Mam straszna depresje

Mam straszna depresje i nie daje juz sobie rady nachodza mnie mysli samobojcze, co mam robic ?

Iść do psychologa.

zeby dostac sie do dobrego psychologa to tzeba mnie na to pieniazki , a ja ich nie posiadam.

?

idz do psychologa a wtedy ocenisz czy jest dobry

Nie trzeba. To usługa finansowana z NFZ. Do psychologa musisz mieć skierowanie od lekarza pierwszego kontaku, do psychiatry idziesz od razu.

pogadaj z kim bliskim albo z przyjaciolka. nie zamykaj sie w sobie. zycie jest fajne akle trzeba zyc

Ja też mam dziś kiepski dzien. Robię 3 rzeczy naraz - nie wiem za co się wziąć. Za odśnieżanie sie dziś wziełam zasadniczo. Ale nie o to zupełnie mi przecież idzie...szło... :(

nie mam nawet sily wyjsc , siedze przed kompem juz od samego rana .

Wszystko dusze w sobie i czuje ze jest coraz gorzej .

moze witam ci brakuje? moze to smieszne, ale brak niektorych witamin moze powodowac stany depresyjne

Moze to prawda nie biore zadnych witamin. A jak to sprawdzic?

może po prostu przestań się użalać nad sobą ... wyjdź do ludzi ...

Nie uzalam sie nad soba .

jak sprawdzic, no chyba sie przebadac;) np brak wit b12 lub b6 moze powodowac stan depresyjny

Dziekuje za informacje co do tych witamin.

Dziekuje tez za informacje ze do psychologa musze miec skierowanie .

Nie - nie musisz mieć skierowania do psychologa. Chcesz adres netowy? Ja chyba niedługo się tam....wypiszę :( www.psychosos.pl Znajdź coś dla siebie - za friko.

Dziekuje juz sobie zapisalam ta stronke i nawet zapisalam sobie GG psychologa

ludzie depresja to straszna choroba. ja lapie czasem ogromnego dola i siedzie i wyje i wyje i platam sie bez sensu i czuje ze nikomu na mnie nie zalezy..tyle ze mi to pzrechodzi wiec nie wyobrazam sobie z tym zyc na codzien. zgadzam sie co do tych witamin. gdzies cos slyszlam ze to ma zwiazk z niedoborami. np na nerwy jest doby magnez. sama biore bo sie wnerwiam o byle co. szukaj pomocy bo ciezko samej sobie pomoc z takim problem. rozmawiaj z ludzmi, wyzal sie to pomaga. pisz tutaj jak nie masz z kim w realu pogadac. zycze powodzenia w walce z tym swinstwem.

budzisz się o piątej rano i nie możesz zasnąć, niechęć do kontaktów z ludźmi i wrogość, bezustanna i permanentna irytacja , uczucie ciągłego napięcia i lęku, bóle głowy, każda mala sprawa do zrobienia to góra nie do przejścia, zupełny brak zainteresowania innymi ludźmi i czymkolwiek , niemożność skupienia się na czytanym tekście albo akcji filmu....poranki są tragiczne....każde wyjście do pracy to wysiłek

Na prawdziwą depresję żaden psycholog nie pomoże.... TYlko leki...

Mnie denerwuje wszystko , od glupiego kichniecia do mialkniecia kota , mam nieraz ochote wyjsc z domu i juz do niego nie wracac.

odraza do seksu, uczucie że wszyscy dookoła są lepsi od ciebie , ciągłe fizyczne zmęczenie, podwyższone ciśnienie i cholesterol, uczucie rozdygotania i częstoskurcz....tak to straszna choroba, wiem , jeszcze żyję ale nie wiem jak dłudo dam radę jeżeli to wszystko tak ma wyglądać....

umów się do psychiatry, a jeśli będzie długi termin możesz próbować pić dziurawiec - trochę pomaga....

Klade sie spac zmeczona a rano wstaje jeszcze gorzej zmeczona , o bolach glowy juz nie wspomne . Nie czuje sie z tym naprawde komfortowo , do wszystkich mam pretesje o byle co .

nie wiem czy u mnie leki podziałają....odziedziczyłam tę chorobę po ojcu, on już nie żyje , nie , nie zabił się ale depresja wywołała u niego zwykłe somatyczne choroby...serce itd

myślę ze poprawi ci sie na wiosnę .... teraz każdy ma muła przez taaa pogodę

U mnie w rodzinie nikt nie mial depresji ...............moze nie jestem corka wlasnych rodzicow i nawet o tym niewiem.

nie zliczę niezałatwionych spraw...niektóre ciągną się już 2 lata i nic z tym nie robię, nie załatwiam nawet spraw z których mogłabym mieć finansowe korzyści , nie wiem dlaczego nie mogę zrobić tych wszystkich rzeczy.....może to niechęć do kontaktów z ludźmi , nienawidzę ludzi