Musze schudnac..zmotywujecie mnie?

motywujcie nas .. :P

a na kiedy _P

a ile chcecie schudnąć ? Muszę opracować stopień "ostrości" motywacji . ;]

Tycjan Cie najlepiej zmotywuie

mniej źreć!

ja 10kg. | walcie..

muszę schudnąć5-7 kg i to w krótkim czasie, plisss....jak to zrobić, macie sprawdzone sposoby?

Skoro nie chcesz sama z siebie się odchudzać, tylko potrzebujesz motywacji, to guzik z tego będzie. Więc taka motywacja kogokolwiek jest całkowicie bez sensu i nie da żadnych wyników. Sama sobie musisz przemówić do rozumu. Póki twój mózg będzie na NIE, żadna dieta ci nie pomoże i będziesz oszukiwać sama siebie. Tak jak w każdym nałogu :)

to zróbcie cos zeby moj mozg mowil TAK :D heh

wiesz co-dokładnie

U mnie się sprawdziła dieta cud. Jadłam tyle co zwykle, lody, słodycze, obfite kolacyjki i schudłam 2 kg ;) to cud.

Może zacząć od motta życiowego. Zamiast "żyć aby jeść", zmienić je na "jeść aby żyć". Na poczatek powinno wystarczyć :)

dokladnie xD " jesc wszystko kiedy sie chce i ile sie chce,, bez ograniczen, a jak sie schudnie to bedzie cud" :P | a na powaznie.. muszeeeeeeee schudnac

lewatywie? podobno jak sie robi lewatywe, to sie chudnie... czy to prawda???

mysle ze przy normalniej diecie (kg na tydzien) mozesz schudnac tyle ile chcesz..