Jadlopsis na caly miesiac dla mnie i dziecka?

Jestem w kieslim sytuaacji finasowej.W czerwcu po olatach zostaje mi ok.200zl na jedzenie.Musze jakos przezyc.Chce ulozyc miesieczny jadlospis.Mala je jeszcze 2 razy dziennie kszka manne na sniadanie i kolacje.Co robic na obiady.I sniadania dla mnie i kolacje.Tak zeby zmiescic sie w 200zł.

upp

Kup kilka całych kurczaków, podziel na porcje. Będzie na zupy, a ugotowane mięsko można jeszcze przetworzyć: w potrawce, zmielić na pulpety, opiec itp. Żadnych gotowców bo to najdroższe i jakość nienajlepsza. Ryż - kg w torbie papierowej, a nie w woreczkach. Będzie do zupy, risotto, potrawki, ryż apiekany z jabłkami.