Jestem leniem

Witam wszystkich! Dodałam mój temat do zdrowia, ponieważ nie wiedziałam za bardzo gdzie indziej można go umieścić. Jestem leniem to mój problem psychiczny a zatem to chyba dział zdrowie. Problem polega na tym ze cały dzień nic nie robię. Wstaje ok 9-10. Włączam kompa/tv i cały dzień nawet nie wiem kiedy mi zlatuje. Codziennie powtarzam sobie: "jeszcze tylko...obejrzę w tv to i idę się uczyć" albo "jeszcze w necie sprawdzę to idę się uczyć" bo z nauka jest największy problem, jakieś tam czynności domowe jak obiad czy sprzątanie robię, ale nic sie nie ucze, juz i tak zawaliłam poprzedni rok na studiach i teraz mam bardzo mało zajęć, zamias sie zabrac za nauke i miec super oceny to ja leże i oglądam tv. Na zajecia jezdze ale nieprzygotowana, wracajac mam zamiar oczywiscie sie uczyć ale nic z tego nie wychodzi. W weekendy spotykam sie ze znajomymi ale raczej tylko wieczorem wiec cały dzień tez siedze w domu, nie mam chłopaka wiec nie mam jak sie zmotywoać do zrobienia czegoś szybciej bo i tak mam na wszystko cały dzień. To jest błedne koło. Pomocy!!! Co robić??