POMOCY, jestem grubokoścista

Witam. Szczerze mówiąc, troszkę poszperałam w necie i mało co się dowiedziałam. Mianowicie, od dziecka słyszałam że wyglądam normalnie i nigdy nie będę szczupła. Do zeszłego roku: biust miseczka B, wcięcie w tali, zero brzucha, masywne uda i biodra, plus całkiem spora pupa, wzrost 169 i 68 kg wagi. Myślałam że wyglądam jak potwór, teraz jak oglądam fotki, uważam że zajebista laska ze mnie była, dodam że mam naprawdę ładną buzie. Plus, zawsze byłam bardzo aktywnA fizycznie, jestem mocna i silna, mam wole walki. No i rok temu, rozstali sie moi rodzice, wpadłam w depresje z której lecze się do dziś, zmnieniłam miejsce zamieszkania, zachorował dziadek, ciągły płacz, nowa szkoła i wiele wiele wiecej, nie umiałam sobie poradzic a nikt nie widzial ze potrzebuje pomocy...wiec zaczełam jeść! wiem wiem to najgorsze co mogłam zrobic ale taka prawda... i przytyłam 18kg, podle sie z tym czuje serio. Otrząsnełam sie całkiem niedawno, wszyscy mi mówia ze przytyłam co bardzo mnie wkurza, powtarzam sobie że "od jutra' i dupa, ale wiem ze musze cos ze soba zrobic bo to tragedia, no i kupilam orbitrek, chodze duzo na spacery wszedzie na pieszo zasuwam, mam nadzieje ze dam rade. waże teraz 85kg i wiecie co jest najlepsze ludzie daja mi góra 75kg, bo uwieżcie, mam na pewno duzo tłuszczu ale go niezbyt widać, jestem jakas taka solidnie ubita, przytylam 18kg no i widac ze przytylam ale to nie jest jakas drastyczna roznica. Tylko dziwne bo ja wazylam te 68 to ludzie sadzili ze wlasnie tyle waze, a nie ze mniej...wtedy mój tłuszcz nie byl w ogole widoczny. No i moje pytanie, czy ja jako osoba grubokoścista, bede chudla tak jak Ci drobni? Bo podobno osoby grubokościste chudna wolniej, to mit? Jakie ćwiczenia wykonywac? pomóżcie! P.S znam pare osób ważacych tyle co ja i wygladaja jak ogromne słonie, i jestem w szoku ze waze tyle co oni... :(

ważę aż 56 przy 158:o

gdyby to był tłuszcz to bym to spaliła ale jak spalic ciezkie,grube kosci...

Ćwiczysz? Jak się odżywiasz?

A tak w ogole to masz przecież prawdłowa wagę

samo. Mam bardzo ładną figurę. Duże wcięcie w talii , tyłek ok, piersi ok. Trochę aktywności i dochodzę do wymiarów 87-62-90 , a przy 165 cm ważę 70 kg! NIKT mi nie wierzy, a ja się czuję jak klocek. Byłam kiedyś u lekarki, bo nie wiedziałam, co się dzieje. Powiedziała, że to właśnie grubokościstość i że niestety nigdy nie będę ważyć wymarzonych 54 kg, bo prędzej umrę na zaglodzenie, zaćwiczenie itp. Jedynym plusem grubokościstości jest fakt, że kości się nie łamią. Na tyle urazów, które miałam, co dwa tygodnie powinnam cala w gipsie leżeć. Na szczęście te 'grubasy' to wytrzymują;d

kości jest odporność na złamania;)A więc gips nam nie grozi;)

a dziewczyny powiedzcie mi, bo rozumiem ze w ubraniu moze nie byc widac kilogramow, ale jak jestescie w bieliznie i ogladacie swoje cialo i powiedzmy zlapiecie sie za bruch czy udo, macie grube faldki ?

cienko-koścista i zawsze wyglądam szczupło mimo ,że wagę mam prawidłową bo mam długie kości i to przez to

ja tez duzo waze bo 80 kilo i nie wygladam jak słon a jak wazyłam 65 kilo to naprawde byłam chuda hehe znowu do tego dąże aha wzrost tez 165

aha ja nie jestem jakas taka potezna ale tez nie jestem drobna jak np. moja siostra

odp: jak ważyłam te 68kg to nie miałam fałdek, natomiast teraz mam tylko troche na brzuchu i troche na plecach ale jak mocno zapne stanik, no i tyle...reszta zbita, szczególnie nogi, ubite, ręce ubite, ten brzuch w bieliznie wyglada srednio ale w ubraniu całkiem spoko. Ej wyczytałam ze osoby grubokościste nie choruja na osteoporozę :D A jak ćwiczycie? co robic zeby nie naprac dod masy? Jak chudniecie? tzn tempo jakie?

ja nie chudne wrecz przestałam się zadreczac ;) i tobie radze to samo pokochaj sie i zjedz eklera ;)

oj nie, muszę wrócic do poprzedniej wagi. Koniecznie. Ej najlepiej, jak z rok temu weszłam na wagę i zobaczyłam 69 kg wraz pielegniarką i okazało się że mam nadwage, lekarz to samo, myślałam ze ich pozabijam :P Halo halo, jeśli macie odp apropo ćwiczeń odp ;P