dupcia jak mailna.

hej. chciałbym bardziej zaokrąglić sobie pośladki czy znacie jakieś skuteczne ćwiczenia? proszę o pomoc. z góry dziękuje za wszystkie wypowiedzi.

ja dziennie ćwicze taki zestawik http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM niedługo będzie 2 miesiące będzie ze dwa miechy jak to robię i troszke pupa się poprawiła ;)