Rzucilam palenie! Pomocy!!! cz 2

Witajcie kochani Pozwalam sobie tak napisać , bo właśnie otworzyłam neta i pierwsza ważna wiadomość poruszyła mój umysł i nagle się obudziłam ciesząc się , że ja i Wy możemy powiedzieć , że nas to chyba już nie dotyczy. Załączam ten wpis w całości ..... Życzę miłego dnia Bardzo serdecznie pozdrawiam Canavessa **** Ten nałóg zabije w tym roku miliony osób Nałóg palenia papierosów zabije w tym roku prawie 6 mln osób, w tym 600 tys. niepalących, ale przebywających w otoczeniu palaczy - poinformowała Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przed przypadającym 31 maja Światowym Dniem bez Papierosa. - Jeśli nie zostaną podjęte nowe kroki, w 2030 r. tytoń może spowodować śmierć 8 mln osób - mówi dyrektor Inicjatywy Wolność od Tytoniu w WHO Armando Peruga. Według WHO, papierosy zabiły w XX wieku 100 mln osób, a w XXI może ich być aż miliard, jeżeli utrzyma się obecna tendencja. Organizacja uważa, że najlepszym instrumentem służącym ograniczeniu palenia jest konwencja WHO w sprawie zmniejszania skutków palenia tytoniu dla zdrowia z 2003 r., która weszła w życie w 2005 r. - Tytoń jest jedną z głównych przyczyn odpowiedzialnych za epidemię chorób niezakaźnych, takich jak choroby serca, mózgu, nowotwory czy rozedma, które są powodem 63 proc. zgonów na świecie - przypomniał Peruga.

czesc pozdrawiam wszystkich w deszczowy ranek zapraszam na kawę na wszystkich chętnych czeka zaparzona jak wolny dzień od pracy to pogoda paskudna to jest złośliwość natury, ale starczy tego narzekania :D dla wszystkich pięknych i pachnących dziewczynek po a chłopakom przystojniakom graba :D w moim przypadku rzucania palenia przytyłem 10 kg, ponieważ wynagradzałem siebie w ten sposób ze jak nie pale to lepiej w to miejsce zjeść jakąś tam słodycz :D [ a co tam będę sobie żałował] nie zastanawiając się ze to może odbić się na mojej wadze przytyciu i źle się z tym czułem przeprowadzałem różne eksperymenty dieta piłem ocet jabłkowy trochę sportu wszystko szło jakoś opornie jednak dziś wiem ze waga sama wróciła do normy trzeba trochę czasu nic na sile :D pachnaca aga jovik monamas mamuska vonk sadny dzien zabka kaja__ beata35 mariola18 lino letka xx444 Canawessa lorika kaska-czewa Celinaa ja-ka dodob basiek1 madziuchna ojejku jejku Regres Grzeslaw i wszystkim co przez omyłkę nie wymieniłem [czesc za potrzebujących trzymam 2 wolne nie zajęte śmierdzielem kciuki BP bo nie palic to cos pieknego

witaj zalogo :) kto ma niskie podwozie?? Ty Grzeslaw?? ha ha ha ha bo Ty wersja sportowa jestes :D ja do schudniecia polecam steper,godzinka dziennie,w sierpniu stuknie mi roczek jak cwicze,a w pazdzierniku jak musialam kupowac nowe spodnie bo wszystkie mi spadaly z tylka,teraz juz cwicze tylko i wylacznie dla przyjemnosci,lepszego samopoczucia i utrzymania,juz bardziej nie chudne :) trzymam linie :)

"a moje postanowienie od Nowego Roku było takie że zero słodyczy i trzymam sie do dzisiaj tego ( no sorka zjadłem parę miętowych cukierków,2 gałki lodów i kawałek tortu urodzinowego ) i spadło mi 8 kg radze rzucić słodycze,napoje gazowane,ziemniaki,cukier,biały chleb i makarony trochę rowerka,pare biegów i zobaczysz że waga spadnie sama " REGRES dziewczyna chce schudnac a nie z glodu umrzec :)

Zloaliwiec bo to bozia placze ze mam koniec urlopu ;) dlatego od wczoraj u mnie pada,a w nocy grzmialo,ale slabo

Witam wszystkich pochmurny, ale ciepły dzień. Sądny dzień, ja rzeczywiście mam 155 cm wzrostu, a osadzenie niskopodwoziowe (nieco przekłamując) zaczerpnełem z postu nicka Beta35 canavessa jeśli chodzi o twój cytat, że papierosy są szkodliwe, to wszyscy wiemy. Pozdrawiam wszystkich

witam i ja w tenże paskudny , po pracy dzionek :D żrem grejfruty , makaronów nie tykam ( no chyba że raz na miesiąc pełnoziarnisty } , ziemniaków i takich pierdół tyż nie jem , tłusz i panierki odpadają i ogólnie jest oki ale jak widzę czekoladę toffi alko cuś to aż mnie trzęsie ;) muszę skoczyć do apteki po jakieś cudo ;) nie zakupiłam fajek , o nie :P 11 dzień leci , ciągnie jak talala ale damy radę jak tak jak nie !

i prosze się nie śmiać z mojego wzrostu i podwoizia :P [strzela focha]

o i miało być oczywiście " JAK NIE JAK TAK " mózg mi się już chyba lasuje po tej pracy :D

Beta ty tez jestes w wersji sportowej?? :) fajny tekst z tym podwoziem :)

Witam wszystkich pachnących kafeterian ;) i tych co chcą pachnieć ale jeszcze nie do końca im to wychodzi :) pogoda u mnie paskudna, a ja się rozchorowałam i jakże się cieszę że nie pale bo gardło chyba by mi wysiadło już całkowicie ;) ale mam nadzieje że mi zaraz przejdzie bo od poniedziałku ciężka praca na studiach :(

a Wy już wszyscy śpicie ? :P mam chrom i będzie dobrze , nie ma totamto , no nie ? przyjechał se do mnie teść popołudniem , wyciągnął faje i częstuje mnie .. jakimż zaskoczeniem była moja odpowiedz " nie palę , dziękuję " mówię Wam wszem i wobec ... mina i jego zdziwienie ... bezcenne :D a co do podwozia sportowego to jest moje :P:P:P

siemka pozdrawiam wszystkich serdecznie życzę milej niedzieli u mnie pada deszcz ja już zaliczyłem spacer ze swoja psinka zjadłem śniadanie a teraz piję kawę kaśka-czewa zdrówka życzę beta35 mów wszystkim ze nie jarasz to naprawdę pomaga sadny dzien w czerwcu ja tez biorę urlop trzeba pieniądz wziąć za [ wczasy pod grusza ] może się pojedzie do Belgi do córki :) ja na schudniecie polecam marszobiegi i działeczkę :D:D:D nie palimy pachniemy

zlosliwiec ja teraz pod grusza leze , ale w tym roku to wszystko marne dostajemy poczawszy od bonow swiatecznych,poprzez podwyzke po grusze :( marne grosze,taki dobrobyt niemcy nam sprezentowali,tania sila robocza wszedzie sie pchaja teraz ere tez niemcy przejmuja,a na LOT od dawna Luft Hansa se zabki ostrzy :/

sami sie sprzedajemy Idee juz dawno francuzi wykupili ale pamietam ze niemcy tez wtedy startowali,widac za ciency byli,ze z francuzami przegrali,to sobie teraz Ere przejeli.Jedynie co nie slyszalam jeszcze zeby Plusa ktos wykupywal.Czyzby tacy mocni byli?? albo przez te reklamy glupkowate;) glupkowate ale uwage zwracaja :)

co raz gorzej w tym kraju naszym zgadzam sie z toba :( mnie tez w robocie obcieli dodatki na paliwo i premie :( wszystko przez oszczednosci Dobrej niedzieli ,ja zaraz gonię do silesii (galeria) bo nie mam koszuli jeszcze na ślub :)

Witam Wszystkich w słoneczny lecz jeszcze chłodny dzień.Mam pytanie do Złośliwca,jeżeli mogę? Powiedz mi dlaczego nadałeś swój pseudinim "złośliwiec"? W żasden sposób nie pasuje, nie jesteś przecież złośliwy,a wręcz przeciwnie.Bardzo sympatyczny,miły,mogłabym tak długo wymieniać pozytywne cechy i wypowiadać się w samych superlatywach o TOBIE .Przy tym jesteś bardzo gościnny- pamietasz o wszystkich przy porannej kawie? Pozdrawiam pięknie i zyczę Wszystkim miłego, słonecznego dnia.

ja wiem ale nie powiem :P Złosliwiec już tu kiedyś opowiadał o swoim nicku Przyjdzie to sam powie :P pozdrawiam go w tym miejscu jak i ciebie również "ikśińska" ;)

Witam i pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie w ciepłą i częściowo słoneczną niedzielę.

dzien dobry deszczowy :0 16 dzien BP i rodzice w ogole nie kusza, tzn pala ale mnie to nie kusi :)

Tak trzymaj linoletka i nie dał się pokusie rodziców, kiedyś będziesz im mówić, że da się rzucić palenie. Pozdrawiam

Co dotyczy kaszlącej popielniczki))))))))) Miałam taką i jakoś na mnie nie działała jedynie straszyła gdy się wykonywało jakieś czynnośći w domu.Przekazałam ją zięciowi myślałam,że Go odstraszy i przestanie palić? Nic z tego - popielniczka jedynie denerwuje wszystkich domowników ponieważ są nie palącymi.Na zięcia zupełnie nie działa jak palił tak, nadal pali papierosy.Nie mieszkam z Dziećmi więc jest mi obojetne.Pozdrawiam

witajcie! wróciłam! nie palę już 2 dni 10 godzin 35 minut! yupppppiiii!

xx444 w pierwszych dniach moich BP byłem taki przyjemny jak wezwanie na komendę byłem takim złośliwym typem nie do wytrzymania ze wszyscy moi znajomi przezywali horror z mojego powodu i dla tego mówili na mnie złośliwiec :D od tamtych złośliwych dni minęło już 6 lat a pseudonim złośliwiec pozostał :D

Witam poniedziałkowo:) Obudził mnie ból głowy:( juz wzięłam tabletke i jakos dochodzę do siebie:) Widzę,ze w weekend topik ozył- i fajnie. Ja weekend miałam zajety gośćmi, bardzo lubie "pełna chatę":D Na dzisiaj zapowiada sie upał. To dobrze:) Ale w nastepna sobote znów deszcz:( Dotarła do Was wiadomośc,ze monamas zdobyła w-ce na pokazach? Mam nadzieję,ze wpadnie tu podzielić sie swoimi osiągnięciami! Wszystkich nowych bardzo cieplutko pozdrawiam. "Starych" bywalców sciskam. Spadam do pracki. Pa

Ja również witam :D

Co za tłok na topiku... prawda Regres?:O

Witam serdecznie dopiero teraz, bo od rana miałem problemy z łącznością.

przezylam moj pierwszy dzien po urlopie,ale padnieta jestem i nie zebym sie narobila tylko sie nie wyspalam :/ wczoraj usnac nie moglam a dzis 4.30 pobudka,jutro juz bedzie lepiej :) ide troche na steperek podeptac z godzinke Galaretka----jestem z Ciebie dumna :)

Czyżby sądny dzień zrobiłaś galaretkę w domu? :-D:-D:-D