PRZYPISY w pracy!! pomocy, plgiat?

Jak to jest z tym plagiatem??? Mamy takiego olewczego promotora wieć ciężko zasięgnąć podstawowych informacji :o a więc : - zamierzając zrobić przypis, piszę słowo w słowo autora i na końcu zaznaczam przypis, czy można sobie trochę słowa zmieniać? zamiast przypisu wstawić : cytując X "blablabka" i wtedy przypis jest niekonieczny? - mam duuuuużo przytoczonych artykułów z konkretnych ustaw,czy są odbierane jako plagiat?