jestem na diecie - kto ze mna po prostu porozmawia??

od 5 dni jestem na diecie po wielu latach nierozsadnego jedzenia, tycia, wyrzutów sumienia i postanowien od jutra w końcu stwierdziłam, ze koniec mój problem jest banalny- uwielbiałam jesc duzo wieczorami i z tym skończyłam - teraz pije kilka kubków gorzkiej herbaty (2-3) kiedys nie lubiłam gorzkiej mam w planach sie odchudzac do maja czyli 4,5 miesiaca , a schudnąc musze gdzies 20 kilo, nie wiem ile waze bo od slubu sie nie wazyłam. W maju mam rodzinna uroczystosc i chce wyglądac po prostu dobrze....Nie mysle obsesyjnie o jedzeniu , czuje głód ale przetłumaczyłam sobie ze tak bedzie i już....

chciałabym sobie kupić wystrzałowe wysokie kozaki do kolan, krótką dzianinowa i dopasowana sukienkę oraz gorset w którym sie pokaże męzowi - dlatego bede walczyc

znam ten bol:D tez nie moge sie zebrac do roboty a powinnam juz cos zrzucic

kiedys przy wzroscie 165 wazyłam 65 kilo i pamietam ze byłam prawie zadowolona wiec 60 byłaby dla mnie ok, nigdy nie byłam chudzielcem wiec nie planuje wagi ok. 50 kilo czy niżej

ja juz od 5 dni sie za siebie wziełam, wreszcie nie mam wyrzutów sumienia

ja juz od 5 dni wzielam sie za siebie w koncu nie mam wyrzutów sumienia

eh widze ze nie mam towarzysza niedoli moze jutro

po co się głodzić! zjedz czipsówm golonkę, nasmaż pachwinki z cebulką, lodów 1 L kup z bakaliami.

Mam podobne "ambicje". Jakiś czas temu kupiłam sobie super gorsecik ale się w niego nie dopinam :P Kozaczki to sobie raczej daruję :) Chętnie z Tobą pogawędzę chociaż ja teraz raczej wychodzę z diety (przygotowanie na święta). No ale od stycznia ruszam pełna parą :D

nie, ja juz nie odkładam na po świetach czy po sylwestrze - odkładałam tak od wielu lat i oto efekt nosze spodnie rozmiar 46

20 kilo to duzo, ale trzymam kciuki

hej diablica,nie dziw sie ze nie bylo rozmowcow,ostatecznie to byl srodek nocy:D

Ja na diecie byłam prawie cały rok (no, z przerwami :P) i kiedyś trzeba odpocząć. Teraz sobie spokojnie wyjdę z diety, uzupełnię energię w święta i jazda dalej :D

Ja jestem na diecie od 2 miesięcy i dobrze idzie a Tobie diablica jak tam?Trzymam kciuki!

diablico powodzenia:) dasz radę!

dziękuję Kochani moge powiedzieć ze jestem cały czas na diecie i jestem z siebie dumna nie mam nadal parcia na ,,żarełko,, kupiłam sobie dzis sliczny dopasowany sweterek jak schudne to pewnie będzie ciut za duzy ale trudno

Neit- rok na diecie o rany ale masz samozaparcie?? duzo schudłas?? Ona K - A Ty kochana 2 miesiace sie odchudzasz i jak tam Twoja motywacja i efekty ja postanowiłam ze chce wazyc 60 kg przy 165 chudzielcem nie bede ale gruba tez nie co myślicie??

faktycznie był środek nocy....ale tu na kafe i tak zawsze sporo ludzi

czy wiecie może Kochani ile trzeba mniej więcej schudnąć zeby zjechac 3 rozmiary??Bo noszę spodnie 46 a chciałabym 40 nosić, myslicie ze wystarczy 20 kilogramów

Hej! Mam tyle wzrostu, co Ty, ważę 65 kg, więc niby norma, ale szybko mi przybyło te kilka kg i boję się, że tak będzie dalej, więc ograniczam jedzenie, profilaktycznie ;). Tym bardziej, to widać, bo zawsze ważyłam dość mało...

Myślę, że spokojnie wystarczy 20 kg i będziesz miała 40 rozmiar, a może nawet 38, zależy od marki ;)

Myślę, że 60 kg jest akurat też chce do takiej wagi zejść :). Bo jak ważyłam ok. 55 kg, to było za mało, bo wyglądałam na 50 kg, to przy naszym wzroście 165, to stanowczo za mało...

chciałabym nosic rozmiar 40 na tyłku bo ja jestem gruszka i pewnie za 10 kilo w dół będe ba górze szczupła a nogi i biodra będa nadal wielkie:-( 40 moze być byle nie 42 zebym się mieściła w rozmiarówke w każdym sklepie

ja tez to trzymam kciuki za nas obie!! Jaki rozmiar nosisz teraz przy 65 kilo??

Hej! Mam rozmiar 38/40. Tzn. spodnie głównie 40, bo jestem szeroka w biodrach. Bluzki to czasem i 36, ale złapałam też tłuszczyku na brzuchu i teraz już rzadko 36. No i właśnie to jest moja zmora, bo waga nie taka wysoka, a mam spory brzuch, no i w uda też mi idzie...

Hej dziewczyny:) Mi się udało zgubić już 30 kg,potem zrobiłam przerwę i kilka znów przyszło dlatego teraz z nimi walczę,ale nie jest źle.Przez 2 miesiące spadło mi ok.10 kg więc motywacja jest;) Za was też trzymam kciuki!

Ja mam na dole mniejszy rozmiar niż na górze (wielkie cycki :P) i kurcze najwięcej z tyłka i nóg zawsze chudnę :P Diablico ja startowałam z dużo większej wagi niż Ty (efekt jojo po durnych dietach), a teraz mam dietę ułożoną pod siebie (sama układałam) więc mam w niej to co lubię i nie ma problemu. Po za tym mam niewiele tych kcal obciętych (bo tylko 300) więc głodna nie chodzę :) Chociaż nie ukrywam że wpadki się zdarzały :P Fakt że dużo ćwiczę, ale lubię więc co sobie będę żałować? Teraz od września miałam jeszcze dodatkowo "obcięte" węglowodany i dlatego muszę na spokojnie wyjście z diety zrobić, bo w święta zamierzam się ciasta napchać (moją koleżankę strasznie gorszy to moje postanowienie, ale raz się żyje :P). Na takie oporne sadełko zwłaszcza na nogach itp polecam ćwiczenia :) Wiadomo nie chudnie się "miejscowo" ale zawsze lepiej. Ja kurcze jestem jabłko i tego sadła z brzucha strasznie ciężko mi się pozbyć. Jak widzę cele masz realne więc myślę, że spokojnie Ci się uda :) No ale cierpliwość to podstawa, a teraz niestety najgorsza pora na odchudzanie.

Hej dziewczyny Ja mam gorzej od was bo mam 157cm a waże 62kg.Chciałabym schudnąć 5 kg ,mi tyle wystarczy bo w tej wadze dobrze sie czułam,ale ja postanawiam się odchudzać od nowego roku. W maju ma mój chrześniak komunie i chciałabym jakoś fajnie wyglądać w sukience. Moją zmorą jest brzuch,jak ja go niecierpie to szkoda gadać,nawet na niego nie patrze. diablico powodzenia:) jak tylko masz silną wole to dasz rade W sumie to ja w tym roku schudłam 7 kilo,bez żadnych szczególnych diet.

witam kochane Panie kolejny dzień dietkowania ja teeż -->wiesz ja nie ćwicze na razie , ostatnio jak miałam mobilizację sie odchudzac to sie wzięłam za ćwiczenia i po 2 tygodniach nie mogłam sie w spodniach dopiać nie wiem dlaczego tak mój organizm zareagował kiedys jak byłam bardzo młoda 18-19 lat to przy wspomaganiu ćwiczeniami zawsze chudłam a teraz nie moge....mysle ze najpierw schudne a potem pójde na fitness zeby sobie ładne ciałko wypracować odnosnie tego co piszesz -->uda tez mam straszne i cellulit na nich:-( OnaKn-->ja tez chce miec takie wyniki jak Ty niesamowita jesteś Neit--->ja bym chciała miec duze cycki moje sa mizerne niestety...mam wielkie nogi i biodra , tyłek przewaznie podczas diety mi maleje hehe ja tez kiedys stosowałam jakies bzdurne diety ale to bez sensu tylko efekt jojo murowany ale człowiek madrzejszy po latach jest... Natada- hehe ja tez sie odchudzam na komunie w maju będe wyglądac bosko, obie będziemy!!

witam kochane Panie kolejny dzień dietkowania ja teeż -->wiesz ja nie ćwicze na razie , ostatnio jak miałam mobilizację sie odchudzac to sie wzięłam za ćwiczenia i po 2 tygodniach nie mogłam sie w spodniach dopiać nie wiem dlaczego tak mój organizm zareagował kiedys jak byłam bardzo młoda 18-19 lat to przy wspomaganiu ćwiczeniami zawsze chudłam a teraz nie moge....mysle ze najpierw schudne a potem pójde na fitness zeby sobie ładne ciałko wypracować odnosnie tego co piszesz -->uda tez mam straszne i cellulit na nich:-( OnaKn-->ja tez chce miec takie wyniki jak Ty niesamowita jesteś Neit--->ja bym chciała miec duze cycki moje sa mizerne niestety...mam wielkie nogi i biodra , tyłek przewaznie podczas diety mi maleje hehe ja tez kiedys stosowałam jakies bzdurne diety ale to bez sensu tylko efekt jojo murowany ale człowiek madrzejszy po latach jest... Natada- hehe ja tez sie odchudzam na komunie w maju będe wyglądac bosko, obie będziemy!!