Do wiosny będę piękna - i już na zawsze

Życzę Ci powodzenia z tym chłopakiem :D :D :D szczesclia, szczescia :) ja zaliczyłam juz cwiczenia na nogi,i długi szybki marsz z cięzkimi torbami po sniegu, alez jestem zmeczona, strasznie bolą mnie plecy :D Jak wrócisz to opowiedz czy randka sie udała :D

No udała się, udała :D Ale na razie na spacerku pogadaliśmy ... ;) I już mam ćwiczenie - 2 godziny chodzenia po mieście :D a jutro idziemy na lodowisko ;D

Suuper, oj ja nie pamiętam kiedy byłam z czegos zadowolona :( A niedługo walentynki .. Ja jutro zamiast się uczyc, to lecę do znajomych .. a niedawno skonczyłam cwiczyc ;)

Postanowiłam się dziś zważyc i wiecie co ? 2 kilo mniej :D chociaż widze tylko po ramionach nic wiecej, ale jak wejde w ulubione jeansy mm :D

OO to gratuluję :D Po ramionach ? Fajnie, też bym chciała, bo jakieś dziwne mam. Co do niego, to jestem ciekawa, czy właśnie Z NIM spędzę walentynki ;P Widzisz, szybko chudniesz, bo ćwiczysz :) A mi się TAK nie chce ... ;p Dziś ostatni dzień kapuścianej, najdroższy, bo muszę sobie kupić ze dwa soki warzywne, a te świerze są drogie x) A na następny tydzień już układam sobie jadłospis - ryż w roli głównej, ale także zupa kapuściana, z której na razie nie mam zamiaru rezygnować :) Przyzwyczaiłam się już do jej smaku :)

Nie dziękuje zeby nie zapeszyc ;D Zebym z nóg schudła tak szybko jak z ramion to byłoby wspaniale ! Tak bardzo są drogie, szczególnie te jednodniowe ! ;| Zdrowie jednak drogo kosztuje ! A mi się juz woda skończyła, ale zrobie sobie dziś zapas, jak będe wracała z uczelni, bo wypijam ok 3 litrów dziennie + jakies herbatki wszelkiego rodzaju. Ah walentyki, strasznie głupie świeto jesli jest się samemu :(

zapraszamy do zapoznania sie z oferta naturalnych kosmetykow arabskich, czarne mydlo, glinka ghassoul, olejek arganowy ... sekret gladkiej skory i lsniacych wlosow marokanskich kobiet ... www.marokostyle.com

No, masz rację z tymi walentynkami, ja też dotąd wszystkie spędziłam samotnie :( ja mam w domu wodę tylko wysoko zmineralizowaną, dlatego sama sobie po prostu gotuję wodę dla siebie ;) Życzę Ci z całego serca, żebyś jak najszybciej schudła z nóg - i sobie też :D Chyba zaraz pójdę po ten sok ;) A potem na obiad ugotuję sobie ryż z warzywami :) No i znowu muszę tej zupy dogotować! :) Ona tak szybko się kończy .. ;) Co do picia wody, nie zmuszę się do spożycia więcej niż 2 litrów ;)

Ja się nie zmuszam, po prostu jakos tak wychodzi ;D No nic lecę pomaszerowac, a jak wrócę to troszkę pocwiczę :)

Witam przyszłe piękności :D Jak tam dzień mija ? Ja jestem własnie po cwiczeniach i ide jeśc śniadanko :D Aj cięzki dzień mnie czeka, w czwartek mam okropne zaliczenie, z któego nic nie umiem :(

A ja na szczęście JESZCZE mam ferie ;P Dopiero południe, ale już mówię, że ten dzień był straszny .. przeszłam się na rynek i tak przemarzłam że normalnie nie ogarniam x) Dziś zaczęłam dietę ryżową, a dzisiaj jem tak: śniadanie - pół torebki dzikiego ryżu + mały jogurt naturalny 2 śniadanie - pół dużego kubka jogurtu naturalnego bez cukru obiad - to samo, co na śniadanie kolacja - to samo, co na 2 śniadanie xD No. I chyba ugotuję sobie też kapuścianej troche, o ile kupię koncentrat :) Aha. Spodnie ze mnie spadają ;D

Zazdroszcze ! Bardzo szybko chudniesz ! Ja tez chce !

Bardzo szybko ? No ja właśnie nie wiem ;) Bo naprawdę, nie widzę tego po sobie ;P Fakt, spodnie wiszą, ale tak przed lustrem nic. Może akurat chudnę na raz z całego ciała, dlatego nie widzę, że straciłam trochę z ramion itp. ;) Ale wiesz, w sumie te trzy kilo podczas kapuścianej to nie tak dużo. Bo niektórzy chudną po sześć, siedem :) I oby to teraz nie wróciło :)

W sumie ja też się wczoraj zmieściłam w ulubione jeansy, jednak były jeszcze ciut opięte na pupie i udach, dlatego walczę dalej :) A za Ciebie trzymam kciuki, zeby kilogramy nie wróciły. Nic, wracam dalej do nauki :( AH zeby mi się tak chciało jak mi się nie chce :(

Haha, ostatnie zdanie dobre ;D Niedługo też będę musiała się znowu uczyć, eh ... mam teraz rozmiar 29, cel to 28 ;D Może za tydzień się wcisnę ;P

Bądźmy jak najlepszej myśli :) Kuszący jest szybki spadek wagi, ale ja jednak chce schudnąc powolutku, ale juz na stałe, chyba za bardzo boje sie efektu jojo :) ale zgubie te brzydkie "boczki:, pulchne uda i pupke ;p Ty również na studiach ?

Niee ... ja trochę młooodsza ;)

aH :) Oj jak mi sie nie chce siedziec nad tym egzaminem :( nie naucze sie nic a nic :(

Wimtam kolezanki:):):) ja tez sie od dawna odchudzam:O:O katowalam sie doslownie dietami ,glodzilam doslownie:O:O i co z tego mam waga wrocila bo ile mozna sie glodzic wlosy garsciami mi wypadaja:O:Owiem ,wiem glupota:O zmienialm taktyke jem w miare normalnie ograniczam do minimum slodycze nie jem po 18 i 6 razy w tygodniu na przemian body step i silownia po 2 tyg.juz wiedze efekty jak dla mnie sama dieta nie wystarczy w wam zycze powodzenia:)

witamy :D

Hejka ;) Staraj się mieć lepsze podejście, bo jak będzieśtak myślała, to na pewno się niczego nie nauczysz ;P ;) Drugi dzień ryżowej - ryż i warzywa. No i zjem jeszcze jogurt naturalny ;)

Miało być "bo jak będziesz tak myślała" xD

Czesc piękności :D Jak tam wasz dzień się zaczął ? Ja wstałam o wiele za późno, no ale przynajmniej sie wyspałam. ;D I znowu dzień zaczełam od cwiczen, sniadanko, prysznic i lece się uczyc, bo jutro te nieszczęsne zaliczenie ;D A tak poza tym to pół kilo jest mnie mniej :D yeah :D Jestem już w miare opalona, jeszcze pójdę kilka razy i do walentynek pewnie jeszcze coś schudnę. Mam nadzieje, ze spotkam tego głupca w walentynki i gdy mnie zobaczy, nie bedzie mógł i chciał oderwac ode mnie oczu - marzenia - ale warto jest je miec, bo wtedy świat staje się piękniejszy :D Hm mówcie, mówcie co tam się u was dzieje, rozruszajmy ten wątek :D

No ja dzisiaj tylko w pokoju posprzątałam, zjadłam trochę ryżu i marchewkę z jogurtem naturalnym ;P Ale strasznie głodna jestem ... a do obiadu jakieś dwie godzinki -_- Chyba pójdę po koncentrat i w końcu zrobię tą zupę ... Ćwiczyć jak zwykle mi się nie chce, chociaż nie mam, co robić ... a jutro do kina z kolegą ! ;D Na Avatara .. w końcu ;p Tylko denerwuje mnie fakt, że nic nie będę mogła przegryźć w tym kinie :)

To super :D Ja jak zaliczę wszystko, również się wybiorę :) Jak jestes głodna, to zjedz coś, albo wypij herbatke, kawe, wodę :) Kurde jednak się nie wyspałam, ale zaraz pojdzie kawa w ruch, musze sie wkoncu tego nauczyc :D Ja bym radziła Ci normalne posiłki, bo po takiej diecie trzeba starannie dobierac produkty i posiłki, ktore mozna zjesc. Polecam, np. na sniadanie owsianke, bardzo sycąca :) Do później ;*

Wiesz, po prostu boję się, że jedząc od razu normalne produkty, przytyję ...

wiem, wiem, dlatego mowie, ze bałabym się przejsc na taką dietę, bo pozniej trzeba uwazac, co sie je .. ale dasz rade ;*

Kurcze, nie wiem kiedy będę mogła zacząć jeść normalnie ;( Tak bym chciała zjeść już coś słodkiego ..

A mi jakos odeszła chec na cos slodkiego :D Bo wiem ze chce miec piękną figure, ale od czasu do czasu przeciez nie zaszkodzi zjesc cos słodkiego :)

No tak, ale czy tak po diecie, to nie wiem ;p Właśnie zauważyłam, że z moich pulchnych ramion pozostała tylko ... skóra . I gdyby nie ona, miałabym już ładne, chyde rączki ;D Teraz nie wiem jak się tego pozbyć, ile czasu minie zanim ujędrnię całe ciało -_- ...