdzie jestescie?:)

dziewczyny co myslicie o tym przepisie?:> Składniki • 1 kg piersi z kurczak • 1 kg pieczarek (plastry) • 1 kg cebuli (kronej w piórka) • 1 kg papryki czerwonej • koncentrat pomidorowy • olej do smażenia Etapy przygotowania: 1.Mięso pokeoić w paski, podsmażyć, przełożyć do naczynia żaroodpornego. 2.Na mięso wyłożyć warstwami pieczarki, cebulę, paprykę, koncentrat pomidorowy. Podlać wodą. Upiec w piekarniku. tylko zamiast np koncentratu to pomidorki w puszce;)....

aha i myslalam moze zeby dodac tam jeszcze pory troche :)

aha i znalazlam jeszcze jeden:D 8 dużych pieczarek, - 30 dag mieszanego mięsa mielonego, - 1 cebula, - 1/2 czerwonej papryki, - 1 szklanka gęstego przecieru pomidorowego, - 5 łyżek tartego parmezanu, - 1 łyżka oliwy, - 1-2 łyżeczki ostrej papryki, - suszony tymianek i bazylia, - pieprz, sól Warzywa obrać, oczyścić, opłukać. Cebulę oraz paprykę pokroić w bardzo drobną kosteczkę. W misce umieścić mięso mielone, dodać pokrojone warzywa, 2 łyżki parmezanu, paprykę ostrą, szczyptę soli oraz pieprzu. Wszystko razem wyrobić aby składniki dobrze się połączyły. Z pieczarek usunąć nóżki, które następnie posiekać i podsmażyć na oliwie, zalać przecierem, doprawić solą, pieprzem, suszonymi ziołami i dusić 10 minut. Do naczynia żaroodpornego wlać sos. Kapelusze grzybów napełnić farszem mięsnym, ułożyć na sosie, wstawić do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na 40 minut. 5 minut przed końcem pieczenia pieczarki posypać pozostałym parmezanem. no ale oczywiscie zamiast mieska mielonego wieprzowego to mielone z indyka;)... no i bez parmezanu:)

witam dziewczynki!! Dawno mnie tu nie bylo jakos nie mam czasu-corcia chora i jakos tak mi schodzilo. U mnie dietka ok,ale czasem mam takie dni ze wogule nie chce mi sie jesc.Na przyklad dzis-nic nie jadlam przez caly dzien tylko wypilam dwie biale kawy bo jakos cal dzien poza domem bylam.O 18 zjadlam activie zebym przypadkiem nie miala w nocy napadu glodu:)no i tak jakos ciagne. A6W dalej robie-jutro zacznie sie 4 tydzien jakos daje rae. I to co najwazniejsze z 70 kg-> 66kg nawet nie wiecie jak ja sie ciesze,czuje sie lzejsza,brzuszek sie zmniejsza i staje sie bardziej umiesniony-Cudo. Jak sa efekty to az chce sie zyc i dalej wszystko kontynuowac. A jak tam u was??Przepraszam ze tak zadko tu zagladam ale postaram sie poprawwic. A jutro znowu zaczynamy nowy tydzien.Zycze wam wszytskim wytrwania i efektow!! bUZIAKI

To jeszcze raz ja!Mam pytanko do wszytkich mamusi:)Co moge podac 8 miesiecznej corci na straszny mokry kaszel??Nie wiem jak jej pomoc,bylam u lekarza na szczepieniu-lekarka ja zaszczepilam i stwierdzila tylko przeziebienie i nie dala zadnego antybiotyku bo stwierdzila ze nie ma takiej potrzeby ale ten kaszel ja strasznie meczy-pomozcie!Przepraszam ze pisze na tym forum ale wiem ze sa tu mlode mamuski i moze jakos mi pomozecie swoimi doswiadczeniami.Z gory dziekuje.:):)

Witam wszystkie dziewczyny:) Witaj Nadia:) Jestem chyba tu najwcześniej ale niestety mam problemy ze spaniem i zawsze ok 6 -5.30 jestem na nogach. Co do pytania Doroty o kaszel dla dziecka to polecam Lipomal lub Paracetamol czy nurofen d czy jakos tak dzieci (wszystko w syropkach o fajnych zapachach i smakach), tylko sprawdź wiek bo nie pamietam ale to chyba już od pierwszych miesięcy. Moje dziecko ma 2,5 ale jakoś na szczęście na razie obeszło się bez większych przeziębień dlatego doświadczenia dużego w tym zakresie nie mam. Do noska na katar dawałam kropelki Nosek czy Nosok:) jakoś tak:)

witajcie dziewczyny :)... ja wlasnie jem sniadanko i wybieram sie do pracy :P... mam nadzieje ze dzis tu wszystkie powrocicie, bo sie stesknilam :P.... na sniadanko serek wiejski z truskawkami z piatnicy i kromka wasy :) plus kawa z mleczkiem :)... no nic, milego dnia moje kochane :*:*:*

hej laski:) ja mam do zrzucenia 30 kg po ciąży wiec do dzieła! od dziś dieta norweska, potem stabilizacyjna 1000kcal i siłownia;) jezioro łabedzie ----- masz taki sam cel jak ja, jak Ci idzie? gruba nadia ----- a Ty masz jakąś konkretna dietkę, czy "mniej żreć"? dorota23 ----- ja dawałam mojemu 7 miesiecznemu synkowi na kaszel syrop PULMEO:)

po co tyle zrecie tlusciochy

maajaa ----- to do noska jest roztworem wody morskiej czy soli fizjologicznej?

witajcie moje kochane :):) nadijko - ciesze sie ze juz wrociłas:) cwiczonka zacznij od dziś :p a winkiem sie nie przejmuj ja w ten weekend wysłepałam chyba z beczke piwa:p co do przepisu to całkiem niezłe:) bedziemy kombinowac:) dorotka- witaj ponownie...mam nadzieje ze tym razem z nami zostaniesz:) gratuluje tych 4 kg:) u mnie zastój tymczasowy:( cholera moze cos robie nie tak? :( jonatka- ga-stylistka- pomaranczko my bardzo lubimy sie obzerac:p

do ga-stylistki ------ zajdź w ciążę dziewczynko i dorośnij to pogadamy a na razie spadaj!

Eh witam witam :) U nas troszkę lepiej z nów chociaż zastrzyki przedłużone u małego do piątku :) Jziorko na Sylwka spalimy kalorie :) świąteczne i mikołajowe :) Nadyjka wino to nie taki grzech :) kolorek musi być ciekawy już niedługo zobaczymy na mailu zapewne :) bo też się pięknie starasz o dostęp :) przepis super!!! Majeczko haha świetny ten Twój mały aniołek musi być , super wiek 2,5 roczku :D Dorotko a6w też robię u mnie niestety efekty marne , będę musiała kilka serii zrobić ,żeby ten flak nad raną CC wrócił do siebie.. :( Co do kaszlu kup drosetux 2x 2ml i może być do tego paracetamol hasco syrop na przeziębienia jestem własnie na tym etapie w tym momencie wróciłam od lekarza. Ga stylistka , taka z Ciebie stylistka jak z koziej doopy cycki , kazdy stylista ma podstawy pedagogiczne i wie jak podejsc do osoby z problemem Ty nie i się nie nadajesz pozdrawiam. Jonatko :) Masz niunia trochę młodszego niż mój , mój jest wcześniakiem powinien się urodzić koncem marca /poczatkiem kwietnia ale urodził się 24 lutego :) do dzieła do dzieła :) Do noska roztwor wody morskiej , pod noskiem smarować maścią majerankową , i na wieczór koło lozeczka postawic 2 litry wrzatku z 5 lyzkami soli kuchennej :)

To sem ja była na górze ;P

dzinka to dobrze ze juz z Wami lepiej :):)

Witam laski:)) czy ktos mnie jeszcze tu pamieta?????????:D:D:D: Wracam pokornie- nie bylo mnie 3 dni:(( Na dodatek Cosmo nie mam usprawidliwienia:(( bylam na imporezie moze tyle:p ale to nie zadne usprawidliwienie tylko powod na klapsyyyy.... bijcie jakos to "zniese":D:D:D hehehe. mam nadzieje ze nie wylecialam z klubu na zbity pysk???:D:D:D cosmo, dziurulka, jeziorkobuizallllee dla was:D witam nowe dziewczyny

a cio tu takie pustki jak ja wrocilam??:((

witajcie:P... ja wlasnie wrocilam z pracy i znowu grzeszylam:P... zjadlam 4 malutkie kuleczki czekoladowe z okazji mikolaja:P... teraz na obiad bede miala warzywka z zupki ogorkowej :)... na kolacje pewnie kefir:D... jonata --- ja mam dietke 1000kcal plius cwiczonka jak mi sie chce :P ale bynajmniej sie staram:D...ta dieta mi najbardziej odpowiada, jem to na co mam ochote:) fakt musze kombinowac co zjesc itp a tego nie lubie ale jak widze efekty to az sie zyc chce:) wiec wczoraj weszlam na wage i zauwazylam 6 z przodu!! ale jutro bedzie dokladne wazenie :P... ehhhmmmmm... tak mysle mam robote w domku do robienia ale cholernie mi sie nie chce :P...na dodatek kregoslup mnie cos boli :/.. dziewczyny powiedzcie mi co myslicie o tych moich przepisach bo najchetniej zrobilabym sobie to na obiadek no oczywiscie mniejsze porcje itp ;)

mariczko dziubku ty masz przekichane za ta nieobecność:p:p gdzieś Ty korzenie zapuściła na 3 dni?? jak tam kozaczki kupiłaś?? ja teraz dziś nie za czesto zaglądam bo mi się ubzdurało zrobić sobie świąteczny nastrój i wszystko w domu do góry nogami obróciłam:p małe choinki powyciągałam i ozdoby i sobie robie tak świątecznie hehe:):) nadijko-przepisy są fajne jak juz cos zrobisz to daj znać:) ja narazie musze wcinać to co nakupiłam dziś mam rybke taka na szybko w piekarniku bo nie mam czasu na nic:) właśnie siedzi w piekarniku:p

:D ok jutro mam te grzybki :D... hmmmm swiateczny nastroj :(...eh. no nic, ide wstawic pralke, troche ogarne w domku, bo mam robotke, ale bede zagladac czeste, mam prace siedzaca na szczescie:P... a po drodze zrobie sobie herbatke z pokrzywy :P... muaaaaa:*

kurde... kreci mnie i kreci dieta kliniki Mayo....ehhh....

wiem wiem ze za wczesnie ale ja jestem chora na tym punkcie:)

cosmo --- ja tez lubie, i to baaaaardzo. ale w tym roku swieta niestety nie beda takie same jak zawsze, dla mnie chyba wogole ich nie bedzie :/

no ja uwielbiam...ale jakos juz nie chce mi sie :( wystroiłam 2 pokoje i odechciało mi się już.reszte skoncze pewnie przed swietami:o gdzie jest reszta? :p