Suplementy diety , witaminy ?Jakie polecacie ??

Tylko nie chodzi mi o Belissę, czy Capivit... raczej o np. cynk w tabletkach, magnez , skrzyp ... Czy to faktycznie pomaga ? Poprawia stan skóry/ włosów ?

racjonalne żywienie

A oprocz racjonalnego żywienia ?

jestem przeciwniczką łykania chemii bez widocznej potrzeby.To naprawdę nie jest obojętne dla zdrowia

Gdybym nie miała potrzeby, nie zakładałabym takiego topiku. Po prostu potrzebuję wzmocnić organizm , skórę i włosy...

najlepsze i prawie za darmo wiecie ze zawierają 47 pierwiastków i sa w 98% przyswajalne przez organizm

Floradix Saludynam to bardzo smaczny i dobry suplement. Zawarte w nim wyciagi ziołowe wpływają pozytywnie na nasz układ odpornościowy. Tonik występuje w formie płynnej więc jest dobrze przyswajalny przez organizm. Od paru koleżanek słyszałam że te preparaty są też dobre dla dzieci :)

z suplementów to także polecam zdrowe odżywianie prócz tego magnezin i moze tabletki z olejem

skorupki od jajek sa tańsze i zawieraj przyswajalny 100% zestaw minerałów

Z tych suplementów, które miałem to najlepiej działały rzeczy ze strony www.intermedico.pl. Ogólnie to mają tutaj preparaty na lepsze trawienie, antyoksydanty, witaminy, minerały, dodające energii, różne. Wszystko bezpieczne, naturalne, sprawdzone.

Mój tata miał problemy z wątrobą i zaczął brać Esseliver Forte. Przeszło jak ręką odjął! Wiadomo, nie wolno przedawkować i należy brać systematycznie, aby działało. Akurat tata jest dość surowy w przestrzeganiu tego typu rzeczy, więc poradził sobie z tym ekspresowo :D!

Witaminki to owoce i warzywa ;) naturalnie przede wszystkim. Nie poelcam wam diet na własną rękę bo nie wiele zdzialacie mnie od 2 lat prowadzi dietetyk kowaluk Grzegorz i juz straciłam 25kg . Świetny człowiek z normalnym podejsciem do swoich klientów ;)

Zgadzam sie Pan Kowaluk zna się na tym co robi

Oleje - wiesiołki, trany, ogóreczniki. Ale trzeba kwasy omega 3,6 i 9 w odpowiednich proporcjach. Do tego pobiotyki i jogurty naturalne (sprawny układ pokarmowy to lepsze przyswajanie z żywności) Co do reszty - po prostu nie bierz ich codziennie (by się tak nie bombardować), jak raz na 2-3 dni weźmiesz też będzie okej. I na cerę bratek i skrzyp (można pić herbatki, ale wolę jednak te sprasowane do łykania)

dieta alleluja ktura leczy wszystkie choroby cywilizacyjne w tym raka

A ja biorę taki na odchudzanie specjalnie - Slim Expert. To źródło witamin i poza chudnięciem też poprawiła mi się cera czy włosy. :) Kupiłam to cudo na http://swiatsupli.pl - serdecznie polecam!

Dla mężczyzn polecam suplement diety promen. Działa świetnie, ma same naturalne składniki, poprawia samopoczucie faceta :)

gruszki jabłka cytryny same owoce i warzywa dostarczaja organizmowi minerały enzymy hormony witaminy nie przedawkujesz nie maja zadnych skutków ubocznych omega 3 to lnen ale ttylko na zimno tłoczone przechowywany w lodówce data to 3 miesiace rzepak takze na zimno rokitnik tyo jedyny ktury ma wszyrko nawet omega 3

ja oprócz przemyślanej diety łykam zestaw witamin o przemyślanym składzie vitaexpert, są tam tylko te związki które trudno dostarczyć a które są nam potrzebne. Naprawdę zamiast łykać całej tablicy mendelejewa należy umiescic w diecie więcej warzyw i owoców, które się lepiej przyswajają bo sa naturalne!

kolezanka mi podpowiedziała te witaminki VitaExpert sa naprawdę ok, 30 kapsulek starcza ci na miesiąc, cenowo tez ok; w składzie jest jod, magnez, kwas foliowy, wit A i E. Pani w aptece powiedziała,ze skład jest tak dobrany, żeby tez za dużo tych witamin nie dostarczyć, bo z pożywienia tez czerpiemy dużo, wiec jest wszystko zbilansowane:). Ostatnio robiłam badania i wszystko w normie. Polecam:)

Ja się zdecydowałam na suplementy diety jak się zaczęły moje problemy z trawieniem. Stosuję je z www.avitapolska.pl

http://terminatory.pl - Jak dla mnie najlepsze suplementy diety.

Bodymax najlepszy ever!! Po nim mam sile na wszystko :) najlepszy na przemeczony organizm polecam.

Polecam https://www.stolatplus.net Sto razy lepszy niż wszystko o czym mówią pięknie w reklamach.

Moim zdaniem to dopiero jak się trenuje na poważnie co najmniej te 5 razy w tygodniu to warto inwestować w suple, wcześniej to nie ma sensu. Ja jestem na treningu codziennie, głównie na siłowni ale nie tylko. Stosuję różne suple, ostatnio kupiłem sobie Alpha Human. Dobre połączenie Colostrum z cytrynianem chińskim, który działanie wg badań ma podobne do sterydów, a nie szkodzi, jest naturalny i co za tym idzie bezpieczny.

Nie ma dobrych suplementów. Tylko odpowiednia dieta.

Brrrr, ta pogoda jest okropna! Od kilku dni pada deszcz i jest zimno - to niestety nie są warunki, które sprzyjają zdrowiu. Mnie jeszcze w tym roku nic nie złapało, ale było blisko - miałam problemy z gardłem, ale już jest wszystko w porządku ;). A co do witamin, czy suplementów, to ja stosuję Doppelherz aktiv Na gardło - to suplement diety zalecany w celu wzmocnienia odporności błon śluzowych gardła, ułatwienia ich regeneracji i nawilżenia :)

To zależy czego szukasz. Inne potrzeby ma kobieta w ciąży a inne ktoś kto trenuje. Ja zamawiam ze strony sklep-naturalna-medycyna.com.pl Mam multiwitaminę i Chlorellę na wzmocnienie. Po antybiotykach trzeba się trochę ogarnąć.

tutaj majją duzy wybór supli http://www.elitesportfood.pl/#sklepy , polecam, na pewno sprzedawcy dobrze ci podpowiedzą co bedzie najlepsze dla ciebie.

Ćwiczenia fizyczne, dieta oraz odpowiednia suplementacja to ważne elementy odchudzania. Wsparciem mogą być również badania genetyczne. To w naszym DNA jest zapisane, m.in. czy mamy wrodzoną skłonność do otyłości oraz jakie geny odpowiadają za nasz apetyt. Wyniki badań pokażą, m.in. jak skomponować właściwą dietę, ile powinieneś jeść białek, tłuszczów i węglowodanów, z jakich produktów zrezygnować, a które są dla Ciebie wskazane, jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Zalecam skorzystanie z badania „Otyłość” laboratorium Vitagenum. Zachęcam również do przeprowadzenia badania „Fit On” lub „Fit Ona”. Dzięki nim dowiesz się jak maksymalnie wykorzystać tkwiący w organizmie potencjał oraz jakie czynniki w największym stopniu wpływają na zachowanie prawidłowej masy ciała, jaki rodzaj diety i aktywności fizycznej jest wskazany właśnie dla Ciebie. Przeprowadzenie badań jest bardzo proste. Zestawy zamawia się przez internet do domu, pobiera próbkę materiału genetycznego, a następnie odsyła się do laboratorium, gdzie analizują je specjaliści. Wyniki otrzymuje się drogą elektroniczną.