Rzucilam palenie! Pomocy!!! cz 2

Pustki że hoho :) Muszę trochę nadrobic zaległości. Dodob trzymam kciuki za Ciebie :) Ja też probowałam rzucic ale jakoś mi to opornie szło niby nie problem rzucic ale wytrzymac po 2 tygodniach to już jakiś mega problem dla mnie . Zakupiłam książke Allena Carra wersja dla kobiet Przeczytałam nastawiłam się psychicznie i ogłaszam że od 25 stycznia jestem osobą niepalącą. Mam nadzieje że topik odżyje i nie będe musiala pisać sama ze sobą Pozdrawiam wszystkich którzy zawsze byli przy mnie i tych co dopiero podjeli decyzje :)

ja palenie rzuciłam po desmoxanie kupiłam go najpierw w aptece, niestety jedno opakowanie nie pomogło. później zużyłam jeszcze dwa, nie palę prawie od roku. teraz mnie korci e-papieros, stosował ktoś? na marginesiw desmoxan bardzo staniał widziałam że na stronie apteki czerwonej można go kupić za 47 zł

Witam w niedzielne poludnie :)

Powiem Wam że jakos tak nerwowo jest u mnie :(

hej dziewczyny, ja pale paczke dziennie,juz mnie to wykancza,ale jak nie zapale to mam ochote cos rozwalic !! jak nie mam to jem jem i jem ale i tak mimo pozniej godziny potrafie wyjsc do sklepu byle przed snem jeszcze zapalic,bralam desmoxan i razem z ostatnia tabletka zaczelam palic na nowo.. kaszel,trudnosci z oddychaniem,brzydka cera sama sobie robie krzywde ale nie potrafie rzucic pomocy :(

żabkaa ja tez przechodzę to strasznie fajki snia mi się po nocach jestem klebek nerwow i na dodatek nawet nie jem ja zre trochę mnie to martwi ale ostatnio taki mroz na dworzu i jak pomysle o wychodzeniu na fajke to trochę chec na papierosa przechodzi alez to jest trudne jejku

Dodob No wlasnie sa nerwy . U mnie najgorzej jest jak nachodza mnie mysli zwatpienia że juz nigdy nie zapale albo ze po co sie mecze bo pewnie i tak za killka dni zapale znajde powod :( Im bardziej sie staram tym gorzej. Ale przeciez nie paliłyśmy już :) udało nam sie . Pamietasz jak było fajnie jak stres zniknął i spokojnie mogłyśmy funkcjonować szczesliwie niepalące :) ? Bez kaszlu i duszenia sie co rano .... bez smrodu.... dowartościowane i pełne optymizmu ... Tego sie będziemy trzymac ... jestem z Tobą

tak Zabko ja wlasnie mam to samo patrze na sasiadow stoimy na podworku z dziecmi oni pala a ja im zazdroszczę a powinnam wspolczuc przecież ja mam lepiej moje pluca maja lepiej a ja jestem na etapie ze ciagle palaczom zazdroszczę a tak ja Allan Carr mowil ze to my jesteśmy gora a teraz jak taka pogoda to w ogole wychodzić na fajke wychodzić się nie powinno chcieć ja to jeszcze się przed rodzina ukrywam i przed dziecmi zenada stara baba a wstydzi się swojej slabosci

Witajcie Dodob no właśnie to strasznie dziwny nałóg, robi spustoszenie w wielu dziedzinach życia, Czytałam książke Carra słuchałam audiobook, kupiłam nawet wersje dla kobiet :P no i cóż wszystko juz wiem znam prawie na pamięć ale nie moge sie pozbyc myśli że to na mnie nie działa albo czegoś nie zrozumiałam. Bo fakt że entuzjazm na początku jest wielki i taka jestem szczęśliwa ze podjęłam decyzje Entuzjazm znika przy "kryzysie" i jakoś nie potrafię sobie wmawiać że jestem szcześliwa po prostu mam doła. Poza tym kwestia nie potrzebujesz "silnej woli" no jak nie jak tak bo gdy przychodzi kryzys musze miec silna wole żeby nie sięgnąć po papierosa. Ja nie wiem może ja jakaś dziwna jestem :P

skasowali mi post

pozdrowionka:)

Farbowana_lisica

Jak tam kochani samopoczucie?

oj zabkaa doskonale ciebie rozumiem ja na dodatek w ciągu tygodnia przytylam 1,5 kg co działa również dolujaco na mnie najchętniej wstawałabym z lozka i za chwile kladla bo co co mi dzień jak mnie ciagnie do fajek kiedy to minie

dodob minie :) Ja zawsze po czasie jak juz przestawało mnie meczyc i nie mialam juz ochoty ani mysli o papierosie mowilam sobie ze nie moge znow zaczac bo nie chce przechodzic znow przez ten stres i nerwy . Bedzie dobrze zobaczysz. Najgorsze za nami :)

Żabko ;), Dorotko ;) - pozdrawiam i trzymam kciuki - ja dalej "wyleczona".....

Brawo dziewczyny za decyzję, wiem, że trudna, ale warta zachodu :-( moje życie też nie jest usłane różami, ale wiem, że nie warto wracać do śmierdzieli :-)

Brawo dziewczyny za decyzję, wiem, że trudna, ale warta zachodu :-) moje życie też nie jest usłane różami, ale wiem, że nie warto wracać do śmierdzieli :-)

siemka dawno mnie tu nie było nie mogłem tu wejść ktoś mi zablokował hasło ja dalej nie pale BP bo nie palić to jest cos pięknego pozdrawiam wszystkich bywalców pachnącego grona wszystkim pięknym i pachnacym dziewczynkom a chłopakom przystojniakom graba jovik ojejku jejku zabka dodob iga44 jestem ale już pod innym pseudo basiek1 kaja__ mamuska44 gosc 52KM madziuchna04 aaalicjaaa milo ze się odezwałaś kania2a Regres Grzeslaw Zupek jerzys graba pozdrawiam tych wszystkich, co przez omyłkę nie wymieniłem i tych tez, co nas po cichu podczytują za potrzebujących trzymam 2 wolne nie zajęte śmierdzielem kciuki BP PS. starzy bywalec na pewno będą wiedzieli, kim jestem

zlosliwiec :) ???????? no fakt nie zawsze jest jakiś powod żeby zapalić teraz znalazłam kolejny lek przed podroza samochodem ;) bez sensu jak to czytam nawet to co to za powod ????! wsiadam i jade sa mapy sa drogowskazy !!!! durnowata jestem

Witam Wszystkich bardzo serdecznie.Regres dawno nie napisał.Jest już Luty 2014 r. pewnie został tatą? Życzę Wszystkim powodzenia w nie paleniu, a nowicjuszom wytrwałośc***ozdrawiam Wszystkich.

Witajcie załogo :) Dodob zapaliłaś? złośliwiec Farbowana lisica ojejkujejku grzeslaw iga44 I dla wszystkich którzy po cichu czytaja

dodob

hej Zabkaa nie trzymam się ale jest ciężko od przyszłego tygodnia będę chodzic na rollera bo panicznie boje się przytyć ale będzie dobrze wiem o tym bo nie palic to cos pieknego

Hej kochani :) Mam dla Was super pozycję dla wszystkich którzy chcą rzucić palenie i przekonac się że to fana sprawa Allen Carr - Easyway to Stop Smoking.film . Jak już wcześniej pisalam przeczytalam ksiazke wersję dla wszystkich i dla kobiet lecz przyznam szczerze że film zrobił na mnie mega wrazenie .... gdyby ktoś potrzebował mogę wysłać na maila :)

zabkaa ja jestem chetna jeśli to nie kłopot chętnie ogladne bo ciagle, ciagle chche mi się palic i sni mi się po nocach

tu jest ten film https://www.youtube.com/watch?v=M_ACZ44Qpqg

Witam się Już nie wiem, który raz rzucam palenie. Jestem na głodzie już od niedzieli ale radzę sobie :) Tabeks na mnie źle działa. Nie mogę spać więc odstawiłam. Radzę sobie za pomocą silnej woli. Ostatnio wytrzymałam 9 miesięcy bez fajek. Pozdrawiam

Nadal się trzymam bez fajek :) Miłego dnia życzę

kania brawo glod mija najgorsze sa chyba pierwsze 2 tygodnie może trzy ale jak nie palilas 9 miesięcy to sama wiesz ze glod zmniejsza się trzymam kciuki powodzenia