uda

dziewczyny czy udało się kiedyś którejś z was stracić w udach 8 cm? w jakim czasie i w jaki sposób? prosze o szczegółowe odpowiedzi:(

uda albo sie nie uda

odpiszcie..

az 8 to niee.. :D ale i tak zeszczuplalam w udach dzieki diecie :) podobno stepper jest dobry na uda, lydki i pupe. kupuje we wtorek ;)

zatrudnij jakiegoś wilkołaka , który w noc księżycową będzie konsumował kawałek za kawałkiem :)

hehe bardzo śmieszne :D gdyby to było takie łatwe :( mam 58cm w udach przy wzroscie 165 :O:O:O słyszałam ze 8 cm sie traci przy spadku wagi 15-20kg, a na 21dniowej głodówce właśnie gdzieś około tylu się chudnie (15-20 kilo) Nie wiem już co robić... staram sie mało jeść i nie jem słodyczy już od dłuższego czasu no i chleba i ziemniaków od tygodnia, ale nie wiem czy jakieś ćwiczenia do tego pomogą bo one rozbudowują mięśnie i jeszcze i dodadzą tych nieszczęsnych cm. :O załamka :(