czy jestem gruba?

jestem na etapie biegania po schodach i bolą mnie tylko łydki a łydki to ja akurat mam zgrabne. ale te moje uda.... kurde, jakie ćiwiczenia są na uda dobre?

chciałabym ważyć tyle co ty :D najważniejsze ze sie dobrze czujesz:D

dlaczego nie mozna zakladac nowych wątków?

ja mam 170, waze 64 kg. dla mnie (w mojej ocenie za duzo. chce schudnac 6 kg. ) ale kazdy mi mowi ze nie wierzy ze AZ tyle waze. JA WIEM O CO CHODZI, CIĘZKIE KOSCI TO TEZ MOZE BYC PRZYCZYNĄ. TAKZE AUTORKO MASZ RACJE, WCALE NIE MUSISZ WYGLADAC NA TYLE NA ILE WAZYSZ. ZGROMADZONA WODA W ORGANIZMIE TEZ DAJE ZNAK :) PZDR

ja po alli przytyłam i wiele moich koleżanek też, nie bierzcie tego gówna. lepszy jest ruch.

E tam, ponoc ta ciezkosc ''kosci'' to tylko kilka kg. To co duzo wazy,to miesnie - pewnie amsz ich troche pod warstewka tluszczu :) Dlatego tez, jak mwoisz,jestes taka 'twarda' i nie wygladasz na swoja wage. Ja jak wazylam tyle co ty, to wygladalam niefajnie,bo to akurat bylo przytycie od dlugiego siedzenia na dupie - duuzo mi w brzuch poszlo, i duzo tluszczu mialam. Teraz juz schudlam 8 kg i mam rozmiar ubran 40. A poza tym,zadawanie takich pytan bez umieszczania zdjec jest troche bez sensu. Mzoe wstaiwsz tu jakies,bez twarzy? I tak nitk cie nie zna :) I jeszcze podaj wymiary: biust-talia-biodra. PS A jak ta ''galareta'' twojej kolezanki z waga 61 kg wygladala? jakos nie mgoe sobie tego wyobrazic..

E tam, ponoc ta ciezkosc ''kosci'' to tylko kilka kg. To co duzo wazy,to miesnie - pewnie amsz ich troche pod warstewka tluszczu :) Dlatego tez, jak mwoisz,jestes taka 'twarda' i nie wygladasz na swoja wage. Ja jak wazylam tyle co ty, to wygladalam niefajnie,bo to akurat bylo przytycie od dlugiego siedzenia na dupie - duuzo mi w brzuch poszlo, i duzo tluszczu mialam. Teraz juz schudlam 8 kg i mam rozmiar ubran 40. A poza tym,zadawanie takich pytan bez umieszczania zdjec jest troche bez sensu. Mzoe wstaiwsz tu jakies,bez twarzy? I tak nitk cie nie zna :) I jeszcze podaj wymiary: biust-talia-biodra. PS A jak ta ''galareta'' twojej kolezanki z waga 61 kg wygladala? jakos nie mgoe sobie tego wyobrazic..

E tam, ponoc ta ciezkosc ''kosci'' to tylko kilka kg. To co duzo wazy,to miesnie - pewnie amsz ich troche pod warstewka tluszczu :) Dlatego tez, jak mwoisz,jestes taka 'twarda' i nie wygladasz na swoja wage. Ja jak wazylam tyle co ty, to wygladalam niefajnie,bo to akurat bylo przytycie od dlugiego siedzenia na dupie - duuzo mi w brzuch poszlo, i duzo tluszczu mialam. Teraz juz schudlam 8 kg i mam rozmiar ubran 40. A poza tym,zadawanie takich pytan bez umieszczania zdjec jest troche bez sensu. Mzoe wstaiwsz tu jakies,bez twarzy? I tak nitk cie nie zna :) I jeszcze podaj wymiary: biust-talia-biodra. PS A jak ta ''galareta'' twojej kolezanki z waga 61 kg wygladala? jakos nie mgoe sobie tego wyobrazic..

E tam, ponoc ta ciezkosc ''kosci'' to tylko kilka kg. To co duzo wazy,to miesnie - pewnie amsz ich troche pod warstewka tluszczu :) Dlatego tez, jak mwoisz,jestes taka 'twarda' i nie wygladasz na swoja wage. Ja jak wazylam tyle co ty, to wygladalam niefajnie,bo to akurat bylo przytycie od dlugiego siedzenia na dupie - duuzo mi w brzuch poszlo, i duzo tluszczu mialam. Teraz juz schudlam 8 kg i mam rozmiar ubran 40. A poza tym,zadawanie takich pytan bez umieszczania zdjec jest troche bez sensu. Mzoe wstaiwsz tu jakies,bez twarzy? I tak nitk cie nie zna :) I jeszcze podaj wymiary: biust-talia-biodra. PS A jak ta ''galareta'' twojej kolezanki z waga 61 kg wygladala? jakos nie mgoe sobie tego wyobrazic..

E tam, ponoc ta ciezkosc ''kosci'' to tylko kilka kg. To co duzo wazy,to miesnie - pewnie amsz ich troche pod warstewka tluszczu :) Dlatego tez, jak mwoisz,jestes taka 'twarda' i nie wygladasz na swoja wage. Ja jak wazylam tyle co ty, to wygladalam niefajnie,bo to akurat bylo przytycie od dlugiego siedzenia na dupie - duuzo mi w brzuch poszlo, i duzo tluszczu mialam. Teraz juz schudlam 8 kg i mam rozmiar ubran 40. A poza tym,zadawanie takich pytan bez umieszczania zdjec jest troche bez sensu. Mzoe wstaiwsz tu jakies,bez twarzy? I tak nitk cie nie zna :) I jeszcze podaj wymiary: biust-talia-biodra. PS A jak ta ''galareta'' twojej kolezanki z waga 61 kg wygladala? jakos nie mgoe sobie tego wyobrazic..

normalne flaki wymiary biust na wysokosci sutek - 98cm. talia 77 w najwezszym miejscu biodra 98 jakos w najszerszym miejscu na posladkach

ja z kolei waze 59kg, mam 173 cm i wcale nie wygladam na tyle! mam gruby brzuch i nogi i to wcale nie jest wymyslone, bo w talii mam 74cm czyli wcale nie tak malo...

74 w najwezszym miejscu? no to 16 kg roznicy, a mam tylko 3 cm wiecej dziwne to jest....... ale jakby to w sumie wygladalo jakby kobieta 170 cm wzrostu miala 60 cm w talii :/ jakas zapadnieta i zgarbiona by chyba byla (podkreslam chyba zeby kogos nie urazic)

Nie, teraz dokladnie zmierzylam 70 cm w najwezszym miejscu w talii, w biodrach mam 92, a w biuscie 95, jednym slowem jak baleron

ania09, no to masz wymiary takie jak ja :P ostatnio sie mierzylam i mam 95-75-100. A mam 170cm i waze 68kg. Rzeczywiscie waga malo mowi o wygladzie... I czemu nazywasz sie 'paczkiem'? Masz pulchna twarz? Bo jak nie, to nikt nie powie,ze jestes gruba :) Wygladasz normalnie, mozesz najwyzej teraz szczuplec jesli chcesz siebie 'mniejsza'. A tak to mozesz nawet mini nosic,obcisle bluzki i raczej fajnie w tym wygladac. ale jeszcze wstaw zdjecie :D jest taki portal,np www.imageshack.us PS Sorry za wczoraj,myslalam ze sie nic nie wyslalo ;/ i szlag mnei trafia z tym kodem, ciagle zle mi pokazuje

zona leniwca wymyslasz, mam kuzynke nizsza ode mnie, zawsze wygladala szczuplo i jak sie raz mierzylysmy to miala 70 cm w talii. Jakos miala plaski brzuszek ja do tego daze ;) a i tak juz teraz zaczynam cieszyc sie zyciem SZLAG_MNIE_TRAFIA z tym kodem no.... 30 razy rpobuje wyslac cholerna wiaodmosc!

mnie tez wkurzaja te kody :P nie wymyslam, bo nie mam plaskiego brzucha, malo jem, ale nienawidze cwiczyc i mam falkowaty brzuch a do tego oponke...nie wiem jak sie tego pozbyc

ale jakby to w sumie wygladalo jakby kobieta 170 cm wzrostu miala 60 cm w talii :/ jakas zapadnieta i zgarbiona by chyba byla (podkreslam chyba zeby kogos nie urazic) - ja mam 56cm w talii a wzrost 169 i jakoś normalnie to wygląda :] jedynie jestem wklęsła ;p

Wg bmi masz małą nadwagę, ale jestem w stanie uznać, że to mięśie tyle ważą. Oceniając wymiary, myślę, że gdybyś miała kilka cm w talii mniej byłoby idealnie. Ale ja np. mam właśnie o te kilka cm mniej niż Ty, za to brzuszek dość wystający i galaretowaty, więc i tak Ci zazdroszcę ;)

a macie jakies dobre cwiczenia na talie?

laeee grubas

zastanawiam się skąd biorą się te wszystkie grube potwory czy z kapusty czy bocian przynosi bo nie wierze żeby powstawały w normalny sposób:O

nie kazdy jest tak piekny jak Ty moj drogi/moja droga

Ania09 musisz robić brzuszki i jakaś dietka, bo mogłabyś mieć w tali tak 70 cm a wagę 65kg, wtedy było by już bardzo dobrze. Ale dobrze że masz duży biust i szersze biodra, wtedy szersza talia tak się nie rzuca w oczy.